Ciao, dottor G.,
Ho davvero bisogno del tuo aiuto.
Sono un uomo di 22 anni che non ha mai avuto una relazione ed è ancora vergine e si sente male per questo. Solo fino a poco tempo fa ho tentato di avvicinare le donne con risultati molto contrastanti. Sento che sto per morire da solo e che la vita mi sta passando non avendo quell'esperienza. Inoltre temo che sarà ancora più difficile o addirittura impossibile per me trovare quello che sto cercando a causa della mia età, dal momento che nessuna ragazza troverà attraente una vergine insicura di 22 anni.
Cosa dovrei fare?
Un giovane preoccupato
Caro giovane,
Sono sempre felice di sentire da giovani uomini abbastanza coraggiosi da condividere le loro ansie. Vedete molte donne non sanno che i maschi condividono le stesse ansie riguardo alle relazioni, agli appuntamenti e alla sessualità che fanno. Quindi complimenti a te per essere consapevole della tua ansia, esprimerla e cercare aiuto.
Capisco che ti piacerebbe molto avere una relazione. Questo è un obiettivo heathy e desiderabile. Sono preoccupato, tuttavia, che ti stai mettendo sotto tanta pressione per avere una relazione. È meraviglioso che tu abbia tentato di avvicinarti alle donne. Sono preoccupato, tuttavia, che il tuo senso di urgenza nell'essere in una relazione possa sembrare un bisogno quando ti stai avvicinando alle donne. E so che il bisogno non è utile per fissare una data o anche un interesse.
Voglio che tu sappia che è importante per te non concentrarti sul tuo status di vergine. Sei abbastanza giovane. Non sono preoccupato che una donna a cui piaci veramente sarà esclusa dalla tua verginità. Ti suggerisco di lavorare sullo sviluppo dei tuoi interessi e cercare di incontrare donne che condividono alcuni dei tuoi interessi. Questo dovrebbe aiutare in 2 modi: probabilmente incontrerai più donne che sono appropriate per te mentre allo stesso tempo svilupperai un nuovo interesse e quindi una più sana autostima. Gli individui che hanno passioni tendono ad essere meno insicuri e più felici.
Per favore, lavora anche a essere meno duro con te stesso. Non c'è nulla di benefico nella catastrofe. Dire a te stesso che sarai solo per il resto della tua vita è un esempio di pensiero catastrofico. Tale pensiero porterà probabilmente all'ansia e forse alla depressione. Cerca di prendere l'abitudine di fare affermazioni positive ogni giorno, ad esempio affidandoti ad ogni piccolo ma positivo passo che hai compiuto nella tua vita quotidiana.
Non sono sicuro del perché tu sia così duro con te stesso. Certo, non so molto della tua famiglia o della tua storia. Forse potresti trarre vantaggio dal vedere un terapeuta che ti aiuterà a imparare a navigare la vita in un modo più rilassato e più felice. Sarebbe un peccato se non uscissi da questo ciclo di ansia e disperazione.
Ti auguro buona fortuna. Per favore, torna da me dopo aver considerato il mio consiglio e fammi sapere come stanno andando le cose. Ancora una volta, ti raccomando di essere così consapevole dei tuoi sentimenti.
In bocca al lupo,
Dr. G.
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