San Valentino è un giorno speciale nella vita della maggior parte delle coppie. Ma cosa succede dopo che le carte sono state aperte, i cioccolatini consumati e i fiori iniziano a appassire? Ogni coppia affronta la sfida di come mantenere vivo questo spirito d'amore dopo il 14 febbraio e le coppie con infertilità sperimentano sfide uniche. Per fortuna ci sono molti modi creativi per riaccendere e nutrire quei sentimenti d'amore 365 giorni all'anno!
Iniziamo con la sfida "frenetica". Tutti conoscono la sensazione di avere troppe cose da fare e non abbastanza tempo, ma se alle prese con l'infertilità è una di quelle "cose", si conoscono le frustrazioni: la pianificazione degli appuntamenti dei medici, il bilanciamento delle responsabilità con i lavoratori del c0, il bilanciamento delle responsabilità familiari con il tuo partner, divertiti con gli amici e passatempi divertenti, oltre a provare a pensare alcuni mesi prima per vedere se una vacanza è in conflitto con il tuo programma di trattamento. Quindi, con questi molteplici atti di bilanciamento, in che modo tu e il tuo partner trovate il tempo di concentrarsi sul vostro amore reciproco? È probabile che tu abbia bei ricordi dei tempi passati nelle tue vite prima che l'infertilità affollasse la tua psiche e i tuoi calendari.
Quindi, con San Valentino così vicino nella consapevolezza, forse questo è un buon momento per parlare di riaccendere consapevolmente quei ricordi affettuosi, ma lontani. Se entrambi condividete l'impegno di riportare nelle vostre vite alcune delle gentilezze che mantenevano il vostro amore ben nutrito, allora potete decidere insieme come farlo di nuovo. Parte di questo richiederà tempo, come pianificare un viaggio, piantare un giardino, esplorare comunità vicine, fare escursioni nei boschi, seguire una lezione o intraprendere un nuovo hobby. Ma con due di voi, ci vorrà meno tempo, e l'anticipazione può essere la metà del divertimento! Altri sforzi nutrienti possono richiedere uno sforzo consapevole, ma non prendono affatto tempo: un bacio della buonanotte, una passeggiata di 15 minuti insieme dopo il lavoro, un lungo abbraccio dopo cena, raccontando barzellette o aneddoti umoristici, coccolandosi sul divano mentre si guarda la TV … le opportunità sono limitate solo dalla tua immaginazione!
E mentre siamo in tema di "frenetici" e abbracci e baci, ho menzionato il sesso? Sai, non la preoccupazione per il sesso del bambino, ma piuttosto il sesso umido, spontaneo, gioioso che faceva parte dei tuoi giorni di pre-infertilità. So che una volta che il sesso diventa associato al concepimento, la spontaneità può andare giù per i tubi. E anche se sai che l'unico modo in cui si verificherà una gravidanza per te è attraverso la tecnologia medica, la tensione dell'infertilità può farti sentire la tua libido. Ma se una volta hai condiviso la passione per il sesso, ci sono tutti i modi in cui puoi riportare questa passione nelle tue vite quando decidi di parlarne.
Quindi ecco alcune cose che possono essere parte di quella conversazione. Se ti trovi troppo stanco prima di coricarti per fare di più che cadere a letto, allora hai bisogno di trovare altri momenti della giornata in cui il tuo livello di energia si presta a fare l'amore. Che ne dici di una piccola merenda prima di cena, condita con un po 'di divertimento in camera da letto? O che ne dici di cenare con indumenti intimi e lasciare che i piatti si impregnino nel lavandino mentre ti diverti a fare l'amore dopo cena? O che ne dici di andare a letto un'ora prima un paio di volte a settimana, così puoi accendere qualche romanticismo con l'aiuto di luci soffuse e musica? Puoi usare la tua immaginazione per aggiungere ai miei suggerimenti, una volta che sei d'accordo sul fatto che riaccendere la tua passione è qualcosa che vuoi provare. E ognuno di voi può fare lo sforzo di iniziare il proprio amore in modo creativo, in modo che sia divertente e sorprendente.
E, nonostante i miei esempi, non limitarti alla camera da letto! La creatività può portarti in altre parti del tuo alloggio, solo per il divertimento! Ma se hai intenzione di divertirti in camera da letto, tieni presente alcuni importanti promemoria. Lovemakling nella camera da letto è notevolmente migliorato se si salva la camera da letto per dormire e per il sesso. Niente computer, niente cibo, niente TV, niente discorsi sull'infertilità, niente ricordi di nulla tranne la passione e il rilassamento che aiutano a ricaricare la tua relazione.
E, anche se mi sembra che si stia evolvendo sull'argomento di riaccendere le tue passioni sessuali, lasciami anche dire che capisco perfettamente che molte coppie alle prese con l'infertilità si ritrovano a svincolarsi dal rapporto sessuale. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che per tanto tempo il rapporto sessuale è stato associato al fare il bambino, piuttosto che con passione. Oppure può accadere che incidenti di produzione di campioni di sperma su richiesta abbiano interferito con il sentimento suscitato in altre occasioni. Quindi il messaggio da portare via è che la passione e l'amore possono essere espressi in molti modi, e il rapporto non ha bisogno di essere un risultato (eccetto, ovviamente, quando si verifica l'ovulazione!). Quindi tu e il tuo partner dovreste sentirvi pienamente creativi nei modi in cui esprimete il vostro amore e la vostra passione, con l'accento posto sul piacere reciproco piuttosto che sul rapporto sessuale o persino sull'orgasmo.
Come San Valentino, il 2011 si ritira nei nostri ricordi, spero che alcune delle idee in questo blog stimolino voi e il vostro partner a nutrire il vostro amore insieme in tutti i modi che potete immaginare!
