“È più divertente parlare con qualcuno che non usa parole lunghe e difficili, ma piuttosto parole brevi e semplici come” Che ne dici di pranzo? “” -Winnie the Pooh
Forse la creatura più contenta e saggia più single mai immaginata è Winnie the Pooh. Il maestro dello Zen e l’arte della manutenzione del miele-pancia ha dimenticato di più di essere felice di quanto la maggior parte di noi non imparerà mai. Infatti, dimentica quasi tutto ciò che non è legato a una delle sue amicizie profonde e amorevoli.
Winnie the Pooh porta molto più sulla saggezza dell’orso medio, e la sua saggezza può essere raccolta da storie affascinanti. In poche parole, è questo: l’orso Pooh sceglie di mettere in prospettiva le sue sfide. Quando viene ricordato qualcosa che ha inavvertitamente fatto saltare in aria, rifiuterà il suo errore con una scusa sincera.
C’è molto che possiamo raccogliere dalla calma implacabile e dalla buona volontà di Pooh.
Immergiti nella calma e nella buona volontà di Pooh Bear e puoi diventare un partecipante attivo nell’identificare lo scopo unico e singolare della tua vita.
Come Pooh, quando sei felice, non puoi aiutare a diffondere la gioia agli altri. Ci sono molti strumenti che puoi afferrare che hanno il potenziale per renderti più felice e più motivato ogni giorno per il resto della tua unica e sola vita.
Presta particolare attenzione a tre cose:
“Ma non è facile, disse Pooh. Perché poesia e ronzii non sono cose che ottieni, sono cose che ti danno. E tutto quello che puoi fare è andare dove possono trovarti. “
1. Fatti ispirare da risorse facilmente disponibili che aumenteranno il tuo quoziente di felicità. Guarda il TED Talk di Dan Gilbert “The Surprising Science of Happiness” o il TED Talk di Brene Brown che cambia la vita. “The Power of Vulnerability.” Guarda un film che ti farà sorridere. Accontentati di The Millionaire , Cinema Paradiso , Harry Sally o Sound of Music. Ascolta l’Alleluia di Bon Jovi o la versione di Beatles di Across the Universe.
“Piglet notò che anche se aveva un cuore molto piccolo, poteva contenere una grande quantità di gratitudine“.
2. Fai degli esercizi pratici e divertenti, da solo o con i tuoi amici e familiari. Riaccendi una relazione con le gratitudini di “Ti amo” scrivendo una cosa che ami del partner una volta al giorno per 30 giorni. Insieme a una storia della buonanotte, invita i tuoi figli a condividere ciò che li rende felici e registrarli in un diario. Ogni notte prima di andare a dormire, dì un’affermazione che programmerà il tuo cervello per la felicità. Eccone uno:
Vivo con abbondanza, amore e compassione.
Farò fiorire in tutto ciò che faccio e ispirare gli altri a fare lo stesso.
“Un giorno senza un amico è come una pentola senza una sola goccia di miele lasciato dentro”.
3. Esercita ciò che impari nella vita quotidiana. Sii la persona che desideri di più come amica, amante, genitore.
Ricorda che hai a portata di mano strumenti che aumenteranno il tuo quoziente di felicità portandoti a trovare lo scopo della tua vita e a vivere con abbondanza. Conta ogni giorno.
“‘Che giorno è?’ chiese Pooh. “È oggi,” squittì Piglet. “Il mio giorno preferito,” disse Pooh.
Pooh lo sa queste cose semplici, ora lo fai anche tu.
Riferimenti
Le virgolette sono di AA Milne
