Creatività rocce quando cammini

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Gli studi empirici ti spingono oltre il "consiglio"? Voglio dire, davvero ti sposto per alzarti e muoverti? Dove? E se ti annoi camminando piano?

Recentemente, e non per la prima volta, è stato scoperto che fare una passeggiata (all'aperto o anche al chiuso su un tapis roulant) può portare a una maggiore creatività rispetto alla seduta. Sono stati studiati gruppi di studenti universitari; hanno camminato e poi sono stati testati sulla loro capacità di venire con più idee creative. E lo hanno fatto, più dei gruppi che non avevano camminato. Maggiori dettagli qui.

Poi c'è una sorta di approccio letterario alla motivazione. Una filosofia del camminare di Frédéric Gros, tradotta da John Howe, ha la "sensazione" di un vecchio libro (anche elettronicamente). Forse qualsiasi libro che glorifichi le passeggiate campestri di passate icone letterarie, passeggiate che durano giorni, è destinato a sentirsi in qualche modo stonato con la vita moderna. Gros fa questo, tuttavia, in un modo stranamente rinfrescante.

Tale fantasticheria sul passato è motivante a modo suo, specialmente per uno scrittore che si sente particolarmente legato al computer. Qui, ad esempio, c'è una delle asserzioni gloriously opinionated di Gros:

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Un autore che compone mentre cammina. . . il suo pensiero non è schiavo di altri volumi, non è gonfio di verifiche, né appesantito dal pensiero degli altri. Non contiene alcuna spiegazione dovuta a nessuno: solo pensiero, giudizio, decisione. È pensato nato da un movimento, un impulso. In esso possiamo sentire l'elasticità del corpo, il ritmo di una danza.

Per me, tuttavia, una motivazione ancora migliore è la prova aneddotica offerta dal gran numero di romanzieri e poeti che affermano che le loro idee migliori arrivano mentre camminano o tornano da una passeggiata. Così, il poeta Maurya Simon mi ha detto in un'intervista:

Vado spesso a fare una passeggiata in anticipo, e spesso è una passeggiata di due o tre ore, con i cani. A volte mi viene un'idea, ma non cerco intenzionalmente di comporre mentre cammino. Cammino per liberare la mente dalle altre cose, e poi torno indietro e scrivo poesie.

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MA CAMMINARE È FORARE!

Ero solito pregare mio padre di fare delle passeggiate con mia madre. Non ha mai camminato, e stava invecchiando e camminava sempre da solo. Ha detto che camminare era noioso. Ero particolarmente scioccato quando mio marito, con il quale camminavo spesso, disse a qualcuno di fronte a me che trovava noioso camminare. Ciò ha messo un freno alla nostra frequenza di marcia.

Un modo per evitare la cosiddetta noia, oltre a guidare sempre in nuovi posti per camminare, è fare una passeggiata a tema. Funziona benissimo con i bambini, ma la novità a volte è una motivazione sufficiente per far uscire te e un altro adulto anche senza un bambino. Ecco alcuni dei miei preferiti:

4 PASSEGGIATE TEMATICHE:

1. A What's Wrong walk è quando tu ei tuoi compagni camminate cercate tutto ciò che non va bene, è "sbagliato", ha bisogno di essere aggiustato, e così via. Una gomma a terra, un cestino o un mozzicone di sigaretta sul marciapiede, erbacce in un'aiuola.

2. Una camminata alfabetica è quando si alternano voci che iniziano con lettere dell'alfabeto consecutive. Vicolo, bambino, macchina, dente di leone, ecc.

3. La camminata di un narratore è quando uno di voi osserva una persona o qualsiasi altra cosa e ne crea una storia, aggiungendo dettagli che non sono direttamente osservabili. Quindi l'altro walker (se ce n'è uno!) Aggiunge ulteriori dettagli, incluse le cose aggiuntive osservate sulla passeggiata.

4. Una Cammuffata Camminata è una durante la quale si cerca ciò che non può essere visto prontamente, come un giocattolo sotto un arbusto, un gatto su un tetto o un uccello in alto su un albero.

A PIEDI CON GLI OCCHI ESPERTI

Un altro libro che vorrei portare alla vostra attenzione è On Looking: Eleven Walks With Expert Eyes , dell'autore bestseller Alexandra Horowitz. Il suo delizioso occhio scientifico e la sua gioiosa specificità dovrebbero rendere più di 11 divertenti passeggiate. Ecco cosa scrive:

In questo libro, ho mirato a mettermi a letto sveglio. Ho fatto quella passeggiata "intorno al blocco" – un'attività ordinaria praticata da tutti quasi ogni giorno – dozzine di volte con persone che hanno modi diversi, individuali, esperti di vedere tutti gli elementi ordinari incustoditi e percepiti che mi mancavano. Insieme, siamo diventati investigatori dell'ordinario, considerando il blocco – la strada e ogni cosa su di esso – come un essere vivente che potrebbe essere osservato.

In questo modo, il familiare diventa sconosciuto e il vecchio il nuovo.

Tutti possiamo imparare a vedere e a camminare con occhi nuovi, quindi tornare a casa e entrare in contatto con il nostro io creativo.

Copyright (c) Susan K. Perry, autrice di Kylie's Heel