Da solo alle vacanze

Le cose non sempre funzionano come vorremmo.

Fonte: fizkes / bigstock

Per tutti voi che siete soli in vacanza quest’anno, sappiate che non siete l’unico. Forse la tua famiglia vive lontano o i membri sono morti. Forse non vai d’accordo molto bene con alcuni di loro, sono sprezzanti per la tua malattia e quando ti trovi insieme ti senti ancora peggio. Quindi è meglio mantenere una distanza. Sai che hai amici intimi, ma in questo periodo dell’anno sembrano essere tutti legati alle loro riunioni di famiglia. Non ne fai parte. Non ti senti veramente a tuo agio come un tag-along, inserendoti nella famiglia di qualcun altro anche quando invitato. Quindi sei solo, quest’anno. Forse non il prossimo anno.

È terribile adesso. Uno tsunami di enorme tristezza. C’è un buco nel tuo cuore dove dovrebbero esserci amore e gioia. Vedi altre persone o immagini sulla TV o sui social media impegnati nella stagione e ti chiedi “perché non anche io?” Ti addolori per la perdita di una vita che avresti avuto se le cose fossero andate diversamente. Questo lo so. Potresti sentirti un emarginato se sei l’unico nella tua cerchia sociale che ha questa esperienza. E non c’è modo di sfuggirlo. Ovunque tu vada, da ottobre a gennaio, ci sono costantemente ricordi delle festività natalizie. Musica a tutto volume. Decorazioni e luci a basso costo. Segni per le vendite di vacanze ovunque. Le chiacchiere delle vacanze invadono le conversazioni intorno a te.

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Potresti arrenderti. Ma non sei solo un po ‘curioso di sapere come andrà la tua vita, quale potrebbe essere la strada per te? Anche se gli ultimi cinque, dieci o venti anni sono stati infelici?

Oggi non ho alcuna risposta magica o pillole magiche. Solo l’idea che devi superare oggi. Non è facile.

Cerca di distrarti. Mantieni il tuo corpo e il tuo cervello occupati. Fai qualcosa: fai una passeggiata o ripulisci quel vecchio cassetto della spazzatura. Raggiungi e aiuta qualcun altro.

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E respira.

Un respiro alla volta.

Per 30 secondi

Quindi cinque minuti.

Prima che tu lo sappia, potrebbe essere passata un’ora.

Ecco come andrai a finire oggi.

Stammi bene!