Dieci passi verso i genitori per una buona produttività

Fonte: Aikawa Ke, Creative Commons via Flickr

David Brooks ha recentemente scritto una rubrica nel New York Times intitolata "A Moral Bucket List". In esso, distingue tra virtù del curriculum e virtù elogiative: "Le virtù del curriculum sono le capacità che porti al mercato. Le virtù elogiative sono quelle di cui si parla durante il tuo funerale – che tu sia gentile, coraggioso, onesto o fedele. Eri capace di un profondo amore? '

Brooks continua a scrivere che sebbene la maggior parte di noi consideri le virtù elogiative come più importanti delle virtù del curriculum, è quest'ultima – gli attributi che portano ricchezza, status, riconoscimento e successo in termini mondani – a porre l'accento più pesante su nella nostra cultura e educazione Ai bambini viene dato più sostegno per sviluppare le abilità e le strategie di cui hanno bisogno per entrare nelle migliori università e guadagnare molti soldi piuttosto che stabilire i punti di forza del personaggio che conducono a una vita di felice produttività, amore e soddisfazione, il tipo di vita che crea un eredità significativa.

Cosa possono fare i genitori che vogliono che i loro figli irradiano la luce interiore che è un sintomo di auto-realizzazione e virtù legacy?

1. Rallenta abbastanza da essere amorevole e in sintonia . Troppo spesso, la pazienza dei genitori si perde nel turbinio delle loro vite indaffarate, ma l'amorevole sintonizzazione è lo strumento più potente che hanno per sostenere la felice produttività nel corso della vita. Il più spesso possibile durante il giorno, dedica del tempo ad ascoltare i tuoi figli, con amore.

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2. Garantire ampio tempo per il gioco libero non strutturato . Il gioco libero, inventato e gestito da bambini, sia da solo che con altri bambini, consente ai bambini di nutrire la loro curiosità, consapevolezza di sé e immaginazione. Rafforza inoltre la loro autoregolamentazione, autonomia, capacità decisionali, risoluzione dei conflitti e capacità di amicizia.

3. Trascorrere del tempo all'aperto . Una dose giornaliera di tempo all'aperto, preferibilmente in ambiente naturale, riduce lo stress, aumenta l'ottimismo, migliora la salute, stimola i sensi, libera lo spirito e migliora la creatività. Migliorando l'attenzione e la concentrazione, aumenta anche il rendimento accademico e altri tipi di risultati.

4. Aiuta i bambini a trovare le loro passioni . Fornire opportunità di esplorazione e scoperta nelle arti, nelle scienze, nell'architettura, nel giardinaggio e molto altro, il più ampiamente possibile. Aiuta i tuoi figli a sviluppare le loro curiosità in passioni.

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5. Benvenuto a sognare ad occhi aperti, a fare niente e alla noia . L'elaborazione neurale riposante che si verifica nel sogno ad occhi aperti è essenziale per la scoperta di sé e l'autorealizzazione. I bambini occupati hanno bisogno di tempi di fermo per reintegrare i loro spiriti e trovare la loro fonte creativa.

6. Insegna ai tuoi figli a respirare . I bambini che apprendono tecniche di respirazione consapevole sono maggiormente in grado di gestire lo stress, dormire sonni tranquilli e concentrare la loro attenzione sulle attività cognitive, emotive e fisiche. Possono concentrarsi meglio su test ed esami e affrontare meglio situazioni difficili.

7. Modella una mentalità di crescita . Rafforza la consapevolezza dei tuoi figli che le abilità si sviluppano passo dopo passo, con duro lavoro, perseveranza e pazienza. Mantenere una mentalità di crescita, compresa la consapevolezza che l'intelligenza e la creatività si sviluppano in modo incrementale e accogliere le battute d'arresto come opportunità di apprendimento, porta a misure più elevate di benessere in ogni area della vita.

8. Limita il tempo dello schermo . Sì, c'è un tempo e un luogo per i dispositivi elettronici, ma la maggior parte dei bambini sta spendendo troppo tempo con loro. Limitando il tempo dello schermo, libererai tempo per l'esplorazione esterna, il gioco non strutturato, il sogno ad occhi aperti e l'auto-scoperta.

9. Limitare i compiti a casa e altre attività strutturate . Sì, è importante supportare gli interessi e le abilità dei bambini, ma in qualche modo contro-intuitivamente, i giochi e i tempi di fermo sono più importanti per una produttività felice per tutta la vita di più ore di compiti, lezioni extracurricolari, sport organizzati, pratica e altre cose buone.

10. Di ' grazie . Coltiva un atteggiamento di gratitudine. È l'opposto del diritto e le persone che apprezzano attivamente ciò che è buono nelle loro vite sperimentano livelli più elevati di benessere, felicità, energia, ottimismo, empatia e popolarità.

Alla fine, la genitorialità per l'autorealizzazione è probabilmente tutta una questione di equilibrio. La prima sintonizzazione amorosa è la più importante, e dovrebbe venire prima di ogni altra cosa. Dopodiché, puoi iniziare con uno dei nove passaggi rimanenti, portarlo dove va e poi provarne un altro. L'obiettivo finale è integrarli tutti nella vita dei tuoi figli, in equilibrio.

Per ulteriori informazioni su queste idee:

"The Moral Bucket List", di David Brooks

"Sviluppo ottimale in tutta la vita", blog di "Dona Matthews" in The Creativity Post

'26 Regali semplici per l'ultima volta: una lista di Alfabeti di tesori di vacanze economici per i bambini ', di Dona Matthews

'Gioca, corri, salta: i bambini fisicamente attivi sono più intelligenti, più felici e più sani', di Dona Matthews

'Ode a Positive Constructive Daydreaming', di Rebecca McMillan, Jerome Singer e Scott Barry Kaufman

Scott Barry Kaufman mi ha recentemente intervistato per un podcast nella sua serie per Scientific American intitolato "Beautiful Minds", dove esplora intelligenza, creatività e mente. Abbiamo parlato in dettaglio della scienza di allevare bambini felici e produttivi

In Beyond Intelligence: segreti per allevare bambini felici e produttivi , Joanne Foster e io consideriamo la maggior parte di queste idee in modo più dettagliato: www.beyondintelligence.net