Diminuzione dell'angoscia sessuale e aumento del piacere per le donne

Fonte: Favim.com

Passi alla de-sensibilizzazione progressiva per il trattamento dell'ansia sessuale, avversione sessuale, mancanza di piacere e orgasmo e dolore sessuale per le donne

Molti clienti che vedo in privato per la Sex Therapy nel mio studio soffrono di ansia sessuale, diminuzione dell'eccitazione, mancanza di orgasmo durante l'intimità o il dolore sessuale. Questo è il mio programma di trattamento per le coppie che cercano di aumentare il favore della donna e diminuire la sua ansia durante l'intimità.

Uno dei metodi di trattamento più antichi in Sex Therapy è una pratica chiamata Sensate Focus .

Sensate Focus mira a ridurre l'ansia attraverso il tocco fisico che gradualmente si trasforma in tocco sessuale. Permette al ricevitore di sentirsi in grado di controllare il tocco fornendo un feedback al proprio partner che li sta toccando e dando loro la possibilità di scegliere quanto velocemente vogliono progredire ad ogni passo.

• Dare o prendere delle critiche: stai calmo, tranquillo e collezionato
• I medici hanno bisogno di ascoltare di più
• Fancy Word per "Attenzione"
• Psicologia del dolore per le donne: 5 suggerimenti per il sollievo dal dolore
• Chi puoi fidarti di un segreto?

Istruzioni per focalizzare l'attenzione per ridurre l'ansia e aumentare il piacere del partner femminile: (lavora per coppie eterosessuali e lesbiche)

Inizia dove ti senti a tuo agio. Aggiungi solo un passaggio alla volta. Cerca di iniziare con due sessioni di 20 minuti a settimana per passo e gradualmente allungare verso quattro sessioni di 40-45 minuti man mano che aumenti le attività fisiche. Un passo è completato quando entrambi i partner dicono di sentirsi a proprio agio con esso e sono pronti a passare al prossimo passo. In media, ogni passo dovrebbe essere praticato 2-6 volte con il maggior numero di passaggi sessuali possibili.

L'obiettivo è sentirsi rilassati e calmi durante ogni passaggio. Assicurati di impostare un ambiente nella stanza riproducendo musica o attenuando le luci. Puoi indossare abiti leggeri quando inizi i passaggi e poi passare alla perdita per quando il rapporto sessuale si avvicina.

• Stress di vacanza
• Cosa dice di noi la nostra attrazione zombi?
• Sognano della scuola e nessuno dei sogni è buono
• Diventa un drogato di salute e felicità
• Le migliori e peggiori carriere per gli empatici

Passaggio 1) Tenersi per mano

Passaggio 2) Abbracciare

Passaggio 3) Abbracciare e accarezzare le parti del corpo non sessuali con i vestiti mentre si è sul divano

Passaggio 4) Abbracciare e accarezzare le parti del corpo non sessuali con i vestiti sdraiati su un letto (massaggio)

Passaggio 5) Baciare. Se non ti senti a tuo agio in questo momento, può essere saltato e spostato più tardi quando si sentono più a loro agio e più eccitati.

Passaggio 6) Toccare i seni sopra i vestiti

Passaggio 7) Rimozione delle camicie e toccare il seno sopra il reggiseno

Step 8) Accarezzare il seno

Passaggio 9) Toccare i genitali femminili sopra gli abiti

Step 10) Toccando l'area esterna dei genitali femminili

Passaggio 11) Inserimento di un dito nella vagina

Passaggio 12) Inserimento di due dita nella vagina

Passaggio 13) Passaggio facoltativo: sesso orale sulla partner femminile. Questo non è essenziale, ma può essere aggiunto per aumentare il piacere e il divertimento.

Step 14) Penetrazione vaginale

Nota: il piacere sia manualmente che oralmente sul partner maschile è facoltativo attorno ai livelli 10-14, in quanto è confortevole per entrambi.

La regola generale di Lisa per il successo

Il cliente durante gli esercizi è:

1) Rilassato

2) In controllo

3) Eccitato (nei primi passi, sentimenti piacevoli)

Scrivetemi direttamente con domande su Sensate Focus Treatment o scrivetemi a [email protected] per fissare un appuntamento di persona o terapia remota in modo da poter personalizzare un programma solo per voi.