Ci sono poche cose nella vita che hanno meno senso che dire cose cattive su di te a te stesso. Mentre attraversiamo la vita, è abbastanza fastidioso quando gli altri lo fanno, specialmente quando sono off-point e off-base, ma è fuori dal tuo controllo. Sono le voci dentro le nostre teste che possiamo ottenere il controllo e imparare a reindirizzare e infine domare.
Viviamo in un mondo in cui sorgono difficoltà e le sfide devono essere superate. È una parte della crescita, ed è come affrontiamo il mondo da adulti. Da bambini, dobbiamo imparare come difenderci e mantenere la nostra posizione. Una delle prime lezioni apprese dai bambini è che la vita non è sempre giusta. Da adulti impariamo come anche il campo di gioco del mondo sociale e imprenditoriale in cui viviamo essendo più comunicatori efficaci e sapendo come leggere meglio le persone.
Quando restiamo bloccati in schemi che ci trattengono, la causa principale è spesso l'assurda voce negativa che si annida sullo sfondo delle nostre menti. Quelli che sembrano bloccati in un ciclo di ripetizione di idee negative che abbiamo a lungo superato. Sappiamo meglio, ma il tempo e la distanza non ci hanno portato abbastanza lontano per superare le abitudini imparate tanto tempo fa.
Insieme a vivere vite più lunghe, siamo in grado di vedere come abbiamo vissuto molte vite all'interno di un corpo. Come dice Shakespeare, abbiamo interpretato molte parti nelle nostre vite. E, per molti, questo include avere più di un compagno di vita e carriera. All'interno di tutte queste parti dell'essere umano, ciò che è costante sono le voci nelle nostre teste, nel bene e nel male. Il trucco è mirare sempre al meglio.
Nel tempo, quando ascoltiamo la voce ottimista di rilevanza sociale nella nostra testa, possiamo parlare di noi stessi per andare avanti nel mondo con una calma e un centramento che sembrano naturali. Buffeted lateralmente e saturato dagli stress quotidiani, è diventato necessario trovare momenti durante il giorno in cui ci fermiamo e riflettiamo. Se guardiamo i notiziari via cavo, siamo bombardati da messaggi e immagini che stimolano i centri della paura del nostro cervello, ma quando indugiamo presso una fontana del centro o ci sediamo sotto un albero alto in un parco, possiamo riprendere fiato e non più Devo credere che il mondo sta finendo la prossima settimana.
Quindi, come ci sentiamo più in pace con noi stessi nel mondo basato sull'informazione digitale? I nostri cervelli si sono evoluti in macchine altamente sofisticate che rapidamente mescolano informazioni complesse. Fermarsi ad ascoltare, e oltrepassare le voci che si agitano dentro le nostre teste e tentare di domarli è diventata una pratica consolidata in Occidente, come lo è stata in Oriente per migliaia di anni. Ognuno di noi ha la capacità di darci il permesso di pensare per noi stessi e di prendere una riflessione riflessiva e significativa.
La maggior parte di noi nel mondo moderno è lontana dall'essere illuminata, ma dirigersi verso le voci più intelligenti e più felici all'interno delle nostre teste sta cominciando a dimostrarsi un modo per vivere più a lungo, più forte e bene, avere vite più divertenti. Internet e la cultura popolare attirano la nostra attenzione, ma alla fine decidiamo come usiamo il nostro cervello, e più invecchiamo e più la nostra mente dovrebbe essere dalla nostra parte, non ancora combattendo contro di noi e minandoci.
