Per molti di noi questa è una stagione in cui si sente che stiamo andando sempre più veloce. Tutto corre, attraverso i semestri scolastici, il confezionamento degli impegni di lavoro, l'ingresso nelle vacanze; le correnti della vita sono in piena inclinazione.
Dato il periodo dell'anno, uno studente è caduto in un periodo di intenso stress derivante da un ciclo di lezioni, studio, lavoro e poco sonno. Non si rese conto di quanto tempo avesse trascurato di scrivere a casa fino a quando non ricevette la seguente nota:
Caro figlio,
Tua madre e io abbiamo apprezzato la tua ultima lettera.
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Certo, eravamo molto più giovani allora e più impressionabili.
Amore,
Papà
Come sai, non sono solo studenti. Alcuni mesi fa un amico ha raccontato di essere stato catturato in questo stato di occupato mentre cercava di portare sua figlia a scuola. Era impegnata a preparare le cose mentre sua figlia cercava di mostrarle qualcosa. Ogni volta che sua figlia la chiamava, lei diceva: "Aspetta un attimo. Sarò lì in un secondo. "Dopo diversi giri di questo, il piccolo di quattro anni uscì dalla sua stanza stanco di aspettare. Ha detto a sua madre, le mani sui fianchi:
"Perché sei sempre così occupato? Come ti chiami? È il presidente O'mama o qualcosa del genere? "
Insieme alla velocità abbiamo la sensazione che non ci sia abbastanza tempo. È interessante osservare quanto spesso viviamo con quella percezione. Di solito è accompagnato da una stretta di ansia:
"Non ho intenzione di essere preparato" e una catena di insicurezze. "C'è qualcosa dietro l'angolo che sarà troppo", "Sto per fallire", "Non farò qualcosa di critico fatto." C'è questa sensazione che stiamo andando da qualche altra parte e che quello che è giusto qui non è il tempo che conta. Stiamo cercando di arrivare al punto in futuro quando finalmente avremo controllato tutto dalla nostra lista delle cose da fare e possiamo riposare. Finché questa è la nostra abitudine, stiamo correndo verso la fine della nostra vita. Stiamo sfiorando la superficie e non siamo in grado di arrivare nella nostra vita.
Thomas Merton descrive la fretta e la pressione della vita moderna come una forma di violenza contemporanea. Lui dice:
"… arrendersi a troppe richieste, troppe preoccupazioni, è soccombere alla violenza".
Quando acceleriamo, violiamo i nostri ritmi naturali in un modo che ci impedisce di ascoltare la nostra vita interiore e di essere in un campo di risonanza con gli altri. Ci stringiamo. Diventiamo piccoli. Escludiamo la nostra capacità di apprezzare la bellezza, di celebrare, di servire dal cuore.
La nostra pratica di mindfulness ci offre l'opportunità di mettere in pausa e riscoprire lo spazio della presenza. Quando smettiamo di caricarci in avanti e aprirci a ciò che è qui, c'è un cambiamento radicale nella nostra esperienza di essere vivi. Quando entriamo in contatto con questo spazio di Hereness, accediamo a una saggezza, un amore e una creatività che non sono disponibili quando siamo diretti altrove. Siamo a casa, nella nostra vitalità e nel nostro spirito.
© Tara Brach
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