Emozioni come nostra lingua madre

Il "pensare" emotivo è la nostra vera prima lingua.

Eppure, è incompleto.

Ognuno di noi si sforza di diventare emotivamente e socialmente competente. Vogliamo una buona qualità della vita. Per raggiungere questo obiettivo, la nostra seconda lingua-pensiero-non solo ha bisogno ma richiede che il suo primo linguaggio sia completo. Le idee in questo post – la nostra cornice sociale e la nostra immagine del mondo – si applicano a ciascuno di noi.

Fonte: "Emotion Sensation", Frank John Ninivaggi, olio, 2006

Perché? Perché siamo una famiglia, la famiglia di esseri umani con un patrimonio biomentale condiviso. Sì, le differenze abbondano, ma la nostra piattaforma comune è la stessa. La nostra lingua madre mentale universale è "emozione".

• 52 modi per mostrare Ti amo proteggere
• Rimanere centrato e calmo in un mondo ansioso
• Complicated Grief e l'orologio interno
• Indovina chi non torna a casa per le vacanze
• L'accesso quotidiano alla natura promuove il benessere mentre invecchiamo

Pensieri che lottano con le emozioni

I pensieri, spesso instabili, possono scatenarsi e diventare indisciplinati. I pensieri casuali si comportano come chiacchiere insensate. Trollano le nostre menti creando confusione, conflitti e, soprattutto, un clima di emotività negativa. Il primato della tesi di emozione affermata qui annuncia l'integrazione mentale e la salute mentale.

Affinché una persona possa sentirsi, pensare e diventare un tutt'uno, il "pensiero" o la mentazione deve diventare un'assimilazione sia dell'emozione che del pensiero critico che si traduce in un utilizzo delle prestazioni, cioè in un comportamento in tempo reale. Questa completezza come persona competente trasforma la vita in una cooperativa piuttosto che in un'impresa competitiva.

• Come recuperare da un genitore narcisistico
• Solitudine e dis-connessione
• La sensazione è ovunque: in effetti, è una verità scomoda
• Il modello biopsicosociale e vie per il trattamento
• Awe Engages Your Nerve Vagus e può combattere il narcisismo

La prospettiva biomentale

La prospettiva biomentale * comprende la psicologia delle emozioni come processi mentali primari incorporati nel corpo fisico. La sensazione di emozione è la prima fase del risveglio delle emozioni. È senza parole. Il suo potere si consuma nell'intimità di due esseri umani. Due importanti realtà biomedicali attestano questo: la vita del bambino e la massima importanza della maternità e della paternità. La cura empatica – spesso un'intimità oltre le parole – durante la crescita, la maturazione e lo sviluppo di un bambino è fondamentale per una sana genitorialità.

Nel mio prossimo libro, Making Sense of Emotion: Innovating Emotional Intelligence , ho innovato l'idea di "sensazione emozionale". Presenta l'importanza fondamentale del primato dell'emozione sentita e espressa dal corpo. Neonati e bambini sono "vissuti da" sensazione di emozione.

L'emozione sposta anche i badanti. Modulano e stabilizzano i sentimenti con le raffinatezze che il pensiero critico offre e così risuonano con i bambini in modi affettivamente empatici. Io definisco questa "sensibilità transazionale".

La sensibilità transazionale è un impegno comunicativo di "identificazione empatica". Questa connessione empatica trasmette consapevolezza emotiva e alfabetizzazione emotiva. Per me, questa consapevolezza e scioltezza sono intelligenza emotiva.

Il "sé incarnato" sperimenta l'emozione. Questa fraseologia biomentale significa che le emozioni esprimono e riflettono l'esperienza corporea totale: il cervello, oltre il cervello e il sé biomentale nell'ambiente interpersonale attuale.

Le emozioni non sono limitate agli organi di senso e al cervello. La loro esistenza dipende dai nervi autonomi, dagli ormoni, dai neurotrasmettitori, dall'intestino (cioè dal sistema gastrointestinale), dal sistema cardiovascolare, dai muscoli, dalle ossa e dalla pelle, che sono parte integrante del corpo intero – l'intero sé.

L'idea di "biomentale" non è un parallelismo psicofisico, ma piuttosto una propensione, un'integrazione indivisibile, dinamica, di simultaneità comunicativa. È assimilativo.

Non essere mai dimenticati o sottovalutati sono le basi primarie degli impulsi inconsci che guidano i nostri sentimenti. Queste sensazioni crude e arcaiche sono le sorgenti inconsce e tacite che animano la vita in passione, arte, religione e amore. Questa è la loro dimensione positiva. Come in tutte le realtà, la materia oscura nasconde pulsioni indeterminate, spesso distruttive.

Il "sé incarnato" dialoga con gli altri; entrambi si animano ispirandosi alla fiamma delle emozioni.

Il corpo è parte di e risuona con l'ambiente. Il nostro corpo è essenziale per la nostra conoscenza intellettuale ed emotiva. Questa "eco-corporeità" comprende come la cognizione e il sentimento umano sono radicati nel corpo come parte del suo ambiente esteso. L'emozione denota il movimento, e quando insorgono impulsi interiori, il corpo si prepara per una convenienza d'azione, decifrando un modo per agire e interagire con l'ambiente di persone, cose ed eventi.

Le emozioni sono sentimenti, esperienze fisiologicamente provate. Per comunicare questo comprensibilmente, si usa tipicamente il pensiero psicologico come linguaggio materiale e la parola scritta, ancora una volta, un altro esempio di ciò che ritengo essere il modello incorporato di "elaborazione binaria" della mente. È importante che questo uso del pensiero e della scrittura l'emozione non diminuisce né sottovaluta il primato dell'emozione. L'emozione inizia con la sensazione e scorre attraverso il pensiero e culmina nell'azione.

Il pensiero e l'emozione sono complementari, integralmente armonizzati con la mentazione umana. La mia posizione – la coerenza biomentale integrale – fonda la mia esperienza e la mia scrittura. Questo senso della totalità in tempo reale è la tendenza della vita verso il raggiungimento di una dinamica auto-costanza. È l'integrazione dell'emozione con il pensiero e la coordinazione di entrambi con come si comporta. Ogni elemento opera in modo relativamente stabile ma dinamico in un sistema complesso in simultaneità.

Definisco l'auto-stabilità come un processo di integrazione collegata che produce significato. Preferisco il termine "auto-coerenza". Tutti noi partiamo alla nascita come esseri disorganizzati e incoerenti. Ci muoviamo naturalmente verso il significato personale organizzato e di scripting. Ognuno raggiunge questo in modi unici con l'aiuto della propria genetica, temperamento, genitori, ambiente sociale, circostanze di vita favorevoli e sfavorevoli ed eventi imprevisti.

Sia la vera bontà dell'ambiente e le sue impoveriture materiali, sia il modo in cui ognuno di noi percepisce e fa uso di questi tocca la nostra capacità di recupero. L'aiuto e il supporto di caregiver amorevoli e un ambiente di facilitazione guidano ciascuno di noi a sviluppare una personalità e strutturare un personaggio per adattarsi, far fronte e gestire le sfide sia buone che cattive. Opportunità di imparare e crescere sono disponibili in tutte le esperienze.

Qual è il primato dell'emozione?

L'emozione è un complesso amalgama di sensazione, percezione e concezione. Tutti questi elementi assimilano il pensiero, la comprensione valutativa e la gestione adattativa degli stati emotivi, internamente e interpersonalmente nell'utilizzo in tempo reale. Questo solido prodotto finale è quello che io chiamo "utilizzo delle prestazioni delle emozioni".

I fondamenti della competenza emotiva poggiano sull'aggiornamento emozionale dinamicamente contestualizzato di ogni persona.

Il mio termine per questo è "aggiornamento autofirmato". Questa auto-firma dinamica comprende riflettere sul significato delle proprie emozioni. Dopodiché arriva la modulazione spontanea non conscia e poi intenzionale dell'emozione con il pensiero. Questa integrazione adatta la propria comprensione per adattarsi alle risposte a ciò che è "giusto" al momento.

Perché la consapevolezza del primato delle emozioni è rilevante?

Collego l'auto-coerenza (essere in grado di tirarla "- pensare, sentire, comportarsi – con successo con successo) con la stabilità emotiva – la salute mentale. La salute mentale si sente come "la pace della mente" e si mostra in azione che è empaticamente reattiva, elastica, dinamica e flessibile.

La salute mentale modula il tuo orologio interiore, il tuo senso del tempo e dei tempi. Imparare a individuare i "legami deboli" nel tuo QI emotivo è un must nel mondo frenetico di oggi di "preparazione immediata" per avere successo. La tua capacità di "mettere in pausa" aumenta in modo che l'impulsività diminuisca e il discernimento sulle scelte si raffini. La consapevolezza delle implicazioni delle tue parole e azioni diventa il tuo copione etico.

Confido che questo accattivante, se non irresistibile, insieme di proposte non sia solo interessante ma solleva interrogativi. Espandi queste idee e suggerisco strategie d'azione in modo innovativo e lucido nel mio prossimo libro, Making Sense of Emotion: Innovating Emotional Intelligence. Questo libro ti spiega come preparare te e i tuoi figli per aumentare la tua intelligenza emotiva.

@ constantine123A

Piace?

https://frankninivaggi123a.wixsite.com/emotions