Ho letto diversi post su "terapie alternative", e volevo scrivere di come le terapie basate sul non farmaco hanno aiutato nostro figlio, Robert, a riprendersi dalle sue lotte con ADHD, PDD e possibilmente, ODD. Ma quel post dovrà aspettare.
Come padre e come formatore, sono profondamente rattristato e sconvolto per il sedicenne calciatore che è morto di recente a Long Island durante un allenamento estivo. "Cinque atleti stavano eseguendo un trapano con un tronco in testa – con [il giovane] da qualche parte nel mezzo – quando" il tronco cadde e lo colpì "… [1]
Prendo molto sul serio la mia professione e mi preoccupo profondamente dei miei clienti. Può essere perché la maggior parte della mia clientela ha avuto bisogni speciali di bambini o anziani con mobilità, equilibrio e altri problemi di salute. Può essere perché mi rendo conto che non importa quanto sei attento in palestra o sul campo di gioco, le persone possono farsi male. Può essere perché so quanto sia basilare, quanto importante sia l'idoneità alla salute e alla felicità, e come un programma di formazione ben strutturato e ben congegnato possa assolutamente cambiare la vita di una persona.
Semplicemente non riesco a capire come sia avvenuta questa tragedia. Non sono qui per puntare le dita o dare la colpa. Sono sicuro che questo tipo di trapano è stato eseguito più e più volte senza incidenti, e sono sicuro che ha fornito un certo livello di allenamento fitness. Ma, come formatore, posso dire sinceramente che non avrei mai permesso ai miei clienti di svolgere questo esercizio.
La terapia di qualsiasi tipo – e considero assolutamente quello che faccio, soprattutto con la mia clientela, la terapia – deve iniziare con la comprensione di alcuni elementi chiave. In primo luogo, che cosa vuole realizzare il cliente? Una prescrizione di esercizio per un maratoneta differirà notevolmente da un velocista, un bodybuilder e un power lifter avrà reggimenti e diete di allenamento diversi, qualcuno che vuole perdere peso eseguirà esercizi completamente diversi da qualcuno che si sta allenando per uno sport.
Un anziano con problemi di equilibrio eseguirà esercizi diversi rispetto a uno che vuole sviluppare la forza delle gambe in modo che lui o lei possa alzarsi e scendere da una sedia, o il cielo non voglia, alzarsi dal pavimento in caso di caduta. Nessun esercizio adatto a tutti.
Secondo, quali sono le limitazioni del cliente? Ognuno viene da un terapeuta con diversi punti di forza e di debolezza. Il saldo del cliente è spento? Il cliente ha problemi comuni? Quali farmaci assumono i miei clienti? In che modo questi fattori influenzano un programma di esercizi prescritto? Avevo un cliente il cui polso non poteva superare un certo livello a causa delle sue medicine. Dovevamo stare molto attenti a monitorare il battito cardiaco durante l'esercizio. Ho avuto un altro cliente che ha esibito un battito cardiaco irregolare. Questo risultò essere un effetto collaterale di uno dei suoi farmaci. Mia moglie, Tina, una nutrizionista clinica, ha raccomandato la supplementazione di CO-Q10 e, nei mesi successivi a tale integrazione (ovviamente, con l'approvazione del suo cardiologo), il suo battito cardiaco è diventato forte e regolare. Avevo ancora un altro cliente che soffriva di dolori e dolori "inspiegabili" su tutto il corpo. Tina e io sospettavamo che questo potesse essere un effetto collaterale di un farmaco per abbassare il colesterolo e, dopo aver parlato direttamente con il suo medico (sì, lo faccio ogni volta che i miei clienti chiedono), è stato tolto dal farmaco. I dolori si fermarono quasi immediatamente.
Infine, QUAL È il modo più efficace, efficiente e più sicuro per raggiungere i nostri obiettivi? Devo stare attento a non sovraccaricare i miei clienti. Devo coinvolgere i miei clienti nel processo. Devo essere consapevole di come si sente il mio cliente, di come progredisce il mio cliente. Il mio punto è che un buon istruttore (o qualsiasi altro buon terapeuta) deve essere consapevole di questi problemi, deve ascoltare i propri clienti e deve costantemente affinare i programmi per assicurare sicurezza ed efficacia.
Il che mi riporta a questo giovane uomo. Perché stavano facendo questo esercizio? Rafforzare le braccia, le gambe, la resistenza? Gli squat, la stampa in testa, la corsa a distanza sono tutti uguali, probabilmente migliori e sicuramente più sicuri. Costruire lavoro di squadra? Non è questo ciò che fa parte del team? Giocare insieme, allenarsi duramente insieme? Imparare le opere teatrali, lavorare come una singola unità con un unico obiettivo? Era una novità? Forse perché i Navy Seals lo fanno? Non lo so. Non ero lì.
Tutto ciò a cui riesco a pensare è come salvaguardare un esercizio del genere? Come lasci correre / camminare i bambini con un oggetto pesante, goffo, direttamente sopra le loro teste?
Credo in quello che faccio. Penso che l'esercizio fisico possa fare un'enorme differenza nella vita di una persona – non solo fisicamente, ma anche mentalmente. La ricerca continua a dirci dell'importanza della nostra salute fisica, non solo per la funzionalità del nostro corpo, ma anche per le nostre menti. [2] Quando vedo terapeuti di qualsiasi tipo impegnarsi in mode potenzialmente pericolose, spingere troppo i clienti, ignorare i limiti dei loro clienti, o prescrivere un programma per nessun altro motivo che quello che "fanno sempre" senza considerare le potenziali conseguenze, divento molto preoccupato . In effetti, questa è una questione sulla quale dovremmo essere tutti preoccupati.
Copyright © 2017 di Robert J. Stevens