Hai il narcisismo situazionale?

Il montaggio può avere il suo lato oscuro.

Fonte: pixel

Ho coniato il termine “narcisismo situazionale” per descrivere l’acquisizione di valori narcisistici da parte di una persona che non ha un disturbo della personalità narcisistico. Puoi cogliere il “narcisismo situazionale” attraverso il legame con un narcisista o trascorrendo molto tempo in un gruppo o in una cultura che abbraccia valori tipicamente narcisistici.

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La caratteristica narcisistica più semplice da raccogliere è quella di acquistare nella gerarchia di stato prevalente e nei suoi valori. Iniziamo con uno semplice da guardare (gioco di parole) – Attrattiva fisica.

Esempio 1-Sono abbastanza carina?

Sherry è una donna bionda molto carina, un po ‘grassoccia, leggermente grassoccia. Gli uomini l’avevano sempre apprezzata e lei si era sentita molto sicura del suo fascino. La maggior parte dei ragazzi ha trovato le sue curve voluttuose e la sua dolce disposizione una combinazione irresistibile.

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Poi incontrò Brad, un ricco uomo d’affari narcisistico. All’inizio, sembrava molto attratto da lei e la riempiva di doni e attenzioni. Sherry si innamorò selvaggiamente di Brad e credette che lui provasse lo stesso per lei. Si aspettava che le avrebbe proposto da un giorno all’altro.

Sfortunatamente, Brad era in realtà un “uomo delle gambe” e amava le sue donne un po ‘più alte e magre di Sherry – e si sentiva autorizzato a ottenere tutto ciò che voleva.

Una volta che si è abituato all’idea che Sherry fosse “il suo”, Brad ha iniziato a rimodellarla in modo che fosse più vicina al suo tipo. Ha insistito sul fatto che indossasse tacchi più alti e gonne più corte per farle sembrare le gambe più lunghe e ha anche suggerito che avrebbe voluto far cadere anche 15 sterline. Quando ha cercato di dire che era felice di come appariva, ha iniziato a lavorare su di lei:

Se mi ami davvero, vorrai farmi piacere. Non vuoi che io sia felice?

Sherry cercò di compiacere Brad, ma tutta la sua attenzione al miglioramento di lei stava iniziando a metterla a disagio. Brad non si arrese. Ha iniziato a cercare di farla vedere attraverso gli occhi per piegarla alla sua volontà rendendola insicura:

Sei quasi bello. Con solo un po ‘di lavoro potresti essere stupefacente. Ogni uomo ti vorrebbe.

Aveva Sherry in piedi di fronte a uno specchio a figura intera mentre faceva notare i suoi difetti:

Vedi, il tuo seno è un po ‘grande rispetto alla lunghezza delle tue gambe. Getta le tue proporzioni e ti fa sembrare “comune”, non di classe. Se si rilascia un po ‘di peso e si indossano i tacchi più alti, ciò compenserebbe e sembrerebbe molto più elegante nell’abbigliamento.

Quando incontrai Sherry, fu un disastro emotivo. Aveva acquistato il punto di vista di Brad su di lei e aveva perso la fiducia in se stessa. Mi ha detto lamentosamente: mi sentivo carina, ma ora mi sento di seconda classe.

Esempio 2-Sono abbastanza carina: Parte 2

La mia cliente Jane mi ha raccontato la seguente storia:

Mi sono sempre sentito attraente. Vengo da una piccola città in Inghilterra, dove sono stato considerato abbastanza carino. Non sono mai stato impacciato fino a quando non sono arrivato a Londra. Le ragazze che ho visto lì hanno usato più trucco e più manicure. Così li ho copiati e alla fine ho capito e ho iniziato a sentirmi di nuovo carina.

Poi mi sono trasferito a New York City. E ‘stata una lega completamente diversa! Le donne di New York – non posso chiamarle ragazze perché sembravano troppo sofisticate per quello – erano così raffinate. Ho iniziato a sentirmi inadeguato rispetto a loro. Non mi sentivo più abbastanza carina.

Alla fine, ho capito come migliorare il mio gioco. Ho avuto un taglio di capelli alla moda, ho scoperto lo smalto scuro e ho iniziato a vestirmi di nero tutto il tempo come tutti gli altri.

Poi mi sono trasferito in California e ho preso un lavoro a Los Angeles. È successa una cosa strana Non mi sentivo più abbastanza attraente. Gli standard di Los Angeles per il grooming, il peso e la bellezza erano persino più alti di quelli di New York. Non potevo competere con tutte quelle donne perfette, magre, belle.

E ‘stato davvero deprimente! Dovevo partire e tornare a New York per la mia salute mentale. Ero abituato a pensare bene a me stesso e avevo molta autostima. Ora sono molto insicuro e confuso. Ogni tanto mi guardo allo specchio e tutto quello che vedo sono i miei difetti.

Esempio 3- “Country Club Eyes”

Il mio cliente Bob, un uomo sposato di 40 anni con due figli, è entrato in psicoterapia perché sua moglie Christine stava pensando di lasciarlo. Lei gli disse: tu eri un bravo ragazzo. Mi è piaciuto stare con te. Ora, sei diventato uno snob legittimo, svalutante, narcisistico.

Ho valutato Bob e ho concluso che non aveva un disturbo della personalità narcisistico, né c’era qualcosa nel suo passato che suggerisse questa diagnosi. Mi chiedevo cosa fosse successo a far cambiare Bob in modo così drastico.

Bob ha spiegato la situazione in questo modo:

Amo mia moglie e i miei figli e non voglio divorziare. Non so davvero come siamo arrivati ​​in questa situazione. Tutto è andato in discesa da quando siamo entrati in un country club. Stavo solo cercando di dare alla mia famiglia una vita migliore e imparare a giocare a golf. Invece tutto ciò che era buono della nostra relazione è stato messo in pericolo. Voglio riportare le cose a come erano prima.

Sia Christine che io siamo cresciuti in famiglie tipiche della classe media. Ho avuto un po ‘di fortuna al lavoro e abbiamo finito con più soldi di quanto ci aspettassimo. I ragazzi al lavoro giocano tutti a golf e appartengono a country club fantasiosi. Volevo adattarmi e il golf sembrava divertente. Ho lavorato sodo e mi piacerebbe divertirmi. E non riguarda solo me. Pensavo che anche Christine avrebbe goduto del country club. I bambini hanno potuto imparare a giocare a tennis e tutti noi potremmo aspettarci dei piacevoli fine settimana nella piscina del Club. Sembrava un modo meraviglioso di vivere.

“Allora cosa è successo?” Ho chiesto. Bob ha detto:

Immagino sia iniziato dal primo giorno in cui siamo arrivati ​​al Club. Siamo arrivati ​​nella nostra nuova Toyota e siamo stati indirizzati al parcheggio degli aiuti. Christine ne ha riso, ma io ero davvero imbarazzato. Mi resi conto che i membri del club raramente guidavano qualcosa di meno costoso di una BMW o di una Mercedes. Ero determinato a adattarmi e sapevo che non sarei stato felice finché non avessimo avuto una macchina migliore. Christine ha sottolineato che questo era sciocco, perché fino ad allora eravamo entrambi perfettamente soddisfatti della nostra nuova Toyota.

Successivamente, ho notato che le donne del Club si vestivano diversamente da Christine. Volevo che anche lei si adattasse, quindi le ho suggerito di andare a fare shopping per alcuni nuovi abiti firmati. Penseresti che sarebbe contenta, ma non è così che ha accettato il mio suggerimento. Disse che non voleva trasformarsi in una nuova persona, solo per adattarsi a persone che ancora non conosceva.

Credo di aver iniziato a credere che non siamo all’altezza degli standard che ho visto intorno a noi ora, e dopo un po ‘tutto quello che ho visto sembrava normale. Mi è sempre piaciuto adattarmi e non mi dispiace apportare alcune modifiche per farlo. Christine si sentiva molto diversamente. Ha suggerito di lasciare il Club perché stava rovinando il matrimonio. Non volevo e abbiamo iniziato ad avere grandi lotte su questo. La soluzione di Christine era di suggerire che c’erano altri posti in cui potevo giocare a golf che erano più in linea con il nostro sistema di valori. Ma il mio sistema di valori è cambiato e il suo no.

Questo matrimonio in precedenza felice era ora nei guai. Bob aveva sviluppato quello che io chiamo “Country Club Eyes”. Ora vedeva tutto attraverso la lente narcisistica di “È abbastanza buono?” Inclusa Christine. Era cambiato e non voleva scegliere tra la sua nuova vita e il suo matrimonio.

Come è successo?

Questo è un caso in cui gli stessi tratti che hanno contribuito al successo di Bob nella sua vita – la sua adattabilità, il suo desiderio di adattarsi e il suo sistema di valori flessibile hanno reso Bob più suscettibile al “Narcisismo Situazionale”. Il suo country club era gerarchico e attento allo status e molto presto anche a Bob. Christine, d’altra parte, era molto meno suscettibile al “narcisismo situazionale” perché era meno flessibile all’inizio e non gli importava molto di quello che gli altri pensavano di lei. Questa differenza fondamentale ha creato uno sforzo per il loro matrimonio altrimenti felice.

Punchline: molti di noi sono biologicamente progettati per accettare i valori prevalenti di chi ci circonda e cercano di adattarsi. Quando questi valori sono superficiali e narcisistici, la nostra adattabilità può funzionare contro di noi. Questo è quando “Narcisismo Situazionale” può prendere piede. Quando lo fa, perdiamo il contatto con i nostri valori reali e iniziamo a misurare la nostra autostima rispetto a uno standard narcisistico improduttivo e irragionevole. Il solito risultato è una diminuzione della nostra autostima e talvolta la distruzione di relazioni precedentemente felici.

Questo articolo si basa su un post di Quora.com: quali sono i tratti narcisistici che hai ottenuto a causa dell’essere in una relazione con un narcisista? (7/19/18)