Hai mai sentito che non sei abbastanza interessante?

Fonte: Penguin Random House

C'è una scena nel romanzo di Nick Hornby About a Boy (più tardi adattato a un film e serie TV) in cui il principale personaggio adulto, Will (interpretato nel film da Hugh Grant), incontra la donna dei suoi sogni (Rachel Weiss), che apre gli occhi sulla natura della sua vita in un modo molto più interessante rispetto alla Hollywood-com di Hollywood, e che tocca anche diversi argomenti di interesse per questo blog, come auto-disprezzo, significato, scopo e felicità . (Questo post fa riferimento al romanzo e al film, non ho visto le serie TV recenti, quindi non posso commentare quanto di questo si applica a quella versione della storia.)

Will è quello che si chiamava un "uomo del tempo libero", il figlio di un cantautore il cui massiccio successo natalizio fornisce un flusso perpetuo di royalties che alleggerisce il figlio della necessità di lavorare per vivere. Will deriderà pigramente ma contenta attraverso la vita, socializzando con amici occasionali, andando al cinema e uscendo insieme evitando l'impegno. Afferma con orgoglio che non ha uno scopo, non percepisce alcun significato nella vita in generale o nella sua vita in particolare, e le setole a ogni menzione del "punto" di tutto ciò. In termini esistenzialisti, percepisce l'assurdità della vita, ma semplicemente accetta, persino abbracciandolo, piuttosto che superarlo e creare il suo significato nella sua vita.

Ma Will inizia a capire il lato negativo del suo atteggiamento scelto nei confronti della vita quando incontra l'incantatrice Rachel ad una festa e capisce, con suo grande sgomento, che non ha niente da offrirle. Descrive se stesso al lettore e allo spettatore come del tutto privo di interesse, e considera il suo aspetto decente e la sua presentazione come una facciata che attira le persone, ma alla fine li delude quando si rendono conto che non c'è niente dietro la bella faccia e la maniera parlata. Una volta che Will inizia a parlare con Rachel, si imbatte nella domanda che inevitabilmente gli chiede: "Che cosa fai?". Si trova in una perdita completa; non ha niente da dire perché non fa nulla di alcunché nella sua vita. Dopo cinque minuti, Rachel si allontana per parlare con qualcun altro, e Will si rende conto che la sua vita di svago e il totale rifiuto di uno scopo o di un significato lo hanno anche condannato a una vita senza possibilità di un amore duraturo e profondo e di una connessione con un'altra persona.

Ho pensato a due cose mentre leggevo questo (e guardavo di nuovo il film dopo aver finito il libro): l'aspetto auto-detestabile di Will che si considera non interessante, e il modo in cui la sua vita senza scopo compromette le sue possibilità di stabilire una connessione profonda con un altro persona.

• Coaching Teens in Life Lessons
• Lean Into Relationships
• Umani e animali: problemi globali e soluzioni umane
• Omicidio, non ha scritto: perché solo gli umani possono essere assassinati?
• Cani, Specchi e Fuzz viola: il miele sapeva che è il miele?

Auto-avversione e sensazione poco interessanti

Molti di noi probabilmente si sono sentiti simili a Will in quanto ci troviamo molto meno interessanti delle persone che incontriamo, specialmente le persone a cui siamo attratti e con cui vorremmo trascorrere del tempo. Probabilmente abbiamo più familiarità con il fatto di non essere in grado di parlare con la gente o di convincerli a parlare con te, ma questo è un problema che viene dopo: pensi che, quando inizi a parlare con qualcuno, "cosa potrei dire a lei? ? "O" cosa potrebbe mai vedere in me? "

È simile alla sindrome di impostore, ma non in riferimento al tuo lavoro o alla tua carriera come al solito: questa è la sindrome di impostore in termini di non essere interessante come pensi che la gente si aspetti. Stai parlando con qualcuno e all'improvviso non ti ricordi come sei arrivato qui o perché questa persona ha voluto parlare con te, ma sei certo che li lascerai cadere nel momento in cui apri la bocca. Che cosa potresti dover dire che potrebbe giustificare o premiare il loro interesse? Che dire di te potrebbe interessare qualcun altro, specialmente qualcun altro che ti sembra così affascinante?

• Cani: Amore, Rifiuto, Dominanza, Addestramento e Allevamento
• The Power of Awe: A Sense of Wonder promuove la gentilezza amorevole
• Segreti di un matrimonio lungo e felice
• Immaginare Dio
• Semplifica la tua vita per trovare la pace

In fondo, questo è lo stesso problema di insicurezza che ho discusso molte volte qui. Il problema è che noi "vediamo" noi stessi in modo diverso rispetto agli altri, e quelli con problemi di inadeguatezza o di disprezzo di sé sono molto più difficili su noi stessi di quanto probabilmente lo saranno gli altri. Noi percepiamo così tanti difetti in noi stessi che gli altri non vedrebbero mai, e come risultato non possiamo immaginare quello che gli altri vedrebbero o vedrebbero in noi.

Per essere sicuro, Will ha una ragione specifica per pensare in questo modo a se stesso: non ha alcuna risposta alla domanda più comune che le persone si chiedono l'un l'altra quando si incontrano. Anche così, Will si sottovaluta e, attraverso la sua amicizia con l'altro personaggio principale del libro e del film, un ragazzo di 12 anni di nome Marcus (interpretato da Nicholas Hoult), scopre che c'è più di se stesso di quanto pensasse, e arriva a capire che cosa vede Rachel anche in lui. Questo a mio avviso in molti dei miei post sull'autostenersi di fidarsi delle impressioni e dei sentimenti degli altri su di noi. Potremmo non ottenerlo, ma dobbiamo avere fiducia che gli altri facciano e resistano alla tentazione di metterlo costantemente in discussione.

Significato, scopo e attrattiva

Il particolare problema di Will è anche di per sé interessante: il fatto che non abbia nulla di significativo nella sua vita, nulla che gli dia lo scopo, nulla di cui sia appassionato. La volontà può essere felice nel senso di provare piacere nelle mie attività quotidiane, ma non è felice nel senso più profondo di realizzazione che proviene da un senso di significato o scopo. Questo molto è ben noto dal lavoro di filosofi, psicologi e poeti allo stesso modo. Ma ciò che possiamo aggiungere a questo, basato sulla storia di Will, è che il significato e lo scopo ti aiutano non solo a raggiungere un senso personale di realizzazione, ma anche a renderti più attraente per gli altri e rendere più facile formare legami più profondi con loro.

Si dice spesso che la fiducia, l'ambizione e gli obiettivi rendono una persona più attraente, ma ciò che sta al centro di tutte queste cose sta avendo significato o scopo nella tua vita. Sapere cosa stai facendo e dove stai andando con la tua vita ti concede le basi solide su cui puoi iniziare a costruire fiducia, sviluppare l'ambizione e perseguire obiettivi. Tuttavia, senza significato o scopo nella tua vita, queste cose sono molto più difficili; vai semplicemente alla deriva attraverso la vita, provando piacere quando arriva ma non costruisci le fondamenta per un senso più profondo di realizzazione. Lo stesso vale per le relazioni: Will sarebbe stato a lungo a contatto fisico a breve termine sulla base della sua superficiale attrattiva, ma una volta che decide di volere di più, trova il suo stile di vita frivola un inconveniente per trovare una connessione più profonda.

Mentre può essere molto difficile, trovare (o creare) un senso di significato e uno scopo nella tua vita, come alla fine Will, ha enormi benefici. Non solo può aiutarti a renderti felice in un senso più profondo di quello offerto dai piaceri quotidiani, ma può anche aiutarti a diventare più attraente per le altre persone come partner romantico a lungo termine. Può anche aiutare a contrastare i sentimenti di inadeguatezza e disgusto di sé, specialmente se questi sentimenti si basano sul vedere se stessi come poco interessanti.

• Per altri miei post sul disgusto di sé (e altri argomenti), vedi l'elenco qui.
• Sei invitato a visitare il mio sito Web e seguimi su Twitter (@profmdwhite).