La ricerca mostra che la meditazione frequente può portare a un contegno più calmo e più fondato, oltre a fornire effetti terapeutici su varie condizioni mediche. C'è anche una correlazione tra la meditazione e le prospettive politiche e sociali? Ricerche recenti sembrano indicare così.
I ricercatori del dipartimento di psicologia dell'Università di Toronto hanno scoperto che le persone religiose tendono ad essere più conservatrici e le persone spirituali più liberali. Tuttavia, quando gli individui di entrambe le persuasioni politiche hanno sperimentato una meditazione guidata, sia i liberali che i conservatori hanno sostenuto atteggiamenti politici più liberali. Il loro lavoro è stato pubblicato sulla rivista Social Psychological and Personality Science.
L'autore principale Jacob Hirsh della Rotman School of Management dell'Università di Toronto sostiene che "mentre la religiosità è caratterizzata dalla devozione a una tradizione specifica, un insieme di principi, o un codice di condotta, la spiritualità è associata all'esperienza diretta di auto-trascendenza e alla sensazione che siamo tutti connnected. "
In tutti e tre gli studi di Jordon Peterson, Jacob Hirsh e Megan Walberg, hanno chiesto a 590 partecipanti americani se si identificavano come democratici o repubblicani, e hanno confermato che la religiosità era associata al conservatorismo politico, mentre la spiritualità era associata al liberalismo politico. Nel terzo studio, oltre 300 partecipanti americani hanno preso parte a un esercizio in cui il 50% ha completato un exericse spirituale consistente in un video di meditazione guidato. A loro è stato chiesto del loro orientamento politico e di valutare come si sentivano spiritualmente dopo aver preso parte all'esercizio. I ricercatori hanno riferito che, rispetto a coloro che non hanno preso parte alla meditazione guidata, i partecipanti che hanno partecipato hanno sentito livelli significativamente più elevati di spiritualità e hanno espresso atteggiamenti politici più liberali.
Hirsh sostiene che "le esperienze spirituali sembrano far sentire le persone più in relazione con gli altri" e "questi sentimenti di auto-trascendenza rendono più facile riconoscere che facciamo tutti parte dello stesso sistema, promuovendo una mentalità inclusiva ed egualitaria". Prosegue affermando: "Sospettiamo che la meditazione abbassi i rigidi confini tra sé e le altre persone normalmente vivano nella loro vita, promuovendo una mentalità più egualitaria".
