Adolescenti suicidi, cyber e gang bullismo e uso di droghe / alcolici sono a livelli epidemici. Cosa possiamo fare?
Per i principianti, genitori, insegnanti e allenatori possono insegnare ai bambini ad ascoltare e fidarsi del proprio istinto. Il corpo ha un cervello protettivo naturale nell'intestino e i bambini devono essere incoraggiati ad ascoltare questo. Incoraggiando i nostri figli a fidarsi del loro intestino fin dalla tenera età, possiamo salvare un bambino dall'aver superato i loro sentimenti istintivi e iniziare la strada sbagliata, accompagnando i bulli o gli spacciatori di droga. Se sanno che possono sintonizzarsi con le proprie forze, con la propria voce, avranno l'opportunità di prendere decisioni migliori.
Come terapeuta centrata sull'organismo e sostenitrice della comunicazione familiare, chiedo ai genitori di incoraggiare i loro figli a comunicare con la famiglia e gli amici sul loro intestino e sui loro sentimenti viscerali sin dalla tenera età convalidando i sintomi fisici dei loro figli di essere affamati, pieni, caldi, freddo, ecc.
"Sto bruciando mamma calda!"
A volte i genitori insegnano inconsciamente ai loro figli che ciò che sentono non è accurato. Non è necessariamente intenzionale e spesso si verifica perché il genitore non vuole sentire ciò che sente dalla richiesta o emozione del bambino o è un inconveniente per il genitore. Ad esempio, "Mamma sono così caldo, voglio togliermi il maglione" e la mamma, che è impegnata, dice: "Non sei caldo e non fa caldo qui, tienilo acceso" Che insegna bambino a pensare "Hmm, forse non so cosa sto provando?"
I genitori devono vedere che questa è la saggezza innata del nascituro e incoraggiarlo. I problemi sorgono quando i bambini vengono invalidati quando condividono i loro veri sentimenti. Le emozioni dei bambini scaturiscono dalla frustrazione e dalla confusione, causando loro di allontanarsi da chi li circonda e smettere di fidarsi di se stessi. Dice ai genitori: "Comincia subito. Quando il tuo bambino rivela sentimenti che provengono dalla saggezza del proprio corpo … è importante che tu presti attenzione! "
Come bambini, viviamo naturalmente in uno stato di consapevolezza di tutto il corpo; La vitalità, la curiosità e l'entusiasmo appassionato letteralmente si riversano nel nostro corpo come pura consapevolezza. Quando i bambini invecchiano, la loro consapevolezza cognitiva inizia a svilupparsi. I bambini imparano a contare sempre meno sull'intelligenza del corpo quando entra in gioco l'intelligenza mentale.
In una cultura che attribuisce maggiore valore al pensiero, quindi al sentimento e alla motivazione della conoscenza dell'intestino, i messaggi importanti del nostro corpo sono spesso soppressi o semplicemente abbandonati. Come genitori, è importante incoraggiare i nostri figli a fidarsi dei messaggi del loro corpo come farfalle nello stomaco, cambiamenti di temperatura corporea, serramenti di pugni, sudorazione nervosa, ecc, per navigare le loro esperienze quotidiane con maggiore facilità e intuizione in situazioni che potrebbero essere potenzialmente dannoso.
LINEA DI FONDO:
Quando un bambino esprime disagio fisico o emotivo e incontra ripetutamente frustrazione o disapprovazione, apprende presto che non è sicuro o accettabile provare. Il bambino riceve il messaggio forte e chiaro – il tuo corpo non è affidabile – e inizia ad adattarsi e conformarsi alle richieste e alle aspettative sbagliate. Il costo per il bambino è tremendo; sia la spontanea autoespressione che la semplice gioia dell'essere si perdono rapidamente.
