Reazioni comuni sperimentate di fronte all'esposizione traumatica:
4 I domini sono: emotivo, cognitivo, comportamentale e fisiologico
Le risposte emotive durante un evento traumatico possono includere uno shock, in cui l'individuo può presentare una risposta attiva altamente ansiosa o forse una risposta apparentemente stordita, emotivamente intorpidita. Può descrivere di sentirsi come se fosse "in una nebbia". Può mostrare negazione, in cui non è possibile riconoscere l'impatto della situazione o, forse, che la situazione si è verificata. Può provare la dissociazione, in cui può sembrare stordito e apatico, e può esprimere sentimenti di irrealtà. Altre risposte emotive acute frequentemente osservate possono includere panico, paura, intensi sentimenti di solitudine, disperazione, impotenza, vuoto, incertezza, orrore, terrore, rabbia, ostilità, irritabilità, depressione, dolore e sensi di colpa.
Le risposte cognitive all'esposizione traumatica si riflettono spesso in concentrazione compromessa, confusione, disorientamento, difficoltà nel prendere una decisione, scarsa capacità di attenzione, suggestionabilità, vulnerabilità, dimenticanza, auto-biasimo, incolpare gli altri, auto-efficacia abbassata, pensieri di perdere il controllo, iper-vigilanza e pensieri perseveranti dell'evento traumatico. Per esempio, dopo aver scoperto un sopravvissuto a causa di un incidente automobilistico, egli potrebbe rimanere cognitivamente "nell'automobile" a riprodurre il nastro "dell'incidente ripetutamente nella sua mente.
Le risposte comportamentali di fronte a un evento traumatico possono includere ritiro, "distanziamento", non comunicazione, cambiamenti nei modi di parlare, comportamenti regressivi, movimenti irregolari, impulsività, riluttanza ad abbandonare proprietà, camminare apparentemente senza scopo, stimolazione, incapacità stare fermi, una reazione allarmata esagerata e comportamenti antisociali.
Le risposte fisiologiche possono includere: battito cardiaco accelerato, pressione sanguigna elevata, difficoltà respiratoria *, sintomi da shock *, dolori al petto *, palpitazioni cardiache *, tensione e dolori muscolari, affaticamento, svenimento, viso arrossato, aspetto pallido, brividi, pelle fredda e appiccicosa, aumento sudorazione, sete, vertigini, vertigini, iperventilazione, mal di testa, digrignamento dei denti, contrazioni e problemi gastrointestinali.