Caro dott. Leary:
Abbiamo perso improvvisamente la nostra figlia di 16 anni un mese fa. Non penso che mio marito stia soffrendo in modo appropriato e sento che sta danneggiando la nostra relazione. Si rifiuta di andare da un gruppo di supporto con me e invece trascorre il suo tempo nel suo laboratorio da solo, costruendo cose e perso nei suoi pensieri privati. Non mi dirà cosa sta pensando o sentendo, e mi sento abbandonato. Mi potete aiutare? Sherry
Caro Sherry:
Il mio cuore si rivolge a entrambi. La separazione da tua figlia è stata aggravata da una sensazione di separazione da tuo marito. Sembra che tu voglia piangere insieme e assicurarti che tuo marito possa superare il suo dolore. La tua è una risposta amorevole e premurosa in un momento di dolore al cuore, e illustra anche la difficile verità che ognuno di noi deve fare il proprio lavoro di dolore, nel nostro tempo e a modo nostro.
Il viaggio del dolore è guidato da diverse percezioni; nessun due genitori in lutto per la stessa morte lo descrive o lo vive allo stesso modo. Tu e tuo marito potreste sentirvi "fuori sincrono" l'uno con l'altro, rispondendo alla morte di vostra figlia in modi che il ricercatore descrive come "dolore incongruente". I tuoi sentimenti di abbandono e conflitto che possono derivare da incomprensioni delle aspettative che hai per come lui "dovrebbe" lamentarsi e interpretare ciò che osservi.
Tuo marito, come una maggioranza di uomini in lutto, può sentire il bisogno di controllare le sue emozioni, sopprimere i suoi sentimenti e usare un certo livello di diniego, credendo di dover essere forti per una moglie e una madre in lutto. Sembra che il suo stoicismo sia inteso da te non come forza ma come freddezza e separazione.
Gli uomini spesso riferiscono di sentirsi in un "doppio vincolo" in cui ci si aspetta che "agiscano come un uomo", ma giudicati per non condividere "come una donna". Il dolore più spesso visto e atteso nella nostra cultura è uno stile femminile di dolore espressivo e aperto. Gli uomini sentono il loro dolore, ma sono più propensi a gestirlo attraverso le attività e il tempo da solo a conoscere, piuttosto che a livello emotivo, la loro comprensione della morte.
Potresti sentirti più simile ad altri reati femminili che sono sociali ed emotive; il supporto che cerchi è dai social network e dalla famiglia. I malvagi femminili devono esprimere i loro sentimenti verbalmente, emotivamente e più frequentemente. Le donne parlano più facilmente del loro dolore, ansia e senso di colpa mentre i loro partner maschi si concentrano più spesso sui sentimenti di rabbia, paura e perdita di controllo.
Una delle difficoltà che spesso emerge dal fatto che una coppia si addolori di una perdita condivisa in modi diversi è il reciproco bisogno di intimità. La difficoltà arriva nel modo in cui ogni persona definisce ed esprime l'intimità. Un uomo potrebbe non capire che l'intimità di sua moglie ha bisogno di essere in grado di parlare degli eventi, dei dettagli e delle idee della morte. I bisogni di intimità del marito sono molto probabilmente soddisfatti attraverso la vicinanza fisica e sessuale. Entrambi devono sentirsi confortati e convalidati, ma i loro bisogni sono realizzati in modi diversi. Se non siamo sensibili alla prospettiva di un altro, ognuno può sentirsi lasciato solo con il loro dolore.
Vi incoraggio a continuare a trovare supporto e convalida attraverso amici, gruppi di supporto per la famiglia e il dolore. Consenti a te stesso la piena espressione del tuo dolore nei tuoi tempi, con la tua forma di condivisione (attraverso il parlare, il canto, la scrittura, la pittura, ecc.). Trova altri che sosterranno il tuo viaggio, per tutto il tempo necessario. Condividi ciò che puoi e desideri con tuo marito. Siate consapevoli delle aspettative e delle ipotesi e controllate la vostra comprensione delle azioni di vostro marito con domande sulla sua esperienza interna. In altre parole, i suoi "outsides" potrebbero non corrispondere ai suoi "interni".
Questo è un territorio inesplorato per entrambi. Sei in un "corso accelerato" di dolore, impreparato e ti senti attraversare nel buio. Cerca di accettare le rispettive prospettive e i bisogni reciproci come veri per loro, e abbi fiducia che ognuno di loro soffra in modo autentico e onesto.
