Alcuni economisti seri si sono arresi. Vogliono rinunciare a tutti i loro parametri molto importanti come il PIL, il PIL, il reddito medio annuale per l'indice GHI: Gross Happiness. Lo zar del governo vuole togliersi del tempo prezioso dal programma scolastico, dove puoi studiare matematica e scienze e invece avere lezioni di felicità.
Per alcuni l'idea è assurda. La felicità è principalmente disposizione come Introversione-Extraversione. Puoi insegnare a qualcuno a sembrare felice ma non essere felice. Per gli altri la felicità è un sottoprodotto di alcune attività come aiutare gli altri o sfruttare i tuoi talenti. Più lo cerchi, meno lo trovi. La felicità arriva in modo fortuito a coloro che conducono una buona vita. Ma non è la felicità "ricchezza psicologica". Non è una "disposizione solare"; "Costante allegria"; "Ottimismo eterno" la cosa migliore che potresti avere? Inestimabile come diamanti e rubini.
Sappiamo intuitivamente che la felicità e il benessere sono uno stato molto desiderabile. Gli psicologi positivi e gli scienziati affettivi hanno "dimostrato" che le persone pensano in modo più chiaro e prendono decisioni migliori quando sono felici. Sappiamo che le persone felici costruiscono e mantengono relazioni più sane con gli altri, apportando molti benefici. È chiaro che siamo più creativi quando ci troviamo in uno stato mentale positivo. E c'è una nuova, molto chiara evidenza dei benefici legati alla salute di essere felici. Dopotutto, è per questo che si chiama "benessere".
Ma potrebbe esserci un lato più oscuro della felicità? Tre psicologi americani in Perspectives in Psychological Science (2011, Vol. 6) hanno preso una foglia da un libro di Aristotele per fare quattro domande:
1. Può esserci un grado di felicità sbagliato?
La prima domanda ovvia è quella della linearità. È meglio o c'è una quantità ottimale? Sono veri, tutte quelle ingiunzioni sulla moderazione? Ci sono, a quanto pare, parecchi motivi per dubitare dell'argomento "più è meglio". Sappiamo quando le persone hanno grandi "alti" come quelli con disturbo bipolare, o mania, o dove lo stato di felicità è indotto dalla droga, che spesso e molto felicemente si abbandonano a comportamenti estremamente rischiosi (e quindi pericolosi).
2. C'è un momento / luogo sbagliato per la felicità?
Molte malattie mentali sono caratterizzate da difficoltà nell'esprimere emozioni negative. Le persone estremamente felici potrebbero non avere abbastanza esperienza di arretramenti e frustrazioni. Possono essere meno vigili riguardo a minacce di ogni tipo. Di fronte a problemi abbiamo un'opzione "lotta o fuga". Le emozioni negative innescano potenti forze fisiologiche che ci preparano ad affrontare gli altri. La felicità può rendere le persone ingenue, ingenue e disattenti. Scelgono di non vedere possibili problemi e pericoli. Quando l'ambiente è sicuro e prevedibile la felicità può essere una virtù. Ma la vita, purtroppo, non è così. L'espressione delle emozioni negative può avere molteplici benefici. Esprimere la rabbia può aiutare molto nelle trattative. Mostrare la tristezza potrebbe suscitare offerte di aiuto. Emozioni di paura, rabbia e tristezza possono essere molto utili nella vita.
3. Esistono modi inappropriati / errati / fuorviati per perseguire la felicità?
Potrebbe essere tanto più perseguiamo il grande obiettivo della felicità, tanto meno è probabile che lo vivremo? Sappiamo dall'esperienza di altri obiettivi perseguiti e conseguiti: più alto è il nostro obiettivo, spesso il più deluso e scontento può essere frustrato dal non riuscire a colpirlo. Gli studi sul raggiungimento degli obiettivi di felicità personale illustrano bene il paradosso: di solito ci sono risultati disadattivi perché le persone sono predisposte per la delusione. A volte i drogati della felicità diventano egocentrici e danneggiano le loro relazioni personali. La persona alla cieca ricerca della felicità può essere ossessivamente focalizzata su se stessa, meno riflessiva ma anche meno attenta agli altri che sono, o almeno possono esserlo, una fonte importante di felicità.
Allo stesso modo, la letteratura sulla terapia mostra che più persone accettano, piuttosto che rifiutano, sentimenti negativi, meglio si sentono. La regolazione emotiva flessibile e adattiva è buona. Impegnarsi in situazioni che migliorano la felicità e vedere quali risultati. Impegnarsi in attività per il loro stesso interesse, cioè intrinsecamente, non estrinsecamente.
È come il sapone nella vasca da bagno. Più cerchi di afferrarlo, più l'acqua è nuvolosa: più è difficile da trovare.
4. Ci sono tipi sbagliati di felicità?
Ci sono diversi gusti di felicità? Può significare grande eccitazione e grande calma? Al suo livello di base è definita come la presenza di quantità di positività rispetto alla negatività.
Ma alcune cose che possono a breve scadenza portare felicità all'individuo potrebbero causare l'effetto opposto. La felicità può compromettere il funzionamento sociale attraverso l'egoismo. Il raggiungimento degli obiettivi può portare all'orgoglio e al narcisismo che sono profondamente poco attraenti per gli altri. Le convenzioni culturali significano che certe attività che inducono la felicità possono solo risultare in imbarazzo, senso di colpa e vergogna. Alcune culture apprezzano la soddisfazione e la calma per l'eccitazione. Alcuni definiscono la felicità più socialmente di altri: armonia sociale vs esperienza edonistica personale. Quindi può essere che la felicità sia come il cibo. Necessario e divertente, ma puoi mangiare troppo. Ci sono tempi migliori e peggiori per mangiare e alcuni cibi sono migliori per noi rispetto ad altri.
La felicità viene a coloro che non la perseguono risolutamente. Non è salutare essere acutamente e
