Il prezzo della bellezza: Beautiful Me

Nel finale di stagione dello spettacolo VH1, The Price of Beauty , Jessica Simpson e le sue amiche tornano negli Stati Uniti per parlare di bellezza proprio qui nel nostro cortile.

In ciascuno dei sette paesi, il trio ha discusso sull'esperienza delle donne sotto pressione per essere belle e anche le donne andranno a prenderle, tra cui la chirurgia plastica, le diete pericolose, i trattamenti per la pelle e l'alterazione dei loro corpi.

La pressione non avrebbe potuto essere più vera o palpabile alla scuola superiore di Los Angeles visitata da Jessica. Cosa hanno rivelato le ragazze delle superiori? Non sorprende che il tema principale continuasse a tornare a sentirsi "grassi". L'autostima di queste ragazze era stata gravemente danneggiata dal desiderio e dalla necessità di essere magri. Ha riconfermato quanto spesso misuriamo il nostro valore personale in sterline non in azioni. Viviamo in un mondo in cui:

• Il 42% delle ragazze di 1 ° livello vuole essere più magro (Collins, 1991).

• L'81% dei bambini di 10 anni ha paura di essere grasso (Mellin et al., 1991).

Chi non sentirà la pressione di essere magro quando l'immagine del corpo "ideale" con cui stanno crescendo è così distorta. Vedi questo annuncio di Colomba chiamato Onslaught. Questo video ti farà pensare a come queste immagini di bellezza invadano la nostra coscienza e autostima.

Abbiamo visto un barlume di speranza che il cambiamento potrebbe essere all'orizzonte. Glamour ed Elle Magazine entrambi hanno pubblicato articoli di questo mese con donne "vere". Queste due famose riviste femminili sono tra le prime a fare un passo avanti. Gli articoli sembrano riflettere che i media stanno finalmente prendendo piede su ciò che le donne potrebbero volere: vedere più donne con curve e forme di corpi diversi, non solo quelle sottili. Potremmo vedere un cambiamento in arrivo? Fiduciosamente. Jessica è stata un precursore in questa iniziativa. Recentemente ha ricevuto molta pubblicità per la sua cover su Marie Claire, che ha fatto senza trucco o photoshopping.

Nello show, Ken (l'amica e la parrucchiera di Jessica) ha chiesto alle ragazze del liceo di alzarsi e annunciare che erano belle. Era chiaramente scomodo ed estraneo alle ragazze parlare in modo così positivo e autorevole di se stessi. Cosa puoi fare se conosci una ragazza del liceo che si sente così su se stessa? Dai un'occhiata all'Operazione Bella. È una nuova iniziativa per aiutare le donne a voltarsi verso questo odio e insegnare loro come mettere fine a "discorsi grassi" dannosi. Al suo posto, l'Operazione Bella spera di vedere le donne dire a se stesse e agli altri che sono belle.

Lo spettacolo si è concluso con una nota positiva e autorizzante. Jessica ha annunciato il lancio di "Beautiful Me". Descrive la sua iniziativa come un modo per "aiutare i giovani a credere in se stessi e usare la loro forza personale per cambiare il mondo." È una celebrazione di "individualismo e positività." Sta pianificando se stessa – conferenze permanenti che consentono alle donne di avere fiducia nel loro aspetto.

Aiutare le donne a raggiungere questo obiettivo sarà una sfida ma è ovviamente necessaria. C'è così tanto nel mondo che dice alle ragazze (e ai ragazzi) proprio l'opposto di se stessi.

Allora, cos'è la bellezza? Dopo aver visto gli otto episodi, è chiaro che gli elementi di bellezza sono unici per ogni cultura. Tuttavia, il tema generale può essere riassunto in questo modo: indipendentemente da dove vivi, la bellezza è la migliore versione di te stesso, sia dentro che fuori.

Grazie a Jessica e all'equipaggio della VH1 per averci aiutato a vedere la bellezza da una nuova prospettiva diversa.

Di Dr. Susan Albers, psicologa della Cleveland Clinic e autrice di 50 modi per calmarsi senza cibo , mangiare consapevolmente , mangiare consapevolmente e mangiare, bere e essere consapevole.

www.eatingmindfully.com