Ti senti esasperato dal modo negativo in cui il tuo bambino adulto ti tratta?
Ti ritrovi consumato con pensieri e sentimenti contrastanti (empatia contro ansia / frustrazione / rabbia) su di lui o lei?
Ti senti solo perché sembra che tanti altri figli adulti siano più rispettosi e apprezzati di ciò che i genitori LORO fanno per loro rispetto alla tua situazione?
Prima di andare oltre, teniamo alcune cose chiare. Non sto scrivendo che tutti i bambini adulti trattano male i loro genitori. E, per tutti i bambini adulti che possono leggere questo, non sto nemmeno dicendo che i tuoi genitori sono esenti dalla responsabilità per la qualità del tuo rapporto con loro.
Detto questo, nei miei oltre trent’anni di coaching genitori di bambini adulti per aiutare a ristabilire i confini, migliorare la comunicazione e ottenere un tanto desiderato senso di equilibrio emotivo, ho visto che troppi genitori di bambini adulti indossano metaforicamente segni “calci”. Ciò che intendo con questo è che le frustrazioni e la vergogna del bambino adulto per il fallimento del lancio vengono fuori di voi come un abuso emotivo. Sei inconsapevolmente, o anche intenzionalmente (forse ti senti così logoro?), Che indossa un segno “prendi a calci” come genitore di un bambino adulto, permettendo così questo tipo di maltrattamento?
Dai un’occhiata a tre segni di abuso emotivo vissuti dai genitori di bambini adulti di cui sento parlare spesso quando li alleno per stabilire confini migliori:
Colpa ingiustificata
In qualche modo, il tuo bambino adulto ti incolpa costantemente per i suoi problemi e rifiuta di accettare sinceramente la responsabilità per le loro lotte e problemi. I bambini adulti che pensano in questo modo sono pieni di distorsioni e usano i loro genitori come sfogo per sfogare la loro rabbia. Purtroppo, molti dei miei clienti genitori credono davvero di essere unicamente colpevoli della mancanza di successo del loro bambino adulto nel sostenere la propria indipendenza da adulti. Si potrebbe pensare distorto, “Forse se ho appena provato di più o fatto questo invece di quello, le cose sarebbero diverse.”
Manipolazione
In molti casi, sento parlare di bambini adulti che lottano ingiustamente accusati di colpevolezza nei confronti dei loro genitori o persino di fare minacce di autolesionismo o suicidio. I bambini adulti che lottano con visioni distorte che vivono a casa possono usare le tattiche di manipolazione che possono fare per farti sentire debitore e devono sostenerli indefinitamente. Ti ricordi i giorni migliori della loro giovinezza e come le cose sono andate meglio anni fa, quindi guardi oltre la manipolazione e aggrappati all’idea che le cose gireranno.
Mettere-bassi
Le critiche sono comuni a tuo figlio adulto. Lei o lui ti mostra il modo in cui apparentemente tratti meglio i suoi fratelli, strappa le tue abitudini di spesa e critica le tue scelte passate. Quando provi a confrontarti con il tuo bambino adulto, ti viene incontro con l’illuminazione a gas, mettendo in discussione la tua memoria dell’incidente o del passato in generale, cercando di farti credere, o di dirti che stai “esagerando sempre” o che sei “pazzo”.
Se si riconoscono alcuni o alcuni di questi comportamenti nella relazione con il figlio adulto, si prega di non accettarli come “normali”. Questi comportamenti sono comuni con una relazione emotivamente violenta, e solo perché non si viene fisicamente danneggiati, non Intendo dire che l’abuso da parte di tuo figlio adulto non ti sta pagando.
Stabilire dei limiti con il tuo bambino adulto può sembrare impossibile a questo punto perché senti disperatamente che questa nave è salpata troppo tempo fa. Per favore non sentirti in quel modo. Non esiste una falsa speranza quando si tratta di gestire il modo in cui il tuo bambino adulto ti tratta. C’è solo vera speranza, specialmente se riconosci quello che sta succedendo, togli il tuo segno “calci me” e fai le cose in modo diverso andando avanti.
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