Scrivo questo venerdì pomeriggio. Forse è l’inizio del tuo weekend, in quanto è mio. Forse stai guardando l’orologio finché non puoi lasciare il lavoro. In effetti, questo è un momento in cui molti di noi pensano al tempo . E per completare il tutto e pasticciare con il nostro tempo un po ‘di più, questo fine settimana è l’ora legale.
Hai un vero riposo durante il fine settimana? O i fine settimana sono semplicemente una contorsione del lavoro-impiego nella lista delle cose da fare?
Uno dei doni più gentili che possiamo darci l’un l’altro, e noi stessi, è la libertà del tempo libero. Tempo libero, senza controllo, senza sensi di colpa. È tempo di ottenere un sonno completo e profondo, di svegliare lentamente il nostro ritmo naturale, di accomodarci sotto le coperte e ascoltare i suoni che la nostra casa produce, e poi gli uccelli, e poi gli alberi. Preparare cibo nutriente e masticarlo e assaggiarlo. Sentire le singole gocce d’acqua mentre facciamo la doccia e poi lasciare asciugare i capelli al sole mentre facciamo un passo fuori per non fare assolutamente nulla. Essere senza senso, giocoso e giovanile. E accettare che tutto il resto che non stiamo facendo in quel momento andrà bene se aspetta ancora qualche istante.
È nostra responsabilità regalarci occasionalmente con il tempo, così come è accettarlo quando viene offerto. Per quanto dolce sia il gesto di strutturare il fine settimana di qualcuno con divertimento e romanticismo – una notte di appuntamenti o una colazione a letto – è ancora una struttura temporale che richiede partecipazione, partecipazione e risposta intenzionale. I gesti proiettano su qualcun altro come sentiamo che dovrebbero godersi il loro tempo. Abbiamo quindi creato per loro, con le migliori intenzioni, più obblighi. Quei gesti sono meravigliosi e dolci e arricchiscono le nostre relazioni. Fallo spesso. Ma quelle spese del tempo non possono essere strutturate senza qualche elemento di stimolo, preoccupazione o delusione non intenzionale: ingorghi, spese di denaro, rumore, preoccuparsi del nostro aspetto, sorridere, preoccuparsi di come si sente l’altro o lamentarsi con il cameriere riguardo i capelli nei nostri spaghetti Quindi, quando parlo di dare il dono del tempo, non sto parlando delle date o delle vacanze Disney. Sto parlando di tempo puro, libero, non strutturato, presente nel momento, da solo .
Essere riceventi del dono del tempo può essere più difficile che offrirlo. Potremmo reagire con incredulità o rifiuto. Ci deve essere un problema. Cosa vuoi in cambio? Cosa dovrei offrire in cambio? Che spreco di tempo! E fai attenzione ai subdoli mascherati che dirottano il nostro tempo libero con scuse: “Mi sento davvero meglio quando sto realizzando oggetti nella mia lista di cose da fare” o “Odio quando è troppo tranquillo” o “Facile per lui da dire, non vive nel mondo reale “o” Non riesco così a [meditare] [attenzione] [silenzio] “o” Questo è irrealistico, birichino, sentirsi bene, new age, non senso “o” Devo tenetevi occupati o impazzirò “.
Scusate. No. Nessuna delle nostre scuse, per quanto valida, ci rende unici per la necessità del tempo libero. Andiamo “pazzi” quando non abbiamo abbastanza riposo o tempo. Quando le nostre energie vengono costantemente spese da fonti esterne che consumano invece di adempiere. Perdiamo il nostro equilibrio quando non liberiamo il nostro cervello dalla costante raffica di decisioni, giudizi, etichettatura e chiacchiere della mente che ci seguono ogni singolo momento delle nostre vite occupate. Il tempo libero è quando le strutture fisiche e psicologiche del nostro corpo si riparano e ringiovaniscono. La migliore delle nostre scuse non supererà quelle esigenze fisiologiche.
Immagina il pendolarismo del lunedì se tutti noi abbiamo perso del tempo questo fine settimana. Immagina tutti i sorridenti, i saluti, le risate, la pazienza, la gentilezza, la stupidità, la compassione, la generosità, l’amore, la pace.
Se ognuno di noi ha preso più responsabilità di essere meno responsabile con il nostro tempo.
