Le regole sono fatte per essere infrante. E questo di solito accade con le risoluzioni di Capodanno. Fuse, le risoluzioni di Capodanno sono spesso solo un insieme di regole e regolamenti che fai per te stesso, magari, spero che segua. Visita il tuo decennio con il fantasma delle risoluzioni passate. Se sei come la maggior parte delle persone, è probabile che tu abbia lasciato la maggior parte delle cose che ti sei impegnato a fare slide. Nel bene o nel male, è la natura della risoluzione delle cose.
È la stagione e il web è pieno di parole sagge sulle risoluzioni. Sto gettando il mio cappello con una variazione sul tema: questo foglio di risoluzione del nuovo anno, un kit di partenza di quattro pagine per mettere insieme le risoluzioni che si potrebbero effettivamente fare.
Se sei in crisi in questo momento, considera la possibilità di saltare le risoluzioni: è sufficiente che tu riesca a passare il tuo attuale giorno per giorno. Ma se hai intenzione di fissare degli obiettivi formali per te stesso nel 2010, dai un'occhiata al foglio di lavoro. Ti guida passo dopo passo verso risoluzioni realistiche, realizzabili e significative. Una volta che le risoluzioni sono scese su carta, il foglio ti chiede di riflettere sui passaggi che devi seguire per mettere in atto le risoluzioni.
L'idea è che iniziare l'anno facendo promesse a te stesso che non hai in programma di mantenere è tutt'altro che ideale. Quindi, provalo: mantienilo semplice, mantienilo e vedi cosa succede. Forse-solo forse-un anno da oggi, il tuo tour delle risoluzioni passate sarà un giro di gioia senza fantasmi.
Buona fortuna e buon anno.
Volere
Will Baum, LCSW
www.willbaum.com
Un pensiero addizionale: il foglio di lavoro ti incoraggia a leggere le tue risoluzioni ad alta voce a qualcuno o a te stesso. Un'altra opzione: pubblicali nei commenti qui sotto. Fai sapere a tutti che cosa intendi fare nel 2010.