Leo Tolstoy ha scritto: "Tutte le famiglie felici si assomigliano, ogni famiglia infelice è infelice a modo suo". Tuttavia, le famiglie i cui cari abusano di alcool e droghe condividono la loro infelicità. Soffrono mentre guardano i cambiamenti accadono attraverso la malattia. La persona che amano diventa schiava della dipendenza: mentire, rubare, manipolare, negare, agire irrazionalmente e frustrare l'inferno di tutti. Le famiglie sane si radunano attorno ai membri in difficoltà. Ma nelle famiglie sfidate dalla dipendenza la linea tra aiuto e abilitazione è sottile. Nei nostri tentativi sbagliati di "aiuto", possiamo sostenere erroneamente la dipendenza. Entriamo e salviamo i nostri cari pagando le loro bollette, scusandoci per loro o liberandoli dal carcere. Anche quando riconosciamo di essere partner in questo torto torto, manteniamo la danza della dipendenza.
Quindi, come usciamo dalla pista da ballo per andare avanti con le nostre vite?
Il Consiglio nazionale delle dipendenze e della dipendenza dalle droghe fornisce informazioni alla famiglia e agli amici dei propri cari, compresa una lista di "cose da fare e da non fare" (http://ncadd.org).
Mio marito ha abusato di alcol e mio figlio adulto ha abusato di droghe. I miei sforzi per "aiutare" sono falliti, ma ciò non mi ha fermato. Ero convinto di poter aggiustare entrambi. Il mio Dio vestito mi sta perfettamente bene. Se solo obbedissero ai miei comandi, tutto andrebbe bene. Mi ci è voluto molto tempo per venire a patti con quello che stavo facendo male.
Non tormentare, predicare o dare lezioni . Ho fatto la mia parte di quello. "Perché non riesci a fermarlo?" "Non vedi che stai distruggendo questa famiglia?" "Sono stufo di mentire a me." "Devi tornare a quegli incontri di AA." " Se solo mi ascoltassi …
Non utilizzare l'appello "se mi ami". Proprio come i nostri cari cercano di manipolarci, ho cercato di manipolare mio marito e mio figlio. "Se mi amassi, non ruberai soldi dal mio portafoglio." "Se ti prendi cura di me, tornerai a casa in orario per la cena. Ora fa freddo e sono andato a tutti quei guai per prepararlo. "" Ho il cuore spezzato. Come potresti mentire a tua madre? "
Non fare minacce oziose . L'ho fatto più e più volte. "Se non lo fermi, non ti lascerò più vivere qui." "Se bevi e guidi, non ti presterò la macchina." "Se continui a ubriacarti, sto divorziato da te . "Più volte che no, mio marito ha riconosciuto che non intendevo quello che ho detto. E più volte che non mi picchiavo per non aver seguito. Imparare a "dire cosa intendiamo e dire ciò che diciamo" può essere una sfida continua.
Non nascondere il liquore o smaltire i t. Non ero mai colpevole di questo. Non ho mai curiosato in giro per trovare bottiglie o versato liquore nello scarico. Ma quando ho scoperto bottiglie di liquore vuote nella sacca da golf di mio marito, sono esploso e gli ho lasciato fare. Idem quando ho trovato le articolazioni nella camera da letto di mio figlio.
Non essere un martire (anche se puoi sentirlo come tale). A volte, dopo un episodio di bevute, darei a mio marito il trattamento silenzioso. Un raffreddore Artic si è appeso tra di noi per diversi giorni. Poi ci saremmo sciolti, baciati e truccati, fino alla prossima volta. A seconda del mio umore, o mi tormenterei, supplicherò e predicherò o spegnerò e zitto. Mi sono anche dedicato alle "feste di pietà" e ho paragonato la mia famiglia a quelle felici che non avevano a che fare con tutto questo melodramma.
Non fare per la persona amata ciò che dovrebbe fare per se stesso . Di tutti i "non fare" credo che questo sia il più difficile. Quando ci attiviamo, impediamo ai nostri cari di sperimentare le conseguenze del loro comportamento distruttivo. Li priviamo anche dell'opportunità di costruire la fiducia in se stessi quando affrontano e risolvono i loro problemi.
Non aspettarti un recupero immediato al 100% . La ricaduta è parte della malattia. Dopo aver completato con successo un programma di trattamento, mio marito è ricaduto rapidamente. Riuscì a controllare il suo bere ea funzionare per molti anni, non perse mai il lavoro o l'amore e il sostegno della sua famiglia e dei suoi amici. Non era un ubriaco cattivo o cattivo. Piuttosto si ritirò in una nebbia alcolica. Silenzioso e insensibile. Alla fine, l'alcol prese il sopravvento completamente. Mio marito ha perso la speranza e si è suicidato. Mio figlio ha avuto un lungo viaggio di recupero. Dentro e fuori dalla riabilitazione, dentro e fuori dal trattamento psichiatrico, dentro e fuori il desiderio di cambiare e la paura del ritiro. Una complicata corsa sulle montagne russe.
Alcuni sono. Le persone amate possono fare molto per supportare il recupero. Possono conoscere l'alcolismo e la tossicodipendenza, parlare e offrire aiuto, esprimere amore e preoccupazione, riconoscere che qualcuno non può smettere senza aiuto e sostenere il recupero come in corso. Anche se la persona amata non è pronta a smettere, fagli sapere che credi di avere la capacità di riprendersi.
Infine, i cari potrebbero decidere di staccare. Non c'è vergogna in questo. Se la tua salute sta soffrendo, se i tuoi confini sono continuamente infranti o se la tua sicurezza è minacciata, puoi decidere di lasciarti andare. Una decisione molto difficile. Che tu decida di restare o di lasciarti andare, è essenziale che tu cerchi aiuto e ti prendi cura di te stesso. Lascia uno spazio nel tuo cuore per compassione e non perdere mai la speranza.
