Ero in un laboratorio un po 'di tempo fa, dove eravamo invitati a sentire – davvero sentire – la nostra disperazione. Non mi sembra divertente per me. Faccio davvero un buon lavoro di rimanere positivo quasi tutto il tempo, anche quando mi sento schifoso. Sono cresciuto per essere un bravo piccolo Pollyanna, vedendo sempre la luce in ogni persona, l'opportunità in ogni tragedia, l'arcobaleno in ogni tempesta. Mi ha servito bene per molti anni, ma a quale costo?
Siamo stati sfidati ad andare lì con la curiosità di un ricercatore, solo per vedere cosa potrebbe emergere. Quindi, buon piccolo dritto Uno studente che sono, sono andato lì.
Buio
Mi sono ritrovato ad esplorare alcuni posti oscuri e brutti che ho a lungo represso. Ho affrontato la mia più profonda vergogna, i miei più grandi fallimenti, le mie paure più oscure – e li ho incontrati lì, nella compagnia sicura e sacra di una comunità di donne che faceva lo stesso. È diventato piuttosto cattivo.
Immagina una stanza piena di donne che vanno lì. Le donne urlavano di essere state stuprate, singhiozzando per gli aborti, i divorzi e la morte, ed esprimendo la rabbia infantile per essere stati abbandonati da un genitore. Eravamo incazzati per lavori che ci hanno fatto schifo, uomini che ci hanno spezzato il cuore, sogni persi, fratelli morti, cancri che ci hanno derubato delle parti del corpo e tempo prezioso sperperato. Musica da capogiro e canti di dolore, oltre alle lacrime delle altre donne nel seminario, ci hanno aiutato a crogiolarci nelle fosse della nostra depressione, rabbia, risentimento, amarezza, tristezza, paura e dolore. Lamentammo, schiacciammo i pugni sul pavimento, maledicemmo il cielo e ci rannicchiammo in posizioni fetali.
Con gli occhi rossi e gonfio di un mal di testa palpitante, divenni la mia disperazione – e improvvisamente, eravamo una cosa sola. Ho sposato il mio dolore, l'ho posseduto e l'ho vissuto.
Disperazione trasformata
Poi, in questo posto oscuro e brutto, fissai gli occhi ugualmente iniettati di sangue e gonfio di Ellen, un'altra donna nel mio laboratorio, e il lato della mia bocca si infranse solo leggermente. Ellen colse il mio mezzo sorriso e i suoi occhi luccicarono, non con le lacrime, ma con un nuovo scintillio. Sentii una risatina esplodere dal profondo del mio stomaco, ma la soppressi, pensando che sarebbe stato del tutto inopportuno scoppiare in una risatina quando tutti gli altri erano così infelici.
Poi è stato Ellen. Lei rise. FORTE. Lusty. All'improvviso, le cateratte si sono aperte e anche io ridevo, scoppiando a crepapelle isteriche e maniacali, proprio come quando hai otto anni e il tuo fratellino fa una finta scoreggia in chiesa e tua madre ti dà l'occhiata ma non puoi proprio controllati. Sì, proprio così.
Quando un'altra donna mi guardò negli occhi, cercai di nascondere le mie risate, ma esplose di nuovo, e improvvisamente anche lei stava ridendo. Prima che tu lo sapessi, questa stanza piena di donne disperate rideva, e questa non era una semplice risata. Era pieno, proveniva dal ventre, esultante, animato, solleticato dal ridere del ventre rosa. Andò avanti per … non lo so … età.
aliveness
E poi sono stato speso. Mi sentivo come se tutto il succo mi fosse stato distrutto, come una giovane noce di cocco succhiata con una cannuccia. Ma in quel luogo esaurito, esaurito, esausto, emerse un formicolio che divenne una vibrazione, che si intensificò in un'energia elettrica palpitante e pulsante che mi attraversò. Non riuscivo a capire cosa fosse- e poi mi ha colpito. Ciò che mi sopraffece era un senso di pura, radiosa vitalità.
In quel momento ho capito che la gioia e la disperazione non sono gli estremi opposti di un certo spettro proverbiale. Sono sorelle sulla strada per essere radicalmente vivi – e non sono così distanti l'una dall'altra. Dalla fossa della disperazione, all'improvviso sono stato in grado di accedere a un livello di gioia così profondo e profondo, in assenza di qualsiasi trionfo che potrebbe altrimenti farti sentire felice.
Sentendo tutto
Questo ha portato a una rivelazione per me. Forse la nostra oscurità non ha nulla da temere. Forse non dobbiamo evitare di viaggiare nel profondo della disperazione. Forse è nella fossa che accediamo alla nostra gioia. Forse la gioia e il dolore sono così intimamente connessi che dobbiamo veramente sperimentarne uno per conoscerne l'altro. Se temiamo il nostro dolore e la nostra rabbia, smussiamo la nostra vertiginosa gioia allegra. E chi lo vorrebbe?
Cosa ne pensi? Hai mai avuto un'esperienza come questa, in cui la completa disperazione si apre in una gioia completa e estatica? Saresti disposto ad andare lì – solo a vivere nella tua oscurità, a ESSERE la tua ombra, a possedere la tua vergogna, i tuoi rimpianti, la tua cagna interiore incazzata, meschina, meschina?
E se fosse qui il tuo mojo?
Cosa succede se?
La dott.ssa Lissa Rankin è un medico dell'EG / GYN, un autore, un artista professionista rappresentato a livello nazionale e fondatore di Owning Pink, una comunità online impegnata a creare una comunità autentica e a responsabilizzare le donne a ottenere e mantenere il loro "mojo". Possedere Pink significa possedere tutte le sfaccettature di ciò che ti rende completo: la tua salute, la tua sessualità, la tua spiritualità, la tua creatività, la tua carriera, le tue relazioni, il pianeta e TE. La dottoressa Rankin sta attualmente ridefinendo la salute delle donne al Owning Pink Centre, la sua clinica a Mill Valley, in California. Lei è l'autrice del prossimo What's Up Down There? Domande che chiederesti al tuo ginecologo se fosse la tua migliore amica (St. Martin's Press, settembre 2010).