Questo potrebbe essere la più grande minaccia al tuo rapporto

Fonte: flickr / photos / mrhayata

Viene spesso definito "la dipendenza invisibile" perché vola sotto il radar. A differenza di alcolismo, tossicodipendenza o accaparramento, questa dipendenza non è solo quasi impossibile da riconoscere a un estraneo, ma è vista dalla maggior parte della popolazione come preziosa, persino, degna di ammirazione. Ed è ricompensato con elogi, denaro e una varietà di altri benefici. C'è solo un problema: è un killer. È noto che distrugge la salute (fisica e mentale), il benessere, il piacere e le relazioni. È una parola di quattro lettere che fa rima con coglione. E inizia con "w".

Il termine "maniaco del lavoro" si riferisce alla tendenza ad essere ossessionati o troppo preoccupati per il lavoro nella misura in cui si investe così tanto tempo e fatica lavorando e / o pensando e parlando di lavoro che altre importanti aree della vita (come le relazioni) sono trascurato o alterato.

Come la dipendenza da cibo, il lavoro-aholismo non è qualcosa che possiamo semplicemente dare un calcio al tacchino freddo o anche gradualmente. Soddisfare le nostre esigenze materiali e fisiche dipende dalla nostra capacità di generare reddito e per la maggior parte di noi che comporta lavoro. Anche se farlo non è facile, è possibile smettere di bere o smettere di prendere droghe. Tuttavia, non possiamo smettere di lavorare, a meno che non siamo ricchi in modo indipendente, cosa che molti di noi non sono. E anche se lo siamo, il lavoro ci fornisce più del denaro. Per la maggior parte di noi dà alle nostre vite un senso di significato, scopo e utilità che aumenta la nostra autostima e il nostro benessere. Avere un lavoro significativo è uno dei modi migliori per diminuire i sentimenti di depressione e minimizzare la probabilità di ottenere il blues in futuro.

Quando una parte troppo grande della nostra motivazione al lavoro è guidata dal desiderio di soddisfare i bisogni psicologici, possiamo diventare ciechi fino al punto in cui possiamo compromettere o diminuire la nostra qualità generale della vita al fine di soddisfare i bisogni emotivi.

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C'è un dominio nella nostra vita che è più orientato verso il soddisfacimento dei nostri bisogni emotivi e quel dominio è, avete indovinato, le relazioni. Sfortunatamente, quando gran parte del nostro tempo, e l'energia viene consumata con il lavoro, le relazioni tendono a essere spesso trascurate e, di conseguenza, perdiamo l'accesso a questa fonte vitale di realizzazione. È ironico che, optando per investire eccessivamente nel lavoro, perdiamo il contatto con qualcosa che potenzialmente è molto più arricchente.

Ironico, ma non sorprendente, dal momento che è la natura umana a scegliere impegni che ci sentiamo più abili in quelli in cui ci sentiamo meno competenti. Come molti uomini, nei miei giorni più giovani, ero preoccupato per il lavoro, in parte perché con tre bambini piccoli, mi sentivo obbligato a rimanere in pista per quanto riguarda il mio lavoro, al fine di tenere il lupo lontano dalla porta. Ho dato una percentuale crescente del mio tempo e delle mie energie al lavoro, non solo perché volevo continuare a portare a casa la pancetta o nel nostro caso, il tofu (erano gli anni '80) ma perché il lavoro era qualcosa che mi sentivo competente, poteva fare abbastanza bene e ho avuto molte soddisfazioni. Parenting e husbanding, d'altra parte, erano molto meno appaganti, un po 'noiosi e qualcosa di cui mi sentivo incapace, quindi ho optato per il mio contributo alla famiglia assumendo la forma di uno stipendio, piuttosto che più della mia presenza .

Questa decisione ha portato a risultati prevedibili: l'infelice partner civile (Linda), i bambini infelici, il sé infelice, dal momento che è difficile essere felici quando quelli che si amano non lo sono, e una dipendenza da lavoro duro che si è rivelata altrettanto difficile calciare come eroina. Come risultato, sono diventato un tacchino freddo e fortunatamente, Linda era disponibile e in grado di scambiare ruoli e responsabilità con me mentre ho avuto modo di scoprire in prima persona ciò che il detto "il lavoro di una donna (genitore) non è mai fatto" significa davvero.

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Ho visto cosa stavo evitando nutrendo la mia dipendenza. Così facendo, sono riuscito a connettermi davvero a livello profondo con Linda, i bambini e me stesso. Ho anche avuto modo di sperimentare e apprezzare ciò che è coinvolto nell'essere un donatore a tempo pieno. Ho visto che il lavoro, per me, comunque, era una vacanza al confronto. Mi sono completamente disilluso dalla mia illusione che il lavoro non pagato che avevo all'interno della casa fosse molto più difficile e più impegnativo di quello che avevo al di fuori della casa era più facile del lavoro. Per quanto riguarda i lati positivi, ho potuto vedere come, a casa e passare più tempo con i bambini, ho trovato un diverso e più soddisfacente tipo di appagamento rispetto alle esplosioni a breve termine del piacere dell'ego che ho ricevuto dal mio lavoro esterno .

Lasciare un lavoro o ruoli commerciali non è un'opzione per la maggior parte di noi in questi giorni. Eravamo una famiglia a reddito unico quando ho lasciato il lavoro e sono diventato un capofamiglia a tempo pieno per un anno. Quell'anno era il 1987 e le cose erano diverse trent'anni fa. In questi giorni le coppie a due redditi sono la norma e la maggior parte delle famiglie non riesce a cavarsela con una sola. Di conseguenza, la pressione per lavorare sodo e dimostrare la propria produttività e indispensabilità è forte. Forse questo è uno dei fattori che pone l'America in fondo alla lista dei paesi che offrono vacanze retribuite, che include ogni nazione sviluppata ad eccezione degli Stati Uniti.

Gli Stati Uniti sono l'unico paese che, per legge, non impone ai datori di lavoro di fornire ferie retribuite. Mentre il 75% dei dipendenti americani riceve un periodo di ferie pagate, utilizza solo il 51% di ciò che è disponibile, una percentuale inferiore rispetto a qualsiasi altro paese sviluppato. L'Unione europea richiede a tutti i paesi di fornire un minimo di 20 giorni di ferie pagate all'anno, e alcuni forniscono molto di più. Francia e Finlandia ne richiedono almeno 30. L'importo medio dei giorni di vacanza ricevuti dagli americani ogni anno è di 10. In particolare, secondo uno studio condotto dall'istituto "Famiglie e lavoro", "Avere pagato tempo di vacanza fa ben sperare per la salute e il benessere personale come così come la soddisfazione sul lavoro e l'intento di rimanere nel proprio lavoro ".

Sembra una win-win tutto intorno. Allora perché non siamo noi come individui e come una società che agisce di conseguenza? Buona domanda. Mi piacerebbe rispondere, ma devo tornare al lavoro.

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