Dentro ogni donna sovrappeso …

"Dentro ogni donna sovrappeso c'è la donna che sa che può diventare"

Questo è ciò che Oprah Winfrey ci dice nel suo nuovo spot per Weight Watchers. Lo trovo infuriato. Implica che ogni donna sovrappeso stia solo aspettando di diventare qualcun altro perché chi è ora è inaccettabile. Weight Watchers è un'azienda che si occupa di venderci il messaggio che non siamo abbastanza bravi come al momento, quindi non sono sicuro del motivo per cui ho trovato questo annuncio sorprendente. Forse è perché il messaggio proveniva dall'industria della dieta attraverso Oprah. Quello che segue è un fatto che di solito non condivido con le persone: ero un fan di Oprah. Non giudicarmi. Per molti anni della mia vita, mi sono precipitato a casa alle 16:00 per sedermi davanti alla mia televisione e guardare il mio vecchio amico che mi dava consigli sui benefici del diario, su come curare le mie relazioni e condividere le sue cose preferite con me. Come spettatore fedele, ho anche guardato accanto all'America come il suo peso fluttuava nel corso degli anni. Lei avrebbe condiviso la sua lotta con il suo pubblico; così tante volte sono venute nello show con un esperto che sosteneva di aver finalmente trovato la risposta. Nel 2010, quando Oprah portò Gidaen Roth, la guru del mangiare intuitiva, a proclamare che aveva un "momento ah ah" e scoprì un approccio compassionevole non dietetico per affrontare i suoi problemi alimentari, credevo che avesse davvero trovato un modo dalla sua relazione conflittuale con il cibo e il suo corpo. Mi sbagliavo. Il percorso per accettare il nostro corpo è spesso pieno di vette e valli e la maggior parte di noi ha avuto momenti in cui si beve l'industria della dieta kool-aid e crediamo che il nostro corpo sia il problema e che la dieta sia la soluzione. Questo tipo di lotta è naturale. Ma Oprah non ha solo bevuto l'aiuto kool; lei lo vende pure. È diventata la portavoce dell'aiuto kool. E trovo che sia semplicemente inconcepibile.

Forse la pubblicità di Weight Watchers mi ha fatto arrabbiare così tanto perché ci ho visto, non solo Oprah che ha condiviso il messaggio che non siamo abbastanza bravi come al momento, ma perché ho visto in esso ogni donna che ha rinunciato a se stessa. Ogni donna che ha affrontato le nozioni di auto-accettazione, ma alla fine ha acquistato nel mito che la magrezza è la via della salvezza. Che i nostri corpi sono intrinsecamente imperfetti e costringiamo il nostro corpo a sottomettersi per conformarci agli ideali ristretti che definiscono la bellezza in questo giorno ed età. Che amare il nostro corpo e prendersene cura con compassione dovrebbe essere passato in favore di piani dietetici che corrodono il nostro senso di autostima in cambio di promesse non mantenute di magrezza e accettazione.

Il mio messaggio è questo: dentro ogni donna sovrappeso, dentro ogni donna, indipendentemente dalle sue dimensioni, è la donna che sa amare e prendersi cura di se stessa in questo momento. Dentro ogni donna c'è la donna che sa che la perdita di peso la renderà più magra ma non più felice, più sana o migliore in alcun modo. Dentro ogni donna c'è una donna che ha il potere di liberarsi dai legami della dieta e di accettarsi in questo momento.

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