La vita giocosa

GIOCARE

Fonte: dalla presentazione di New Games – con permesso

Nel suo articolo "La giocosità per tutta la vita e il suo rapporto con la felicità", il dottor René Proyer descrive i risultati di un sondaggio online di, se vi chiedete, "4100 intervistati di lingua tedesca di età compresa tra 18 e 92 anni (M = 45.38, SD = 12,00); Il 78,6% erano donne. Circa un quinto (18,0%) era single, il 46,2% era sposato, il 22,7% era in una società di persone ma non era sposato, l'11,5% era divorziato o separato e l'1,6% era vedovo. Solo una piccola percentuale aveva istruzione di base (3,3%), il 17,8% aveva completato la formazione professionale, il 7,0% aveva un diploma di scuola superiore che li qualificava per frequentare un'università, il 16,3% aveva una laurea in scienze applicate e il 42,7% un diploma da un'università. "

Il documento inizia:

La giocosità negli adulti è un argomento poco studiato. Poco si sa sulla giocosità e le sue correlazioni nell'anziano, e in particolare sulla sua relazione con il benessere. Questo studio è una richiesta per una più forte considerazione della giocosità nella ricerca e nella pratica. Viene segnalata una relazione positiva con le varie componenti della felicità e viene evidenziato il suo potenziale di interventi per aumentare il benessere.

e poi continua con questa comoda definizione di giocosità:

• Perché dovresti dormire nel nudo
• Per ricominciare
• Micro-Trionfi
• Sta ringraziando una forma di rabbia?
• Cinque chiavi per sviluppare i tuoi regali più profondi

"La predisposizione a inquadrare (o riformulare) una situazione in modo tale da fornire a se stessi (e possibilmente agli altri) divertimento, umorismo e / o intrattenimento" [Barnett LA (2007) "La natura della giocosità nei giovani adulti". Pers Indiv Differ 43: 949-958]

Ecco alcuni punti salienti:

"… la giocosità facilita l'esperienza di emozioni positive in tutte le fasce d'età e che livelli più elevati di giocosità sono associati a un maggiore benessere durante tutta la vita".

• Essere religiosi ci rende felici?
• Dovremmo Fanare la Fiamma Romantica?
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• The Psychological State II: Government Emotional
• Valorizzare i tuoi valori

Mi interrompo per commentare:

Innanzitutto, permettetemi sia di incoraggiarlo che di esprimere in corsivo: "maggiori livelli di giocosità sono associati a un maggiore benessere durante tutta la vita". Questo è probabilmente tutto ciò che dovete ricordare su questo intero articolo.

Successivamente, un po 'di giocosità.

Come sai, credo che la vita, di per sé, sia giocosa. E forse l'intero universo. Penso che sia una costante. Siamo tutti giocosi. Tutto il tempo.

Nota quanto segue:

"Questo studio dimostra che l'espressione della giocosità era comparabile in tutte le fasce d'età trattate in questo studio e che la variazione nei punteggi medi era relativamente piccola …"

Non si tratta della giocosità intrinseca di nessuno. Riguarda l'espressione della giocosità. Riguardo ai tempi in cui ci sentiamo abbastanza sicuri, abbastanza liberi, abbastanza sani da essere dimostrabilmente giocosi, per far uscire la nostra giocosità, per condividere la nostra giocosità con segmenti accessibili dell'universo.

Il lavoro continua:

"Pertanto, la nozione che gli anziani non sono interessati a essere giocosi o meno giocosi dei giovani non è stata supportata. Ciò sottolinea l'affermazione che sono necessarie ulteriori ricerche per testare il ruolo della giocosità nell'invecchiamento in buona salute e per il benessere e la felicità negli anziani. Si sostiene che la giocosità può essere una risorsa (ad esempio, per far fronte a fattori di stress o come un elicottero di emozioni positive) per le persone di tutte le età e che le persone trovano modi specifici per esercitare la loro giocosità, ad esempio, da forme fisicamente attive a intellettuali / varianti creative. "

Dal sommario:

"Nel design trasversale, la giocosità era stabile per tutta la durata della vita; le variazioni nei punteggi medi erano relativamente piccole … Non c'erano differenze di genere. La giocosità era meglio prevista dalla scala che valutava una vita piacevole ed era positivamente correlata alla felicità. "

"Conclusione. La giocosità sembra essere rilevante in tutte le fasce d'età e mostra relazioni solide con diversi indicatori di benessere. "

Questo articolo è originariamente apparso su A Playful Path

Per ulteriore ispirazione e convalida vedi anche:

Play and Playfulness (seconda parte)

Play and Playfulness (prima c'era una seconda parte)