Venerdì scorso ho ricevuto una chiamata di emergenza – una moglie preoccupata mi aveva ascoltato sul podcast di Johnathan Van Ness “Getting Curious” e credevo che il mio approccio per aiutare le persone a dare vita a malsane abitudini e dipendenze potesse potenzialmente aiutare suo marito. Era stato un forte bevitore per la maggior parte dell’ultimo decennio, ma le cose avevano preso una svolta e lui non aveva lasciato il suo letto per quattro giorni. Aveva bisogno di aiuto da un esperto di dipendenza. Le cose andavano male.
Ti sei mai chiesto come recuperare da una dipendenza, senza fare il check-in in un centro di riabilitazione tradizionale? Vuoi accedere ai più recenti metodi di trattamento, ricerca scientifica e un modo per entrare in contatto con esperti che possono condividere informazioni che non sono prontamente disponibili altrove? Puoi.
Ricevo telefonate come quella che ho ricevuto il venerdì a settimana, e molte persone che chiamano non sono pronte o interessate ad approcci tradizionali perché hanno provato prima e fallito o semplicemente non sono interessate. E fino a poco tempo fa, non mi rendevo conto di quanto possa essere semplice fornire aiuto alle persone che soffrono al di fuori del sistema tradizionale. Ma l’apparenza di questo podcast e molti altri mi hanno dato la sensazione che ci sia un nuovo modo per raggiungere i milioni di persone che soffrono, così ho iniziato il mio podcast, e c’è anche un sacco di altri che stanno facendo un ottimo lavoro.
Un segmento offre un nuovo sguardo al problema della dipendenza. Attingo le mie esperienze personali con la dipendenza e le mie conoscenze professionali come psicologo di ricerca e esperto di dipendenza per approfondire aree precedentemente inesplorate intorno al problema della dipendenza. Fornisce un accesso immediato e immediato ai metodi di trattamento della dipendenza.
Oltre ad avere un’esperienza personale con la dipendenza da sostanze, ho anche trascorso un decennio a studiare le influenze genetiche, neurofarmacologiche, comportamentali e ambientali sulla dipendenza. Da questa conoscenza ed esperienza, ho voluto tradurre le ultime ricerche che noi, come scienziati e professionisti, abbiamo scoperto sulla dipendenza e condividerla con il pubblico in modo da avere la migliore possibilità di abbandonare la dipendenza.
Soprattutto, ho scoperto che è meglio non giudicare e non essere vergognoso. Poiché ho lottato con una dipendenza da solo e ho lavorato con letteralmente centinaia di persone in situazioni simili, so che la vergogna gioca un ruolo controverso nel recupero: può essere pensata come una motivazione per cercare aiuto, ma è anche un fattore primario che mantiene molti persone fuori dal trattamento.
L’esperienza della vergogna
Quando incontrai per la prima volta Terry, ex cliente, lei era una “bevitrice dell’armadio”. Era così disperata da evitare la vergogna della sua famiglia e dei suoi amici che in realtà si infilava negli armadi e nelle dispense, dove aveva nascosto bottiglie, da bere. Non era sempre stato un problema così magnifico. Al college, era stata una forte bevitrice, ma si era sposata e aveva due figli. Terry e suo marito vivevano in una bella casa con una splendida piscina con vista sull’oceano a Orange County, in California. In superficie, la loro vita sembrava perfetta. Ma le buffonate da festaiola sono degenerate in un problema di 10 anni.
Non ha mai pensato che sarebbe finita con un “alcolista” e tuttavia ha avuto perdita di memoria, alterchi verbali e nascondigli nascosti. Ha giurato di rallentare, ma i suoi tentativi di farlo sono falliti più e più volte. Dopo che suo marito mise “il piede in giù”, provò alcuni metodi di trattamento tradizionali come l’AA. Ma lei lo odiava. Era umiliante e tutto ciò che riusciva a vedere di fronte a lei era la vita di un “alcolista in ripresa”. Odiava l’idea di non poter brindare a un matrimonio o fare un cocktail con un amico. Voleva rallentare il suo bere, non abbandonare del tutto. Ma tutti sapevano che era un’alcolizzata, quindi non era possibile. Ha continuato a combattere.
La ricerca ci dice che esistono ostacoli coerenti al trattamento della dipendenza e questi includono:
• Costo
• Accessibilità
• Vergogna / stigma negativo
• astinenza
• Tempo
Ho studiato ed esplorato dettagliatamente queste barriere in un precedente articolo, ma il punto che voglio fare è che il trattamento della dipendenza che sia economico, accessibile, non disonorevole, efficiente nel tempo e che non richieda astinenza è una realtà. Perché l’obiettivo dovrebbe essere quello di rendere l’aiuto più facile da accedere e impegnarsi il più possibile, non creare ostacoli e muri per coloro che hanno bisogno di aiuto per saltare. L’intero approccio “Sono disposto ad aiutarti se tu solo …” deve morire.
A proposito, quel marito della telefonata di venerdì è venuto a trovarmi lo stesso giorno, ubriaco e a malapena in grado di camminare. Con una nuova prospettiva e nuovi strumenti, è stato in grado di presentarsi domenica e sobrio. E ora ha una nuova possibilità per una vita che amerà.
Riferimenti
IGNTD: http://www.igntd.com/recoverypodcast/
