L'albero genealogico narcisistico

L'esperienza clinica e la ricerca mostrano che i bambini adulti dei narcisisti hanno difficoltà a mettere il dito su ciò che è sbagliato, perché la negazione dilaga nel sistema familiare narcisistico:

"L'adulto tipico di una famiglia narcisistica è pieno di rabbia non riconosciuta, si sente come una persona vuota, si sente inadeguato e difettoso, soffre di ansia e depressione periodiche, e non ha idea di come sia arrivato a quel modo." – Pressman and Pressman , La famiglia narcisistica

È comune che i bambini adulti dei narcisisti entrino in terapia con sintomi emotivi o problemi relazionali, ma contemporaneamente manifestino una mancanza di consapevolezza dell'eziologia o della causa più profonda.

La famiglia narcisistica nasconde un profondo dolore.

• Salute mentale
• Che cosa è successo alla rivoluzione sessuale?
• Le leggi sulla marijuana medica non sono in pericolo per gli adolescenti, i risultati dello studio
• Il cristianesimo nuoce ai bambini?
• Chi vuol essere bisognoso? Sei soluzioni

Tali famiglie tendono ad operare secondo una serie di regole non dette. I bambini imparano a vivere con quelle regole, ma non smettono mai di essere confusi e addolorati da loro, perché queste regole bloccano il loro accesso emotivo ai loro genitori. Fondamentalmente diventano invisibili, né ascoltati, visti o nutriti. Viceversa, e tragicamente, questo insieme di regole consente ai genitori di non avere confini con i bambini e di usarli (o abusarli) come meglio credono.

Le seguenti sono alcune dinamiche comuni di questo sistema intergenerazionale profondamente disfunzionale. (Ricorda che ci sono sempre gradi di disfunzione su uno spettro a seconda del livello di narcisismo nei genitori).

1. Segreti. Il segreto di famiglia è che i genitori non soddisfano i bisogni emotivi dei bambini o che sono in qualche modo abusivi. Questa è la norma nella famiglia narcisistica. Il messaggio ai bambini: "Non dire al mondo esterno : fai finta che tutto vada bene".
   • Motivi di insicurezza-5 Le cartelle cliniche sono state hackerate
   • Mad Men vs Hill Street Blues
   • Non dare la colpa a tutto sulla psicologia
   • Neoliberismo visto dal divano
   • La cura sociale
2. Immagine. La famiglia narcisistica è incentrata sull'immagine. Il messaggio è: "Siamo più grandi, migliori, non abbiamo problemi e dobbiamo mostrare la perfezione". I bambini ricevono i messaggi: "Cosa ne pensano i vicini?" "Cosa penserebbero i parenti?" Cosa farebbero i nostri amici? pensi? " Queste sono le paure comuni in famiglia: " Metti sempre un sorriso su quella bella faccia ".

3. Messaggi negativi Ai bambini vengono dati messaggi parlati e non detti che vengono internalizzati, in genere: "Non sei abbastanza bravo"; "Non si misura"; "Sei stimato per quello che fai piuttosto che per quello che sei."

4. Mancanza di gerarchia dei genitori. Nelle famiglie sane, c'è una forte gerarchia genitoriale in cui i genitori sono responsabili e brillano amore, luce, guida e direzione verso i bambini. Nelle famiglie narcisistiche, questa gerarchia è inesistente; i bambini sono lì per servire i bisogni dei genitori.
5. Mancanza di emotivo Tune-In. I genitori narcisistici non hanno la capacità di sintonizzarsi emotivamente con i loro figli. Non possono sentire e mostrare empatia o amore incondizionato. Sono in genere critici e giudicanti.
6. Mancanza di comunicazione efficace. Il mezzo di comunicazione più comune nelle famiglie narcisistiche è la triangolazione . L'informazione non è diretta Viene raccontato da una parte a un'altra, nella speranza che torni dall'altra parte. I membri della famiglia parlano l'uno dell'altro con gli altri membri della famiglia, ma non si confrontano direttamente. Questo crea un comportamento passivo-aggressivo, tensione e sfiducia. Quando la comunicazione è diretta, è spesso sotto forma di rabbia o rabbia.
7. Confini non chiari. Ci sono pochi confini nella famiglia narcisistica. I sentimenti dei bambini non sono considerati importanti. I diari privati ​​vengono letti, i confini fisici non vengono mantenuti ei confini emotivi non vengono rispettati. Il diritto alla privacy non è in genere una parte della storia familiare.
8. Un genitore narcisista, l'altro in orbita. Se un genitore è narcisista, è comune che l'altro genitore debba girare attorno al narcisista per mantenere intatto il matrimonio. Spesso, questo altro genitore ha le qualità di riscatto per offrire ai bambini, ma è legato a soddisfare i bisogni del coniuge narcisistico, lasciando i bisogni dei bambini insoddisfatti. Chi è lì per loro?
9. I fratelli non incoraggiati a stare vicini. Nelle famiglie sane incoraggiamo i nostri figli ad essere amorevoli e vicini l'uno all'altro. Nelle famiglie narcisistiche, i bambini si affrontano l'uno contro l'altro e insegnano la competizione. C'è un confronto costante tra chi sta facendo meglio e chi no. Alcuni sono favoriti o visti come "il bambino d'oro" e altri diventano il capro espiatorio per i sentimenti negativi proiettati da un genitore. I fratelli nelle famiglie narcisistiche raramente crescono sentendosi emotivamente connessi l'un l'altro.
10. Sentimenti. I sentimenti sono negati e non discussi. Ai bambini non viene insegnato ad abbracciare le loro emozioni e ad elaborarle in modi realistici. Viene insegnato a roba e reprimerli e viene detto che i loro sentimenti non contano. I genitori narcisistici di solito non sono in contatto con i propri sentimenti e quindi li proiettano sugli altri. Ciò causa una mancanza di responsabilità e onestà, per non parlare di altri disturbi psicologici. Se non elaboriamo le sensazioni, esse filtrano in altri modi malsani.
11. Messaggi "non abbastanza buoni". Questi messaggi arrivano chiari e chiari nella famiglia narcisistica. Alcuni genitori in realtà parlano questo messaggio in vari modi; altri lo modellano solo ai bambini. Anche se mostrano un comportamento arrogante e vanaglorioso, sotto l'impiallacciatura di un narcisista è una psiche auto-disprezzata – che viene trasmessa al bambino.
12. Disfunzione ovvia o nascosta. Nelle famiglie narcisiste, le dinamiche possono essere viste o mascherate. La disfunzione mostrata in case violente e abusive è solitamente ovvia, ma gli abusi emotivi e psicologici, così come i genitori negligenti, sono spesso nascosti. Mentre il dramma non viene mostrato apertamente al mondo esterno, è altrettanto, se non, più dannoso per i bambini.

Rivedendo queste dinamiche, si può vedere come questo tipo di famiglia può sembrare carina ma allo stesso tempo decadente. Se riconosci la tua famiglia in questa descrizione, sappi che c'è speranza e ripresa. Non possiamo cambiare il passato, ma possiamo prendere il controllo dell'ora . Non dobbiamo essere definiti dalle ferite nei nostri sistemi familiari. Come Mark Twain definisce l'ottimista, vedo il bambino adulto che si sta riprendendo: "Una persona che viaggia sul nulla dal nulla alla felicità".

Possiamo creare nuova vita che fluirà attraverso di noi verso il futuro e fermeremo l'eredità dell'amore distorto appresa nella famiglia narcisistica. Se scegliamo il recupero, possiamo sfidare le statistiche intergenerazionali.

Noi possiamo!

 

Risorse aggiuntive per il recupero

• Sito Web di risorse: http://www.willieverbegoodenough.com
• Libro: sarò mai abbastanza buono ?: guarendo le figlie delle madri narcisistiche http://www.willieverbegoodenough.com/the-book-2/buy-the-book
• Audiolibro: http://www.willieverbegoodenough.com/the-book-2/buy-the-book
• Workshop: Laboratorio virtuale Healing the Daughters of Narcissistic Mothers. Riprendi il lavoro nella privacy della tua casa, completa di presentazioni video e compiti a casa: http://www.willieverbegoodenough.com/workshop-overview-healing-the-daughters-of-narcissistic-mothers

Facebook: http://www.facebook.com/DrKarylMcBride

Twitter: http://twitter.com/karylmcbride

Intensivi della figlia: sessioni individuali con il Dr. Karyl McBride
http://www.willieverbegoodenough.com/resources/daughter-intensives

"È tua mamma?" Fai il sondaggio: http://www.willieverbegoodenough.com/narcissistic-mother