Le ansie di appuntamenti

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Lauren Reed e i suoi colleghi dell'Università del Michigan hanno recentemente pubblicato alcune ricerche interessanti. Ci sono naturalmente molti studi che esaminano l'impatto dei social media sulla datazione e altre relazioni, ma non molti considerano tale questione dal punto di vista della teoria dell'attaccamento. Quindi la mia attenzione fu subito colpita.

Nello specifico, Reed ha studiato il fenomeno dell'intrusione elettronica nelle relazioni di appuntamenti e quale effetto potrebbe avere lo stile di attaccamento insicuro di un individuo su quel comportamento. I soggetti erano 365 studenti universitari che hanno completato un sondaggio scritto.

In sostanza, l'intrusione elettronica è un modo elegante per dire "stalking". Uno stile di attaccamento insicuro può essere sia ansioso che evitante o, rispettivamente, quello che mi piace definire come lo stile delle onde e dell'isola (Tatkin, 2012, 2016). In breve, le onde tendono ad aggrapparsi ai loro partner, mentre le isole tendono a prendere le distanze, specialmente quando sono sotto stress. E senza dubbio, la datazione può indurre stress.

Secondo i risultati dello studio di Reed, sia uomini che donne identificati come onde avevano maggiori probabilità di intraprendere comportamenti di stalking. Solo per le donne, essere un'isola rendeva meno probabile lo stalking. In particolare, le persone che hanno dichiarato di essere coinvolte nello stalking hanno anche maggiori probabilità di riportare di essere pedinatrici.

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Questi risultati hanno molto senso dato ciò che sappiamo in generale sugli stili di attaccamento e il tipo di problemi che le onde e le isole incontrano quando iniziano a frequentarsi. È anche ragionevole pensare che i social media possano giocare in queste dinamiche e potenzialmente esacerbare i problemi che potrebbero essere risolti più facilmente ed efficacemente con i contatti di persona. Spesso consiglio i partner, specialmente quelli che frequentano incontri, ma in realtà parlano tutti i partner, che hanno qualcosa di serio da discutere per evitare di comunicare attraverso testi o e-mail o qualsiasi mezzo che non permetta loro di essere faccia a faccia e mantenere il contatto visivo. Lo stalking è un modo più estremo per evitare discussioni serie.

Come suggeriscono i risultati di Reed, qui le onde possono essere particolarmente a rischio. Se sei un'onda, probabilmente ti sentirai bisognoso in una relazione, ma anche ambivalente o ansioso. Ad esempio, se inizi a frequentare qualcuno che trovi molto attraente, potresti sentire l'impulso di aggrapparti a quella persona anche prima che lui o lei abbia dimostrato un chiaro intento di ricambiare. Ti senti insicuro che questo nuovo potenziale partner potrebbe deluderti. Essendo stato deluso prima nella tua vita, questa è una prospettiva spaventosa. cosa fai? Bene, questo è dove le onde in particolare possono agire in modo controproducente.

Supponiamo che tu veda la tua nuova data su Facebook che sembra un po 'troppo accogliente con qualcun altro. Ciò genera un'ansia che stava già ribollendo dentro di te come parte della tua natura ondulatoria e la trasforma in un tripudio. Puoi iniziare a perseguitare la terza persona, che vedi come potenziale competizione. Oppure potresti disturbare il tuo nuovo appuntamento con domande intrusive su dove si trova. Puoi dare una sbirciata ai testi su un telefono che non sono stati pensati per te da vedere. Reed si riferisce a questo come a un ciclo di ansietà attraverso il quale le ansie della datazione si sviluppano nei social media. Le sue scoperte non hanno indicato quale percentuale di relazioni si è conclusa a seguito di questo ciclo, ma penso che sia sicuro dire che pochi nuovi partner di incontri potrebbero sopravvivere a lungo in questo scenario.

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C'è un modo migliore? Ovviamente. In poche parole, significa rendere sicuro il funzionamento dell'obiettivo e il fondamento della relazione di appuntamenti come mezzo per dare a te stesso le migliori possibilità di successo duraturo. Ciò può essere realizzato con l'ausilio di strategie educative e di auto-aiuto (incluso, ironia della sorte, attraverso i social media) e, in alcuni casi, la terapia.

È interessante notare che Reed (in corso di stampa) ha anche riferito che oltre il 60% degli studenti universitari era impegnato in qualche forma di stalking online. Sappiamo da varie fonti (ad esempio, Princeton University, 2014) che la percentuale di bambini e adulti con uno stile di attaccamento insicuro è solo del 40% circa. Ciò solleva alcune domande provocatorie: le persone sono altrimenti sicure che agiscono in modi insicuri attraverso i social media? Gli studenti universitari sono più a rischio degli adulti più grandi quando frequentano gli appuntamenti? La datazione genera più stress, portando a tendenze più insicure rispetto a quelle generalmente riconosciute?

Riferimenti

Reed, LA, Tolman, RM, & Safyer, P. (2015). Troppo vicino per comodità: insicurezza di attaccamento e intrusione elettronica nelle relazioni di fidanzamento degli studenti universitari. Computer in Human Behavior, 50 , 431-438.

Reed, LA, Tolman, RM, Ward e LM (in corso di stampa). Snooping e sexting: i media digitali come contesto per la datazione dell'aggressione e dell'abuso tra studenti universitari. Violenza contro le donne.

Università di Princeton, Woodrow Wilson School of Public and International Affairs. (2014). Quattro bambini su dieci non hanno forti attaccamenti genitoriali. Scienza quotidiana . Estratto da www.sciencedaily.com/releases/2014/03/140327123540.htm

Tatkin, S. (2012). Wired for love: come capire il cervello del tuo partner può aiutarti a disinnescare i conflitti e scatenare l'intimità . Oakland, CA: New Harbinger.

Tatkin, S. (2016). Cablato per appuntamenti: come comprendere la neurobiologia e lo stile di attaccamento può aiutarti a trovare il tuo compagno ideale . Oakland, CA: New Harbinger.

Stan Tatkin, PsyD, MFT, è l'autore di Wired for Love e Wired for Dating e Your Brain on Love , e coautore di Love and War in Intimate Relationships . Ha una pratica clinica nel sud della California, insegna alla Kaiser Permanente ed è un assistente professore di clinica presso l'UCLA. Tatkin ha sviluppato un approccio psicobiologico a Couple Therapy® (PACT) e insieme a sua moglie, Tracey Boldemann-Tatkin, ha fondato l'Istituto PACT.