Le famiglie felici non sono tutte uguali

Lo scrittore Leo Tolstoy ha dichiarato: "Tutte le famiglie felici sono uguali: ogni famiglia infelice è infelice a modo suo. Blogger Penelope Trunk ha trovato una ricerca su come la felicità viene da strette relazioni con familiari e amici.http: //blog.penelopetrunk.com/2010/07/09/lesson-from-lebron-james-how-to-decide-when-to -relocate /

Essere parte di un clan, una tribù o una famiglia è confortante se regnano accettazione, comprensione, protezione e rispetto. Aiuta un minimo di mentalità con interesse per la differenza. Alcune regole (controllo non rigido) proteggono i confini e creano un senso di sicurezza. Paradossalmente, l'intimità è preservata quando i membri sono incoraggiati ad avere una propria mente pur mantenendo le connessioni.

Sebbene alcuni individui coraggiosi sorgano nonostante o addirittura in risposta alle famiglie in difficoltà, prosperare è più facile con i parenti favorevoli. Le relazioni familiari disturbate assumono forme diverse e possono causare alcuni contraccolpi psicologici. Questi possono essere superati, ma è bene capire quello che sei o di cui ti occupi per poter andare avanti. Diamo un'occhiata ad alcuni scenari.

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Alcune famiglie rimangono legate ma tormentano uno o più membri. Una persona emarginata, svalutata, svalutata, che ha ricevuto un feedback critico errato è a rischio di confidenza. I talenti licenziati o negati interferiscono con lo sviluppo autentico. Se non sei sicuro di chi sei e non ti fidi di te stesso è difficile stabilire obiettivi chiari e perseverare. Potrebbe essere necessario tornare indietro per un periodo per guadagnare terreno.

Le persone con carattere disturbato, che non possono esprimere amore, provare amore, mancanza di coscienza o che prosperano nel sadismo soffrono di un vuoto che non riescono a gestire bene. Possono essere in grado di creare legami o provare gioia avendo obiettivi. Meglio stare alla larga se puoi.

Alcune famiglie richiedono conformità . La deviazione dallo status quo può provocare disprezzo, rifiuto e punizione. Sii consapevole, mantieni la tua mente, gioca se devi. Non è sempre utile o necessario entrare in conflitto con menti inflessibili.

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Un altro problema familiare può comportare continue carenze empatiche . L'empatia è una forma di intelligenza che combina il fatto di ottenerlo e di prendersi cura di lui. È diverso dalla simpatia, che significa prendersi cura senza necessariamente comprendere lo stato mentale e psicologico dell'altro. La simpatia è grande ma non così potente o utile come l'empatia.

I deficit empatici possono assumere la forma di piccole ferite e insulti nel tempo. Una lotta costante, esasperante e futile per essere vista, ascoltata, compresa o rispettata è estenuante. Piccole pugnalate croniche potrebbero fare più danno a una persona in via di sviluppo di una drammatica azione abusiva.

Qualcuno con un ego solido può spesso riprendersi da un singolo, brutale assalto. Al contrario, una persona con un ego abbattuto trova ogni giorno una sfida. Le piccole cose sono difficili. Diventano difesi, inibiti e spaventati. Questo può essere invertito con un intervento appropriato che può andare da un aiuto professionale ad aggiustamenti nella vita lavorativa, sociale o comunitaria.

Spesso, nelle famiglie disfunzionali c'è un fenomeno narcisistico in cui le figure di autorità si dilettano nella loro "integrità", "gentilezza" o intelletto superiore, ma il loro comportamento tagliente e senza tracce rivela il contrario. Individui insensibili, limitati e onnicomprensivi che non comprendono quanto pensano di fare possono essere piuttosto contenti e inconsapevoli della loro ottusità. Sono quelli che li circondano a soffrire.

In quasi 20 anni di pratica psichiatrica ho sentito parlare molto della vita familiare infelice e dell'infanzia tortuosa. Scoppiare, rompersi e ricominciare da capo è l'opzione migliore e la più grande speranza per una vita soddisfacente se questo è il tuo destino. Ci sono alcune situazioni in cui le persone devono veramente tagliare la corda per trovare la felicità. Gli amici sono un'alternativa fantastica e possono portarti in posti che altrimenti non sarebbero mai andati.

Ma se il bene supera il male nel tuo clan, vale la pena provare a rimanere concentrato. La vita familiare può essere il migliore dei tempi. Rafforzare la vita familiare – ci sono molti diversi tipi di famiglie – è un grande investimento perché le connessioni significative portano al successo. Se quei legami sono biologici, è conveniente e confortante.

Ecco diciannove consigli: le azioni da prendere insieme per legami più stretti. Identifica le tendenze organiche della tua famiglia e costruisci su di esse. Crea un gruppo centrale leale, amorevole e forte in modo che gli individui possano fare ciò che devono fare.

1. Sii un fan del tuo clan. Il "bagliore" nell'occhio va lontano

2. Ascolta e capisci prima di discutere

3. Alzati per i tuoi parenti

4. Inseguire interessi culturali, intellettuali, atletici insieme. Suonare

5. Ritaglia il tempo sacro "solo noi"

6. Socializza con gli altri

7. Nota cosa favorisce le buone interazioni e continua così

8. Mantenere i rituali

9. Elabora le cose cattive in modo onesto e tollerante

10. Condividi storie . Dobbiamo dire, esprimere, essere ascoltati e onorati

11. Prepara i pasti, metti i tavoli, scegli i verdi e lascia che le persone facciano a modo loro

12. Elimina la spazzatura . Non sto scherzando. Ne derivano conversazioni spontanee e spazi abitativi migliorati.

13. Fai domande gentili, non intrusive. La curiosità è una forma di cura

14. Considera il trio di Tiger Mom http://www.cnn.com/2014/02/12/living/amy-chua-triple-package/

• Insicurezza (umiltà)
• Controllo dell'impulso (la ricerca mostra che i bambini che possono ritardare la gratificazione fanno meglio nella vita)
• Complesso di superiorità (orgoglio familiare e culturale)

15. Esci, scollega. Qualcosa viene dal nulla

16. Rendi la casa un luogo avvincente con progetti interessanti, alcuni con dispositivi, altri senza

17. Proteggi la pace e la tranquillità quando puoi

18. Converse mentre sei seduto. Non deve essere una cena di famiglia. Un dialogo significativo può emergere durante il percorso verso attività extra-curriculari

19. Accendi l'NPR in auto. Commenti e domande vengono fuori

Secondo Bruce Feiler, autore di The Secrets of Happy Families, "Si scopre che ci sono solo 10 minuti di conversazione produttiva in ogni cena di famiglia. Il resto è occupato con i tuoi gomiti fuori dal tavolo e passare il ketchup. "Http://www.npr.org/2013/02/17/171929472/control-the-chaos-with-secrets-o…

Alla fine, si tratta di essere reali, dare spazio, abbracciare l'alterità, cementare la lealtà e mostrarsi.