Caro Dr. Alasko: Da quando ero una bambina mia madre non è mai stata molto amorevole. Era troppo coinvolta nella sua carriera e, sospetto, alcolizzata. Ancora oggi trova modi per ignorarmi o criticarmi. Ho provato di tutto per farle apprezzare, ma niente funziona. Alla fine, dopo un anno di terapia, l'ho affrontata. Era "devastata" e ha rifiutato di parlare con me per mesi. Quando non la vedo, mi sento molto meglio, ma mi sento anche in colpa. Dovrei semplicemente tagliarla fuori dalla mia vita completamente?
Caro lettore: stai descrivendo una delle situazioni più difficili e inesorabilmente dolorose che un bambino possa sopportare: la mancanza di amore di un genitore.
Questo è molto più pervasivo di quanto si pensi, perché le persone hanno difficoltà a riconoscere che l'amore dei genitori per loro non è stato l'ideale.
Ma i bambini conoscono la differenza. Ogni bambino ha un bisogno fondamentale di credere che lui o lei sia prezioso. I genitori comunicano questo valore attraverso numerose interazioni – ben oltre la semplice fornitura di cibo e riparo – che dicono al bambino: "Sei prezioso per me". E mentre il bambino invecchia e inizia a muoversi nel mondo, ha bisogno del genitore ( s) per comunicare un altro messaggio: "Hai valore nel mondo. Sei capace e hai qualcosa da contribuire. "
Quando entrambi questi bisogni non vengono soddisfatti, i bambini troveranno inevitabilmente la vita difficile e infelice.
Date le difficoltà che possono derivare, mi congratulo con voi per aver intrapreso una terapia per aiutarvi a venire a patti con la mancanza di devozione di vostra madre e vorrei offrire alcune idee che potrebbero aiutarvi ad affrontare questa situazione in corso e ridurre il dolore.
Primo, quando i genitori non amano incondizionatamente il loro bambino, è una forma di abuso emotivo. Il termine abuso è stato così comunemente usato che ha perso il suo pungiglione, ma l'abuso non è un problema casuale. I suoi effetti possono causare dolore permanente. È quindi essenziale descrivere la relazione di tua madre con te come offensiva. È una diagnosi accurata, e questo è il primo passo per formare un piano efficace per il trattamento.
In secondo luogo, un buon piano di trattamento richiede sia una dichiarazione che definisce la fonte della tua condizione sia una descrizione di come la gestirai giorno per giorno.
Prova questo, ad esempio: ogni volta che ti senti oppresso dall'incuria di tua madre o colpevole di non interagire con lei, ripeti a te stesso la diagnosi e il trattamento. "La negligenza e l'abuso emotivo di mia madre sono un dato di fatto della mia vita. Non era il mio lavoro farmi amare da mia madre. Mia madre era ed è ancora incapace di amarmi a causa della sua stessa malattia. Posso vivere con successo la mia vita senza il suo amore. "
Questa serie di dichiarazioni riassume la tua situazione, la tua mancanza di responsabilità nel crearla e cosa puoi fare al riguardo ora.
Dovresti tagliarla fuori dalla tua vita completamente? Ecco una regola generale: se qualcuno nella tua vita è dolorosamente critico, distruttivo o offensivo, sì, farlo è una cosa saggia.
D'altra parte, se la persona è semplicemente negligente o passiva-aggressiva, imparare a gestirla senza incidere sui tuoi sentimenti su te stesso è un modo prezioso per apprendere nuove abilità.
In quest'ultimo caso, cerca di vedere tua madre INCAPACABILE dell'amore dei genitori incondizionato a causa delle sue malattie emotive, incluso l'alcolismo. Prendi un atteggiamento "clinico" verso di lei e sii in sua presenza senza ricadere nel ruolo di bambino di aspettarti che ti ami. Devi accettare la tragica realtà che non è stata in grado di darti ciò di cui avevi bisogno. Accettare questa realtà inizia il processo di guarigione.
