Se tuo figlio ha difficoltà con comportamenti impulsivi, ti preghiamo di considerare di provare le seguenti strategie, che potrebbero essere utili.
• Incoraggia il tuo bambino a pensare: "Come mi sentirò dopo (dopo aver ricevuto le conseguenze delle mie azioni)?"
• Comunicate che, "Ciò che si sente bene da fare in questo momento, potrebbe non essere buono per me in seguito".
• Divulgare, con discrezione, sui momenti in cui tu, come genitore, cadi nella trappola dell'impulsività.
• Ricorda a tuo figlio il valore di fare respiri profondi, contare fino a dieci, fare una pausa o distrarti in modo sano da situazioni stressanti (modella questo te stesso e avrai ancora più credibilità).
• "Chiama" tuo figlio a volte quando mostra l'autocontrollo.
• Tieni un registro di quando tuo figlio mostra il controllo di sé in modo da non generalizzare eccessivamente i comportamenti negativi nella tua mente o nel modo in cui parli con tuo figlio o tuo figlio.
• Incoraggia il tuo bambino a essere coinvolto / a reincorporato in attività fisiche e altri tipi di interessi salutari che consentono di sfogarsi.
• Ricorda che la vita, in larga misura, si riduce a una sana auto-lenitiva e problem solving e continua a promuovere questo messaggio a tuo figlio o adolescente.
Per ulteriori informazioni sul controllo dell'impulsività nei bambini e negli adolescenti vedere i miei libri, 10 giorni a un bambino meno ribelle o 10 giorni a un bambino meno distratto (libri lunghi di DaCapo Life)