Ecco un modo rapido per sviluppare la tua intuizione

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Quando ho lavorato al mio primo libro di memorie, Regina's Closet, su mia nonna che si è suicidata quando avevo 10 anni, mi sono rivolta a un medium psichico per aiutarmi a scoprire di più su mia nonna. Alcune persone pensavano che fossi pazzo, ma ho spiegato che era l'unico modo per conoscere la vita di mia nonna che cresceva in Polonia nei primi anni del 1900.

Il medium ha "acceduto" a mia nonna e mi ha dato alcuni messaggi che voleva condividere con me sulla sua vita da orfana durante la prima guerra mondiale. Dopo quella lettura iniziale con il sensitivo, ho fatto qualche ricerca per aiutarmi a sviluppare il mio la propria intuizione. Attraverso il mio studio, ho imparato che se semplicemente "permettiamo", possiamo tutti attivare le nostre abilità psichiche o intuitive.

Ci sono molti modi in cui puoi attingere al tuo intuito e, come ogni altra abilità, la pratica è la chiave. È vitale avere la disciplina da praticare ogni giorno. È anche importante mettere da parte un tempo ogni giorno quando puoi stare da solo, indisturbato.

Se vuoi provare, inizia sedendo comodamente con gli occhi chiusi e i piedi piatti sul pavimento, quindi esegui la respirazione del diaframma o del ventre ponendo la mano sull'addome e inspirando lentamente attraverso il naso. Nota che il tuo stomaco si muove nella tua mano mentre il torace o la sezione toracica rimane immobile. Inspirare per un conteggio di uno, ed espirare per un conteggio di due. Ora, siediti tranquillamente con gli occhi chiusi. Prendi in considerazione alcune intenzioni positive, ad esempio ciò che desideri dalla tua giornata. Quindi, siediti e sii consapevole e ascolta i messaggi che il tuo corpo ti sta dando. Dove ti senti pesante o leggero?

Per sviluppare la tua intuizione, pensa a una situazione recente di cui vorresti approfondire la conoscenza. Concentrati su quell'evento e fai attenzione ai pensieri che emergono. Quindi, tira fuori il diario e scrivi ciò che è successo a te. Mentre vai in giro per la tua giornata, osserva gli altri e vedi se riesci a cogliere qualsiasi messaggio dal loro linguaggio del corpo prima ancora che ti parli. Si tratta di "sintonizzare". Quando ne hai l'opportunità, annota le tue osservazioni nel diario.

L'utilizzo di una tecnica come la visualizzazione creativa è anche un ottimo modo per attingere al tuo intuito. Shatki Gawain ha scritto due libri fondamentali sull'argomento: Visualizzazione creativa e sviluppo dell'intuizione, e lavorano mano nella mano. La visualizzazione creativa è una tecnica in cui chiudi gli occhi e usi la tua immaginazione per creare ciò che desideri nella tua vita. Può aprirti a nuove energie creative che ti aiuteranno a sfruttare il tuo intuito.

Puoi provare la visualizzazione creativa iniziando con alcuni minuti di respirazione del diaframma. Quindi, lascia andare tutti i pensieri che entrano nella tua mente, e immagina che svaniscano. Immaginatevi in una grotta dove rimuovete tutti i vestiti e sdraiatevi. Senti l'umidità che gocciola dal soffitto, poiché la sua natura acida inizia a dissolvere la pelle, gli organi e i sistemi corporei. Pensa a te stesso come a uno scheletro, pur essendo completamente consapevole. Essere spogliati di tutto può offrire un'apertura magica al tuo sé intuitivo e può anche aiutarti a sfruttare la tua voce interiore.

La visualizzazione creativa può essere avviata da un terapista, ma puoi imparare a farlo da solo. Anni fa, quando mi è stato diagnosticato un cancro, mi è stato insegnato tecniche di visualizzazione creativa per suscitare sentimenti di guarigione e responsabilizzazione. Mi è stato insegnato a immaginare me stesso come un cavaliere su un cavallo al galoppo sulla spiaggia, mentre gli squali stavano conquistando tutte le cellule tumorali nel mio corpo. Dopo averlo fatto più volte, ho provato un senso di controllo sulle mie circostanze.

Nel suo libro You Are Psychic, Pete Sanders afferma che le abilità psichiche possono essere sfruttate nelle "aree di ricezione psichica". Esistono quattro diversi sensi psichici, scrive: sentimento psichico (nel plesso solare), intuizione psichica (conoscenza o interiore consapevolezza), udito psichico (su entrambi i lati della testa sopra le orecchie) e visione psichica (il terzo occhio o il punto tra le sopracciglia). Allo stesso modo in cui alcuni di noi sono studenti uditivi o visivi, ognuno di noi ha punti di forza in una delle aree psichiche. Sanders dice che per affrontare le sfide e prendere buone decisioni, è importante imparare la tua forza psichica perché può influenzare il modo in cui vivi la tua vita. Inoltre, quando conosci la forza psichica dei tuoi cari, puoi comunicare con loro in modo più efficace.

Il mio senso dell'intuizione ha origine nel mio plesso solare. Ogni volta che ho bisogno di prendere una decisione, la mia energia viene automaticamente indirizzata a quell'area. Sono anche il tipo di persona che entra in una stanza e uscirà se il "sentimento" o "energia" non è giusto. Il vantaggio di questo tipo di intuizione è che io sono sensibile ai sentimenti degli altri, ma lo svantaggio è che posso facilmente diventare emotivamente ferito. Mio marito, d'altra parte, è un intuito psichico. La sua intuizione ha origine sulla corona della sua testa. Ciò significa che è un innovatore, anticipa i problemi e non perde tempo a preoccuparsi. Lo svantaggio è che può dire troppo velocemente la prima cosa che gli viene in mente e può essere in anticipo sui tempi di tutti gli altri.

Indipendentemente dal modo in cui scegli di attingere al tuo intuito, è importante praticare in modo continuo e quale ottimo modo per iniziare un nuovo anno!

Auguro a tutti i miei lettori un felice e salutare 2017!

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