Una delle cose che noto delle coppie di successo è che quasi tutte dimostrano la capacità non solo di vedere la bellezza e la bontà l'una nell'altra, ma di rispecchiarle reciprocamente su base continuativa. Come il resto di noi, queste persone hanno la loro parte di "imperfezioni" ma tendono a non focalizzarsi o a soffermarsi sui difetti, e invece, prestano la loro attenzione agli aspetti del loro partner che apprezzano e apprezzano particolarmente. E stranamente, questo scambio sembra crescere continuamente. Molti di loro riportano un cambiamento nella loro percezione personale di sé e sviluppano un senso più positivo di se stessi come risultato del feedback del loro partner.
Tutti noi tendiamo a interiorizzare le percezioni positive del nostro partner, che spesso ci consentono di ignorare gli autogiustificativi negativi. Nel corso del tempo e con molte ripetizioni, questo processo può tradursi in una graduale trasformazione della propria immagine di sé. Sebbene le coppie felici non esercitino necessariamente il counseling l'una con l'altra, l'esito di questo processo è simile all'esito di una positiva esperienza psicoterapeutica. Il loro feedback non è limitato alle sole qualità positive ma include anche aree problematiche. Questo feedback viene fornito con sensibilità e cura, senza giudizio o condanna, e viene dato solo quando richiesto o richiesto. Ci riferiamo a questo processo come "occhi credenti".
Credere negli occhi è l'esperienza di avere i propri doni e capacità riflessa da qualcuno che amiamo, fidiamo e rispettiamo, che vede la nostra bellezza e bontà e ci riflette di nuovo, in particolare nei momenti in cui non siamo in grado di riconoscere il nostro regali noi stessi. La pratica di riconoscere ed esprimere gli aspetti positivi di un altro influisce sulla percezione della persona che dà il feedback e su chi lo riceve.
Le coppie di successo spesso forniscono "esperienze correttive" che possono consentire loro di riprendersi dai traumi passati e dalle ferite emotive che potrebbero averle lasciato danneggiate, inadeguate o carenti. Quando si scambiano gli occhi credenti, sono spesso in grado di rompere l'incantesimo dell'antica programmazione familiare e di limitare gli script di vita che sono stati spesso assegnati durante l'infanzia. Nella loro volontà di confrontarsi reciprocamente, gradualmente diventano più capaci di vedersi in una luce molto diversa. Il risultato è che alla fine diventano più fiduciosi di se stessi e del proprio valore e valore.
C'è una convinzione diffusa che sia sbagliato per una persona volere o aver bisogno di affermazione dagli altri. La resistenza al fare affidamento sulla convalida degli altri sembra spesso derivare dalla premessa che fare ciò diminuisce la nostra autorità di valutare accuratamente noi stessi e crea una dipendenza malsana dal giudizio degli altri. Le nostre osservazioni ci dicono il contrario. Lo scambio di feedback può rafforzare la forza, l'indipendenza, l'autosufficienza e l'intraprendenza di una persona. Diventiamo più a nostro agio e accettiamo i nostri bisogni interpersonali e il nostro bisogno di dimostrare indipendenza o di negare il nostro desiderio di connessione.
Tutti noi abbiamo momenti o giorni o settimane in cui sperimentiamo una perdita di fiducia in noi stessi. Questi errori di fiducia in se stessi sono spesso causati da eventi esterni: un fallimento, una delusione o una perdita di qualche tipo. A volte sembrano emergere dal nulla senza una buona ragione. In questi momenti in cui i nostri migliori sforzi per ristabilire un senso di rinnovata fiducia in noi stessi falliscono, le parole di un caro amato possono fornire l'incoraggiamento di cui abbiamo bisogno per cominciare a credere in noi stessi.
Le coppie che prosperano sono in grado di dare e ricevere questo tipo di riconoscimento reciproco, in particolare durante i periodi di stress. Relazionarsi gli uni con gli altri dal punto di vista degli occhi credenti trasmette un messaggio implicito ma potente di fiducia, fiducia, rispetto e fede non solo in ciò che possiamo fare, ma in ciò che siamo essenzialmente. Una persona, che ha guadagnato la fiducia e il rispetto dell'altro, ha il potere di ignorare i sentimenti di inadeguatezza e di vergogna che sorgono quando siamo presi in balia del dubbio su noi stessi.
Queste risposte rassicuranti diventano meno necessarie nel tempo quando arriviamo a interiorizzare e integrare il feedback e alla fine ci fidiamo più profondamente di noi stessi. Le coppie felici continuano a portare un atteggiamento di curiosità e curiosità alla loro relazione. Questo alto livello di interesse reciproco fa emergere il meglio di loro. Jeanette, una donna che abbiamo intervistato per il nostro secondo libro, ci ha detto che l'intensità dell'interesse del marito la spingeva a portare alla luce aspetti sconosciuti di se stessa, e che nel processo si era anche più interessata a lui. "Non era solo nella mia percezione. È diventato letteralmente una persona più interessante a causa della qualità della mia attenzione ". Suo marito ha confermato che anche questa è stata la sua esperienza.
Credere negli occhi è il più grande dei doni. Quando poniamo la nostra attenzione sui semplici doni che scambiamo con quelli che ci interessano della nostra relazione possiamo trasformarci, spesso senza che loro facciano qualcosa di diverso. Non costa denaro, solo un po 'del nostro tempo e dell'attenzione per far sapere alle persone che amiamo di credere nelle loro visioni, sogni, grandezza, abilità, passioni, capacità di guarire e valore. Dove saremmo senza quelli che hanno creduto in noi nel corso degli anni? La risposta è: Probabilmente non ha la stessa forma di come siamo adesso. Provalo ora! Che cosa hai da perdere?
