Due teorie psicologiche da conoscere per una società più civile

Siate consapevoli dell’apprendimento osservazionale e dell’ipotesi di frustrazione-aggressività.

Fonte: usato con il permesso di Max Pixel

Certamente sembriamo vivere in tempi terribilmente divisivi e stressanti. La civiltà è difficile da trovare e sembra che tutti siano arrabbiati, amareggiati e frustrati essendo apparentemente liberi di condividere il proprio turbamento con gli altri di persona e online. E sembra che stia peggiorando di giorno in giorno.

Anche se non ci sono risposte facili per cambiare questa tendenza, ci sono diverse teorie psicologiche basate su prove e adeguatamente studiate per aiutarci a capire meglio questo fenomeno. E forse se riusciamo a capire queste teorie un po ‘meglio allora possiamo essere più riflessivi e strategici riguardo ai nostri sforzi per respingere e lavorare verso una società più civile.

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In primo luogo, dobbiamo essere consapevoli dell’apprendimento osservazionale. Il noto psicologo e professore di Stanford, Al Bandura, ha condotto numerosi studi pionieristici di ricerca che ben dimostrano il potere e l’influenza di osservare i modelli e quindi di agire come fanno i modelli. Quindi, quando modelli che sono politici di alto rango, celebrità di Hollywood, star dello sport, leader di notizie e altri che hanno il pulpito prepotente agiscono in modo incivile, umile, umiliante e ostile (e se la cavano o vengono premiati per questo ), quindi gli altri si sentiranno liberi di agire in modo simile. Il cattivo comportamento è come un virus. Se non è contenuto, trattato o minimizzato, si diffonderà e contagierà gli altri. I social media aiutano a diffondere questi virus comportamentali problematici molto più facilmente. Quindi, quando hai l’interazione dei social media con molti terribili modelli di comportamento terribile da selezionare da te in ultima analisi, hai una tempesta perfetta per diffondere il virus del cattivo comportamento che osservi.

Secondo, dobbiamo anche essere attenti all’ipotesi di frustrazione-aggressività. Suggerisce che la frustrazione in corso che non viene risolta o risolta può incendiarsi in aggressività quando viene data l’opportunità di farlo. Ad esempio, questo è il motivo per cui gli incidenti di rabbia stradale sono più comuni nelle aree a traffico elevato congestionate rispetto a quelle a basso traffico. La frustrazione ribollente può facilmente diventare violenta quando viene scatenata da un frustrante ultimo incidente di paglia.

Ci sono molte ragioni per cui così tante persone sono frustrate ora. Una società in rapida evoluzione, la disuguaglianza economica, i sogni falliti, la politica stressante, il futuro incerto, la paura e così via, contribuiscono allo stress collettivo e alla frustrazione. In effetti, lo studio annuale di Stress in America della American Psychological Association ha dimostrato che gli americani sono più stressati e preoccupati per le cose oggi rispetto allo scorso decennio da quando hanno iniziato il loro sondaggio annuale sullo stress. Sorprendentemente, gli americani sono più stressati ora che persino durante il culmine del crollo economico e abitativo del 2008 e della recessione. Quindi, l’innalzamento dei livelli di stress e frustrazione porterà probabilmente a livelli crescenti di aggressività che potrebbero includere un’ampia varietà di cattivi comportamenti come trolling online, rabbia su strada, comportamento orribile a casa e al lavoro, incidenti di tiro, cattiveria generale e inciviltà, e così via via.

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Sebbene non ci siano certamente risposte semplici a una comunità più civile e civilizzata, tutti possiamo fare la nostra parte per essere più consapevoli di questi problemi e cercare di abbassare la frustrazione e la rabbia, oltre a modellare un buon comportamento. Importa davvero. Essere un modello per il comportamento civile, gentile, gentile e premuroso è importante e può, in modi piccoli e grandi, cambiare la nostra società. E se trattiamo gli altri proprio come vorremmo essere trattati, le cose cambierebbero abbastanza rapidamente e certamente in una direzione positiva. Tuttavia, abbiamo bisogno di tutti per dare una mano. Ti unirai?

Allora, cosa ne pensate?

Copyright 2018, Thomas G. Plante, PhD, ABPP