Quando è stata l'ultima volta che hai fatto qualcosa che non hai mai fatto prima, qualcosa che ti ha fatto sentire un po 'a disagio? Questa settimana, ho avuto l'esperienza di sedere dall'altra parte della scrivania quando sono stato intervistato da The Washington Post per una storia su madri, figlie e immagine del corpo. Ho passato anni a parlare con estranei su una varietà di argomenti, ma ho un nuovo rispetto per le fonti che intervengo. È irritante per fidarsi di qualcun altro per raccontare la tua storia.
Non posso fare a meno di pensare a come la "zona di comfort" si riferisce all'immagine del corpo. Sei una di quelle persone che non balleranno in pubblico perché pensi che sembrerai sciocca? Eviti di nuotare in spiaggia perché non vuoi essere visto in un costume da bagno? Forse ti piacerebbe iniziare ad allenarti, ma eviti la palestra perché ritieni che sarai giudicato da altri frequentatori di palestra o non saprai come usare correttamente l'attrezzatura. Ci sono stato. Penso che molte persone abbiano.
Quando siamo disposti a superare la nostra paura di lasciare un posto confortevole, può avere effetti di vasta portata nelle nostre vite – non solo per noi, ma anche per i nostri figli. Quando affronto la mia paura di sembrare sciocco o di richiamare l'attenzione su di me, mostro ai miei figli che la paura può darmi una pausa, ma non deve fermarmi. Quando rischiamo di sembrare stupidi per ballare con un amico o imparare un nuovo allenamento, mostriamo ai nostri figli che è OK non fare qualcosa di giusto. La perfezione non è un requisito per la felicità.
Come donne, questa è una lezione che molti di noi hanno bisogno di insegnare a noi stessi più e più volte: la perfezione non è un requisito. In qualsiasi momento, possiamo scegliere di lasciare andare il nostro bisogno di essere "perfetti" – tuttavia lo definiamo. Che momento potente che è. E che potente esempio per le nostre figlie.