Pensa in modo diverso alla felicità

Purtroppo, molte persone sono fuorviate su ciò che li renderà felici. Troppo spesso credono che denaro, potere, fama, sesso bollente e più roba in genere faranno il trucco. La ricerca empirica sulla felicità suggerisce il contrario. Una volta soddisfatti i bisogni di base per il cibo, l'alloggio, i vestiti e così via, una maggiore felicità non è correlata all'ottenere o avere più cose. Le ricerche condotte sui vincitori delle lotterie, ad esempio, suggeriscono che queste persone fortunate non sono effettivamente più felici dopo aver vinto la lotteria (una volta che il brivido iniziale è finito). Quindi se pensi che vincere alla lotteria ti renda felice e forse risolva tutti i tuoi problemi, probabilmente ti sbagli.

Inoltre, ci sono molti paradossi curiosi sulla felicità. Spesso meno può essere di più. Meno responsabilità, meno fama, meno soldi e una vita più semplice in generale sono spesso associati a maggiore felicità e contentezza rispetto alla vita complessa che molte persone si sforzano di ottenere. La ricerca suggerisce anche che dare agli altri (piuttosto che ottenere tutto il tempo) è associato a più felicità. Quindi, essere altruista produce più felicità che essere egoisti. In effetti, le attività di volontariato nel corso della vita riducono i tassi di mortalità a livelli simili alla cessazione del fumo!

Quindi, se la felicità è ciò che vuoi, allora pensaci in modo diverso. Anche se è certamente vero che esistono differenze individuali tali che cose diverse contribuiranno alla felicità per persone diverse, il più delle volte correndo dietro a più soldi, potere, fama, sesso bollente e altre cose non ti daranno la felicità che desideri . Se rifletti davvero su ciò che ti rende felice, probabilmente ha poco a che fare con le cose a cui la maggior parte delle persone cerca in genere. Così spesso le cose che ci rendono felici sono più semplici: tempo libero, relazioni d'amore, una parola gentile data o pronunciata, significato e scopo per i nostri giorni, aiutare gli altri e simili.

Sii intelligente riguardo alla felicità e segui i percorsi che ti porteranno lì piuttosto che i percorsi che la maggior parte della gente pensa che ti porteranno lì.

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Allora, cosa ne pensate?

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