2011 Happiness Challenge : per quelli di voi che seguono la Happiness Project Challenge 2011, per rendere il 2011 un anno più felice, e anche se non vi siete ufficialmente iscritti per il challenge-welcome! Il tema di questo mese è l' autocontrollo e la risoluzione della scorsa settimana è stata quella di utilizzare la convenienza a proprio vantaggio. Hai provato quella risoluzione? Ha aumentato la tua felicità?
La risoluzione di questa settimana è di fare attenzione all'effetto delle licenze .
Fai attenzione all'effetto delle licenze.
Se vuoi saperne di più su questa risoluzione, dai un'occhiata …
Acquisti verde? Astenersi dal fastidioso? Virtù Emobdy? Meglio guardare te stesso!
12 consigli per fare esercizio fisico regolare e benefici per la felicità e il fitness.
Esercizio fisico, perdita di peso e felicità.
E tu? Sei caduto in preda all'effetto di licenza? Nella mia vita, penso di essere il più adatto a pensare di essere giustificato nel mostrare fastidio o irritabilità perché ho tenuto la mia pace in un'altra situazione.
Se sei nuovo, ecco le informazioni sulla Sfida Happiness 2011. Non è mai troppo tardi per iniziare! Non sei indietro, entra subito, iscriviti qui. Per la Sfida, ogni settimana pubblicherò un video che suggerisce una soluzione da prendere in considerazione. Per ulteriori idee da provare, consulta qui gli archivi dei video.
* Mi fa sempre piacere vedere cosa sta succedendo su Swiss Miss, un blog di design di "un designer svizzero andato a New York".
* Si prega di iscriversi al mio canale YouTube. Per ottenere il video settimanale via e-mail , direttamente nella casella di posta elettronica, puoi:
– Nella pagina del canale GretchenRubin, dopo esserti iscritto, fai clic su "Modifica abbonamento" e seleziona la casella "Inviami un'email per i nuovi caricamenti". Oppure …
– Vai al menu a discesa principale, fai clic su "Abbonamenti", trova il canale GretchenRubin, fai clic su "Modifica iscrizioni" e seleziona "Inviami un'e-mail per i nuovi caricamenti".
Per ottenere il podcast audio del video:
– Accedi a iTunes
– Vai a "Podcast"
– Cerca "The Happiness Project". Gratuito, ovviamente.