Procrastinazione è. . .

Ti sei mai procrastinato? Certo che hai. Quindi, devi guardare questo video di YouTube – procrastinazione. Ti farà sorridere. Ti farà pensare.

Procrastinare è scrivere lettere di ringraziamento, non scrivere lettere di ringraziamento. La procrastinazione è. . .

Nella nostra ricerca, abbiamo scoperto che la procrastinazione è tutto e niente. Un compito di per sé può raramente, se non mai, definire la procrastinazione come il video cattura così splendidamente (bravo Johnny Kelly, Bryan Quinn, Sue Harding, John Mark, Fonic Studios, Mike Wyeld e The Royal College of Art!).

Nel nostro studio, "Cinque giorni di emozione: uno studio di campionamento di esperienza su procrastinazione di studenti universitari", i miei studenti di tesi e io usavamo cercapersone per raccogliere dati dagli studenti durante tutta la settimana. Questo è noto come campionamento dell'esperienza, in quanto campioniamo le esperienze dei partecipanti alla ricerca in tempo reale. Questo può essere fatto in molti modi. Nel nostro caso, ogni volta che segnalavamo a un partecipante alla ricerca un segnale acustico di cercapersone elettronico, lui o lei completava alcuni questionari in un piccolo raccoglitore che fornivamo (ovviamente, tecnologie più moderne come i piloti Palm sono molto più convenienti).

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Ritornerò ai risultati della nostra ricerca in termini di emozione in un altro post di blog. Per oggi, voglio semplicemente segnalare ciò che abbiamo trovato in relazione al video di YouTube qui sopra.

Cosa stavano facendo gli studenti quando erano o non stavano procrastinando?

Dei 1800 segnali cercapersone che sono stati somministrati ai 45 partecipanti, i partecipanti hanno risposto a 1485 (82,5%) di questi completando il modulo Esperienza di campionamento nei loro raccoglitori. Di questi 1485 campioni comportamentali, i partecipanti hanno riferito che stavano procrastinando 537 volte (36,2%) che supportano ricerche precedenti che hanno concluso che la procrastinazione è un'attività abituale degli studenti universitari.

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All'ora in cui i partecipanti venivano cercati, veniva loro richiesto di indicare l'attività o l'attività in cui erano attualmente impegnati. Ecco un elenco di attività tipiche o rappresentative.

Non procrastinare
Studiando
Lettura
addormentato
Mangiare
Lavoro (lavoro, non accademico)
Guardando la televisione
Parlando con la famiglia o gli amici

procrastinare
Guardando la televisione
addormentato
Parlando con la famiglia o gli amici
Giocare una partita / scherzare
Mangiare
Lavoro (lavoro, non accademico)
Parlare al telefono

È interessante notare che, a parte i progetti accademici specifici come lo studio o la lettura, non è possibile determinare sulla base dell'attività stessa se un partecipante sta procrastinando. Ad esempio, sia guardando la TV che dormendo sono state elencate attività quando gli studenti hanno riferito che stavano facendo ciò che intendevano o avrebbero dovuto fare, così come quando stavano procrastinando. Il contenuto dell'attività stessa non è un aspetto definibile della procrastinazione.

Questo è ciò che amo di questo video di YouTube. Cattura creativamente come possiamo evitare le nostre attività previste facendo praticamente qualsiasi cosa, anche 8 cose contemporaneamente!

Il migliore è vicino alla fine, penso. Procrastinazione – "Sta cercando di evitare l'inevitabile." L'immagine qui? Una bara.

Anche in questo progetto scanzonato sulla procrastinazione, la realizzazione viene catturata così bene – la procrastinazione è una questione profondamente esistenziale. Per coloro che sono veramente infastiditi dalla procrastinazione, si tratta di non andare avanti con la vita stessa, mentre si cerca di evitare l'inevitabile realtà della vita. Immagino sia per questo che sono un fan del riemergere dell'esistenzialismo in psicologia con Experimental Existential Psychology.

La procrastinazione è. . . un argomento affascinante, non credi?

Riferimenti

Pychyl, TA, Lee, JM, Thibodeau, R., & Blunt, A. (2000). Cinque giorni di emozioni: uno studio di campionamento di esperienza di procrastinazione di studenti universitari. Journal of Social Behavior and Personality, 15, 239-254