Gli anti-depressivi sono buoni o cattivi?

Sono seduto nella stanza verde, in procinto di apparire su Daytime TV, e la televisione sta squillando sullo sfondo. Ora, badate bene, non ho la televisione in casa, quindi sono un po 'fuori dal giro. Ma da quando mi sono seduto qui, ho visto un annuncio anti-depressivo dopo l'altro (mescolato con annunci pubblicitari per avvocati che vogliono aiutarvi a citare in giudizio il vostro medico se avete avuto complicazioni dal vostro anti-depressivo). WTF?

Quando sono stati commercializzati gli anti-depressivi ai telespettatori? E perché promettono tutti la pace, la gioia, la tranquillità e la fine di tutte le sofferenze della vita? Intendo seriamente le persone.

Ora non fraintendermi. Non sono Tom Cruise e giuro che non giudicherò Brooke Shields se prende antidepressivi per la sua depressione postpartum. Gli antidepressivi possono essere una manna dal cielo, e ho visto le vite salvate. A volte, questi farmaci sono un passo necessario per far uscire qualcuno dal letto e tornare alla vita. A volte, parlano letteralmente qualcuno fuori dalla sporgenza. Dio benedica Zoloft.

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Approccio olistico alla depressione

Ma … (e questo è un enorme ma per me) … gli antidepressivi sono solo uno dei tanti strumenti per aiutare le persone a gestire i disturbi dell'umore. Queste pubblicità infondono in me la paura che troppi pazienti disinformati e medici impegnati corrano da zero a sessanta verso i farmaci, quando il trattamento per la depressione dovrebbe essere molto più olistico.

Anche nelle pratiche di medicina integrativa, mi sembra che l'approccio sia ancora troppo allopatico. Vieni depresso, e invece di darti il ​​Prozac, ti danno 5-HTP o St. John's Wort. Potrebbero anche approfondire la tua dieta e consigliarti sul tuo programma di esercizi, ma mi interessa davvero perché sei depresso. Sei felice nelle tue relazioni? Stai facendo un lavoro che ami? Sei sessualmente soddisfatto? Stai nutrendo la tua vita spirituale? Hai scoperto la tua chiamata e hai capito cosa dovresti fare sulla Terra? Ti stai prendendo cura del tempio che è il tuo corpo?

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Un'altra domanda importante che ho esplorato è "La tua depressione è naturale?" Uno dei miei amici ha appena perso la sua migliore amica, che è morta durante il parto, lasciando dietro di sé due figli e un marito. Al funerale stavano distribuendo Zoloft come caramelle e ora tutti nella sua famiglia stanno prendendo antidepressivi. Ma non è sano e normale soffrire quando succede qualcosa di tragico? Certo, le tragedie possono portare alla depressione clinica, ma tecnicamente, non si può avere una diagnosi DSM-4 della depressione maggiore nel bel mezzo di una crisi. Noi dottori lo chiamiamo Disturbo di Regolazione, che sembra molto più appropriato. Ti stai adattando a una perdita – e sì, questo può farti piangere e addolorarti. Vuoi davvero lavare via quei sentimenti con droghe che fanno venire l'intorpidimento?

Certo, gli antidepressivi possono essere la risposta – in alcuni casi.

E quando ne hai bisogno … oh piccola, ne hai bisogno. Ma quelle persone non sono quelle a cui sono indirizzate queste pubblicità televisive. Stanno prendendo di mira coloro che hanno perso il loro mojo – che è totalmente diverso dall'essere depressi. Mi sembra che disillusione, insoddisfazione e delusione affliglino molte persone in questi giorni. È l'epidemia del mondo sviluppato.

Ma le droghe non sono la risposta. Invece, incoraggio i miei pazienti a scavare in profondità per scoprire chi sono veramente nel loro nucleo autentico. Chiedo loro cosa manca dalle loro vite. Li invito a esplorare ciò di cui hanno bisogno il loro corpo, la mente e lo spirito per guarire. E poi, dopo aver equilibrato gli ormoni tiroidei, surrenali e sessuali, parlato di dieta ed esercizio fisico, ordinati attraverso la cianfrusaglia emotiva che ci appesantisce, e discusso delle modifiche dello stile di vita che potrebbero aiutare, parliamo di integratori e prodotti farmaceutici.

Capisco che sono fortunato. Ho un'ora con i miei pazienti presso il Pink Center di proprietà, che mi dà il tempo di andare in profondità. Quando il tuo medico ha solo 7 minuti e mezzo per prendersi cura di te, è più semplice scrivere una prescrizione e inviarti a modo tuo.

Ma tu meriti di soddisfare i tuoi bisogni.

Meriti di essere trattato come un intero essere umano vitale con un cuore e una mente brillante. Meriti di avere una scelta. Va bene mettere in discussione le pubblicità televisive e il consiglio del medico. Puoi essere un paziente potenziato. È il tuo diritto di nascita.

Quindi fammi un favore. Spegni la TV quando questi annunci antidepressivi si accendono. Non hai bisogno di riempire il tuo cervello con questo tipo di messaggi. Se hai bisogno di antidepressivi per sentirti gioioso, più potere per te. Ma non lasciare che il marketing ti influenzi e non lasciare che il tuo medico spinga pillole.

Per lo più, ascolta la tua intuizione. Ti dirà come recuperare la tua gioia.

La dott.ssa Lissa Rankin è un medico dell'EG / GYN, un autore, un artista professionista rappresentato a livello nazionale e fondatore di Owning Pink, una comunità online impegnata a creare una comunità autentica e a responsabilizzare le donne a ottenere e mantenere il loro "mojo". Possedere Pink significa possedere tutte le sfaccettature di ciò che ti rende completo: la tua salute, la tua sessualità, la tua spiritualità, la tua creatività, la tua carriera, le tue relazioni, il pianeta e TE. La dottoressa Rankin sta attualmente ridefinendo la salute delle donne al Owning Pink Centre, la sua clinica a Mill Valley, in California. Lei è l'autrice di What's Up Down There? Domande che chiederesti al tuo ginecologo se fosse la tua migliore amica (St. Martin's Press, settembre 2010).