Mondo della Psicologia

Articles of meditazione

Coinvolgi il tuo cervello per l'allenamento mentale più tardi nella vita

Fonte: Stock Photo ID: 229879537 Cosa puoi fare per rimanere in forma mentalmente mentre invecchi? Ecco alcuni suggerimenti da considerare. Gioca: il gioco non è solo per i bambini. È anche un ottimo allenamento per il cervello. Un recente studio pubblicato su Frontiers in Aging Neuroscience ha chiesto agli anziani giapponesi adulti di svolgere una […]

Perché sto andando a fare una Vision Quest nella Death Valley

Di recente mi sono iscritto a una Vision Quest di 12 giorni nella Death Valley a febbraio, con i complimenti di un abito chiamato The School of Lost Borders, specializzato in riti di passaggio nella natura selvaggia. Le missioni visive – progettate da molte culture indigene per (in genere) aiutano ad avviare i giovani nell'età […]

Svegliati con la gioia di te: parla con Agapi Stassinopoulos

Agapi Stassinopoulos è una centrale elettrica di energia positiva. La sorella minore della star dei media Arianna Huffington, la sua traiettoria di vita, ha preso Stassinopoulos dalla recitazione (si è formata alla Royal Academy of Dramatic Art di Londra), dalla psicologa all'autore best-seller, con libri che comprendono Unbinding the Heart: A Dose of Greek Saggezza, […]

Non solo un modo per essere sobrio!

Fonte: beuxandbellas.net Ci sono molte opinioni e opinioni su ciò che è necessario per gli alcolisti per mantenere la sobrietà / il recupero a lungo termine. Esistono capacità terapeutiche di coping, modello medico, ricerca basata sull'evidenza, modello in 12 fasi, recupero SMART, recupero celebrato, trattamenti alternativi, terapie naturali, pratiche spirituali / religiose e molto altro […]

Trattare con il tradimento

Fonte: fizkes / Shutterstock Di recente è successo qualcosa che ha spinto i miei amici a chiedermi se mi sentissi tradito. Dissi: "Non è la storia che voglio raccontare". Sapevo che se avessi iniziato a raccontare quella storia, mi sentivo impopolare, impotente, paranoico e disgustato. Quindi ho deciso di non farlo. Invece, ho rivisto I […]

Quale stile di yoga è il migliore per la tua salute?

Spesso mi viene chiesto da persone che stanno iniziando lo yoga, "Che tipo di yoga dovrei provare? Ci sono così tanti stili tra cui scegliere. Ce n'è uno che è il migliore per la mia salute? " La mia risposta è di provare una varietà di stili e di fare ciò che sembra giusto per […]

Selma ed io 50 anni: pensieri e sentimenti su Charleston SC

Come gli eventi storici del film Selma , ieri ho compiuto 50 anni e, come i nostri colleghi nel tempo, continuo a tenere d'occhio il premio, e spero che i rapporti di razza ei diritti civili miglioreranno con il passare degli anni. Ma ricordo anche le parole di Coretta Scott King: "La lotta è un […]

8 strategie per lavorare attraverso la rabbia e il risentimento

Fonte: Dominio Pubblico CC0 Con le recenti elezioni americane e l'imminente inaugurazione presidenziale, i sentimenti di rabbia e risentimento sono diventati più diffusi e più intensi. Molte persone sembrano portare la loro rabbia e il risentimento ovunque vadano come una valigia imbottita. È un bagaglio che li appesantisce e richiede molta attenzione ed energia. La […]

Vivere attraverso tempi altamente emotivi

Fonte: pixabay Molte persone sono arrabbiate e arrabbiate in questi giorni dagli eventi che li circondano. Ci rivolgiamo a FaceBook o alle nostre fonti multimediali preferite e siamo indignati per qualcosa. È comprensibile, ma essere inondati dalla rabbia, quindi è una parte costante della nostra vita è diversa. La rabbia ha un impatto devastante su […]

La sincronicità può segnalare momenti d'amore o scoperte

Fonte: Rita Watson 2015 Essere in sintonia con il mondo in cui operiamo oggi può suggerire il mondo subconscio che stiamo per incontrare. Ma nella nostra società eccessivamente programmata, possiamo facilmente perdere gli indizi. La consapevolezza, la pratica di vivere nel momento, fornisce un terreno fertile per una maggiore consapevolezza. Come tale, quando taciamo le […]
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