Mondo della Psicologia

Articles of meditazione

La meditazione ti renderà più intelligente (e più felice)

La meditazione è probabilmente vecchia quanto la stessa civiltà umana. Mentre la prova del tempo può essere una prova positiva che dimostra i benefici della meditazione, lo studio scientifico ha dato prova che anche la meditazione è un bene per noi. In questo post del blog, riassumerò ampiamente le ricerche pubblicizzate sulla meditazione. Dr. Herbert […]

Meditazione: un coperchio per ogni pentola

Ti presento i benefici della meditazione per il pubblico in tutto il paese. Dopo i miei discorsi, i principianti spesso mi chiedono: "Dr. Puff, qual è il modo migliore per iniziare? "Ho sicuramente dei consigli per coloro che stanno appena iniziando la loro pratica. Allo stesso tempo, non esiste un approccio adatto a tutte le […]

Texting, Texting 123 Parte terza

Un grande ringraziamento a Donna Moss, MA, LCSW-R per questo blog per gli ospiti su teen texting e ansia dei genitori. Per saperne di più visita: www.donnacmoss.com. ———— Questo è l'ultimo pezzo di una serie in tre parti sull'innalzamento degli adolescenti sani in un'epoca di messaggi e distrazioni senza fine. Concludiamo la serie con uno […]

Praticare l'amicizia

L'amicizia è una forma di amore che è data e ricevuta liberamente, e come tale richiede attenzione e pratica. Siamo nati in una famiglia e, se la nostra infanzia è fortunata, ci prendiamo cura di genitori amorevoli. Naturalmente restituiamo quell'amore. Nell'adolescenza impariamo i tormenti e le delizie dell'amore romantico, e le forze dell'attrazione sessuale arrivano […]

Gornish Helfin (Nothing Will Help)

Quando, secondo un rapporto del Manuale Diagnostico sui Mishegas pubblicato di recente , il grande attore ebreo, Mendel Kupietzky, cadde nel bel mezzo di un'esibizione in lingua yiddish del re Lear, un dottore si precipitò sul palco e iniziò ad esaminarlo. Un uomo sul balcone ha iniziato a urlare "Dategli un clistere! … Dagli un […]

Gabrielle Roth, 1941-2012: Disciple of the Deep Dark Divine

foto di Sophia Campeau-Ferman A una cena che si riuniva una volta, sedevo la mia amica d'infanzia Perry accanto alla mia Mentor-in-Chief, Gabrielle Roth, che non aveva mai incontrato. Il marito di Gabrielle, Robert Ansell, era seduto alla fine del tavolo. Perry in seguito mi disse che era stato molto a disagio a parlare con […]

Trova ciò che è sacro

Cosa ti è caro? La pratica: Trova ciò che è sacro. Perché? La parola, sacro , ha due tipi di significati. Primo, può riferirsi a qualcosa relativo alla religione o alla spiritualità. Secondo, più in generale, può riferirsi a qualcosa che si apprezza, che è prezioso, a cui si è rispettosamente, anche riverentemente, dedicato, come […]

Quale è peggio: Ebola o Fear-bola?

Il clamore che circonda l'Ebola ha lasciato il posto a una nuova epidemia: Fear-bola. Fear-bola si riferisce alla paura irrazionale di Ebola che si è diffusa rapidamente negli Stati Uniti. Secondo un sondaggio del Washington Post / ABC News, circa due terzi degli americani sono preoccupati per un'epidemia negli Stati Uniti Un altro sondaggio recente […]

La saggezza dell'incertezza

Contrariamente all'opinione pubblica, in quanto esseri umani non sappiamo davvero molto. Sono consapevole che ciò potrebbe far sì che la mente si ritorca un po ', forse anche far emergere un po' di giusta indignazione in alcuni, ma quando si guarda profondamente, è impossibile negarlo. In un mondo incerto, è naturale cercare la certezza. Fornisce […]

Pet the Lizard

Giù in profondità, ti senti a tuo agio? La pratica Pet la lucertola. Perché? Mi sono sempre piaciute le lucertole. Crescendo nella periferia di Los Angeles, ho giocato nelle colline vicino a casa nostra. A volte prendevo una lucertola e mi accarezzavo la pancia, quindi mi rilassavo tra le mani, sembrando di sentirmi a mio […]
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