Questo post NON è dedicato ai problemi di memoria legati all'invecchiamento normale, chiamato anche deterioramento della memoria associato all'età (AAMI), dove c'è ancora qualche controversia sul fatto che esista veramente o che ci siano altri fattori. Piuttosto, questo blog è dedicato ai problemi di memoria relativi a tre cause principali:
Malattia e trauma abbiamo poca capacità di controllo. Trascura, tuttavia, hai il controllo. Per citare William Earnest Healey, "Sono il padrone del mio destino. Sono il capitano della mia anima."
Nel mio ultimo post, ho presentato una spiegazione dettagliata delle varie parti della memoria: registrazione, archiviazione e recupero. Nei post precedenti, ho spiegato le varie posizioni di funzioni specifiche del cervello insieme a una spiegazione degli hub. Questa informazione di base è fondamentale per capire come funziona il cervello. È anche importante per comprendere gli effetti delle varie cause relative ai problemi di memoria, che possono includere uno o più aspetti, come ad esempio avere un problema di attenzione che causa una scarsa memorizzazione delle informazioni. Oppure potresti aver prestato attenzione e anche concentrato su una lezione, ma non l'hai memorizzato correttamente con il risultato di un problema con il recupero di tali informazioni. Un altro esempio è che hai ottenuto le informazioni, l'hai memorizzato correttamente, ma la tua capacità di recuperare è ciò che è in errore.
I problemi legati alla malattia non sono dovuti a nessuna forma di trauma specifico, piuttosto a causa di qualche forma di malattia, infezione o disfunzione di neurotrasmettitore o neuromodulatori.
Cause correlate alla malattia:
Nella malattia di Alzheimer c'è una diminuzione della capacità del cervello di produrre un neurotrasmettitore, l'acetilcolina, che provoca la morte dei neuroni e il restringimento del cervello. Inoltre, c'è un accumulo di placca sui nervi stessi. Questo accumulo causa la disconnessione degli hub e la disregolazione elettrica. Nel morbo di Parkinson, c'è una diminuzione dei neuromodulatori, in particolare della dopamina, che causa anche la perdita di connessione e la disregolazione elettrica del cervello da parte dei mozzi. La sclerosi multipla (SM) è un'infiammazione della guaina mielinica attorno ai nervi, causando così cortocircuiti nei mozzi e disregolazione.
Cause correlate al trauma:
Le cause correlate al trauma sono dovute a eventi al di fuori del controllo di una persona. Ognuna di queste categorie causa la disregolazione al cervello, sia per interruzione delle connessioni neurali, cambiamenti nella regolazione delle onde cerebrali, o una diminuzione dell'ossigeno o di sostanze chimiche vitali nel cervello che interrompono la connettività dei nodi neuronali necessari per la registrazione, la conservazione o il recupero.
Sia la malattia che il trauma sono in netto contrasto con le cause correlate alla negligenza. Con le cause di malattia e trauma, la ragione per i problemi di memoria è dovuta a eventi e situazioni al di fuori del proprio controllo. Le cause correlate alla negligenza sono dovute a eventi in cui una persona ha una scelta e un controllo e prende una decisione consapevole di non prendere il controllo della situazione.
Le conseguenze di questa decisione si traducono in sintomi quasi identici a quelli riscontrati nella malattia e nelle cause correlate al trauma.
Cause correlate alla negligenza:
Ciò che diventa difficile nel determinare le cause è quando, per esempio, qualcuno sta bevendo durante la guida e poi entra in un incidente automobilistico. Quanto è il problema della memoria dovuto all'abuso di alcol rispetto alla commozione cerebrale subita nell'incidente? Ciò che è certo, tuttavia, è che per riguadagnare e migliorare la memoria, il primo passo è modificare prima le cause legate alla negligenza.
Nel mio prossimo blog, "come migliorare la tua memoria", inizierò affrontando l'unica area su cui hai maggior controllo, le cause legate alla negligenza. Questo sarà seguito da metodi e trattamenti convenzionali, complementari e alternativi, insieme a suggerimenti pratici per aiutarti a migliorare la tua memoria e recuperare la tua vita.
