Tania A. va dalla sua auto al suo appartamento dopo un appuntamento con un medico. Il dottor R. le aveva detto di andare all'ospedale generale per "altri test". "Altre prove … Oh mio dio!"
In una telefonata alla sua migliore amica, spiega che vogliono che rimanga in ospedale da un giorno all'altro … a fare un intervento chirurgico esplorativo perché la biopsia mostra cellule tumorali in un nodulo al seno … "Non ho mai avuto un grumo prima …" iniziò sentirsi come se fosse in una nebbia … Ok, lei era una sopravvissuta e lei avrebbe superato questo, ha rassicurato la sua amica. La sua comunità ha poco più di 10.000 persone e due ospedali generali si trovavano entro un raggio di 20 miglia. Non era sicura di dove fosse l'ospedale, ma pensava che fosse in centro, vicino a Fifth e G Street. Era stata lì solo una volta per visitare un amico.
Ricorda che sua zia è andata nello stesso ospedale e si è ammalata e ha dovuto rimanere a lungo. La sua migliore amica le dice: "Chiamami se hai bisogno di qualcosa". Non ha pensato di chiedere alla sua amica di andare con lei.
Giovedì arriva e il suo tempo per andare in ospedale per le procedure e le prove. È nervosa e non ha dormito molto … si guida in ospedale. Cammina lentamente attraverso le porte anteriori. La prima cosa che vede sono molte persone che indossano uniformi diverse … le sue preoccupazioni per la sua salute vengono momentaneamente prese dal suo timore dell'incertezza sul fatto di essere ricoverato in ospedale … chi sono? … cosa fanno? … si prenderanno cura di me? Dove vado? Forse avrebbe dovuto chiedere alla sua amica di andare con lei.
La paura dell'ospedale è REALE. Se hai paura degli ospedali non c'è motivo di sentirsi imbarazzati perché i timori degli ospedali sono abbastanza comuni. La paura intensa, tuttavia, può produrre alti livelli di stress identificabili da sintomi fisici e psicologici come mancanza di respiro, palpitazioni, timori di perdere il controllo e ansia elevata. Di solito le persone che temono gli ospedali sono innescate da disinformazione e voci. Le viste, i suoni e gli odori dell'ospedale possono intensificare le reazioni agli ospedali. Questi stimoli possono anche portare a distorsioni cognitive, come "tutti gli ospedali sono luoghi terribili".
A volte le paure degli ospedali includono paure di aghi, dottori, germi o procedure mediche. Queste apprensioni combinate con ansie meno specifiche sugli ospedali rendono l'esperienza ancora più difficile da tollerare. Gli ospedali per definizione sono luoghi in cui andiamo quando abbiamo bisogno di aiuto, ma l'aspetto, la sensazione, i suoni e persino gli odori di un ospedale possono annullare qualsiasi rassicurazione che potremmo sentire riguardo alle cure specialistiche disponibili negli ospedali.
Sebbene i timori degli ospedali siano comprensibili, possono, ma raramente, diventare così severi e costanti da adattarsi alla categoria della "fobia". Fobia ospedaliera o Nosocomefobia è la forma più grave e comprende componenti irrazionali. Un esempio di fobia ospedaliera è la paura persistente e immobilizzante di andare in ospedale e di non uscirne vivi quando non c'è motivo di credere che questo sarà il caso. Questo livello di paura può interferire con l'assistenza di cui hai bisogno. I timori degli ospedali e, per questo, i timori di medici, altri operatori sanitari e trattamenti possono indurre le persone a evitare le cure mediche.
Cosa puoi fare per combattere le paure di essere ricoverato in ospedale? Questi sono alcuni suggerimenti di base che potrebbero essere utili:
Identifica e valuta le tue paure. Se sono intensi e ti impediscono di seguire le istruzioni mediche, parla delle tue paure non solo con un amico o un familiare, ma con qualcuno che è professionalmente preparato per valutare lo stress e l'ansia. È probabile che le tue paure non siano, ma potrebbero costituire una fobia. In questo caso, potrebbero essere garantiti interventi professionali specifici che includano la terapia cognitivo-comportamentale e persino i farmaci
Se le tue paure sono più razionali che no e tu rispondi positivamente al sostegno e alla rassicurazione ci sono molti passi e risorse a tua disposizione senza che ti preoccupi di avere una fobia degli ospedali:
Impara il più possibile sulla tua condizione e sulle procedure che subirai in ospedale.
Visita l'ospedale prima di essere ricoverato in ospedale ed esplorare i tanti angoli e fessure. Se il tuo ospedale offre visite, pianifica di partecipare e fai molte domande.
Sviluppa una comprensione di come sarai "processato"; passare attraverso la porta d'ingresso non è l'unica possibilità, che dire dell'ospedalizzazione dal pronto soccorso?
Scopri chi è il personale dell'ospedale grazie alle uniformi e ai cartellini.
Fai un membro della famiglia o un amico durante il tour; questo ti darà un sacco di cose da raccontare dopo. Questa discussione può anche portare a un elenco di domande che vorresti porre prima e / o dopo che sarai ricoverato in ospedale.
Fai amicizia con un membro dello staff medico o infermieristico. Confida in loro circa le tue paure e apprensioni e ascolta i loro commenti e suggerimenti.
Riferimenti:
WebMD. Oltre la "sindrome del camice bianco": la paura dei medici e degli esami può ostacolare l'assistenza sanitaria preventiva. 31 luglio 2008. Disponibile su WebMD. Accesso all'11 marzo 2015.
Dittmann M. Quando le paure di salute fanno male alla salute. Monitoraggio su psicologia. American Psychological Association, luglio / agosto 2005, 5 (7), pagina 100. Disponibile sul sito Web della American Psychological Association. Accesso effettuato il 9 marzo 2015.
