Sei stanco di lui (o di lei)?

Torni a casa e ti senti annoiato?

Comincia a parlare e tu sai cosa sta per dire prima che lo dica, e vorresti che si fermasse. Sembra che abbia sempre bisogno di essere convalidata quando non è veramente necessaria. E cominci a chiedermi se non c'è qualcuno di meglio là fuori.

La noia può significare molte cose in una relazione.

Quando Love Fades: Potrebbe essere che il rush dell'amore è finito e ti rendi conto di chi è veramente, e che semplicemente non sei compatibile. Oppure potresti essere costretto a ritirarti da lei (gelida intimità); eppure il problema potrebbe essere te e non lei.

• Padri in prigione
• 5 I bisogni dello sviluppo trascorrono anni incontrano quel college no
• Sorelle: amore e rivalità
• Perché chiedere perché?
• Perché l'inquinamento atmosferico è così dannoso per il tuo cervello?

L'amore è uno stato pazzo di essere. Crea un campo, non dissimile da quelli trovati in fisica, chiamato il campo dell'intimità. Una volta sul campo, i tuoi desideri vengono alla superficie e spesso con grande intensità. Questa ondata di ormoni, desiderio e soddisfazione dei desideri si concretizza nell'amore e nell'immaginazione di un futuro insieme.

Poi, il campo si schiarisce e tu la vedi per quello che è. Se sei fortunato (e sano) ti innamori di nuovo; ma questa volta con una persona reale. Troppi amanti si svegliano delusi o criticati. In casi come questo, ti annoi perché ti rendi conto di avere poco in comune con lui o lei. Questa è una ragione legittima per considerare di rimandare.

Le ferite dell'infanzia: può essere difficile da credere, ma stancarsi del partner o del coniuge può avere le sue radici in un'infanzia danneggiata. Forse, non hai ricevuto l'attenzione che hai bramato dai tuoi genitori. Eri invisibile nei loro occhi e ti sentii in disgrazia, credendo che i tuoi fratelli fossero l'orgoglio e la gioia dei tuoi genitori. Ti sei protetto trovando conforto nella solitudine.

• Sarah Ferguson: come può ottenere autostima?
• Genitori autentici
• Gene della settimana: attacco al "gene del guerriero"
• Quando combatti il ​​cancro, la resilienza non riguarda le forze interiori
• Il cristianesimo nuoce ai bambini?

Naturalmente, porti il ​​risentimento nei rapporti con gli altri, incluso un amante. L'esperienza dell'intimità insieme alla tua infanzia danneggiata ti costringe a prendere le distanze. Preferiresti essere solo che rischiare di essere vicino a qualcuno.

Oppure, sei stato idealizzato da genitori adoranti. La prima idealizzazione dell'amore funzionava bene, ma quando smise di vederti come il centro del suo universo, tu ti ritrassi. Invece di accettare una relazione più adulta, si stufano in oltraggio. Psicologicamente, ti allontani, ed è espresso come la noia. Ti chiedi: perché dovrei preoccuparmi di un partner che non soddisfa tutti i miei bisogni?

La noia può avere molte radici e non tutte derivano da un'infanzia danneggiata.

Lotte distruttive: pensa alle coppie che si lanciano inesorabilmente in noiose lotte di potere. Tu e il tuo partner discutete troppo?

Considera quanto segue. Combatti per soldi, o spegni le luci di notte, o chi si sveglia quando piange il bambino, o il modo in cui si veste o le sue cattive maniere?

Una relazione è un circuito riverberante e quando l'atmosfera positiva scorre, si verifica più positività. Voglio fare le cose per te visto quanto mi hai supportato. D'altra parte, un ciclo di feedback negativo può uccidere una relazione. Se non hai intenzione di fare delle cose per me, perché dovrei espormi per te?

La noia può essere una difesa. La tua mente non vuole occuparsi di rabbia, delusione o dolore, quindi blocchi le emozioni e ti senti annoiato. Lasciare le cose importanti non dette per troppo tempo può finire con due persone annoiate che vivono vite parallele, ognuna delle quali sogna una vita più felice altrove.

Questo può andare avanti per anni e anni.

Purtroppo, la noia può entrare anche nella tua vita sessuale. La fretta del nuovo amore svanisce e tu conosci il suo corpo. Ora, fare l'amore è davvero un piacere per il tuo partner e non solo per idealizzare un nuovo amore affascinante. Poiché il sesso è così tanto nella testa, le lotte di potere possono fare molti danni. Chi vuole lasciar andare ed essere intimo, se rifiuta e ha sempre ragione? Puoi tenerla amorevolmente se sei così arrabbiata, o semplicemente ti girerai e andrai a dormire dopo il coito, lasciandola a chiedersi se ti interessa davvero?

Molti matrimoni svaniscono a causa di cose non dette. Entrambi provate rabbia che si trasforma in delusione e noia.

Le relazioni sono come esseri viventi che richiedono sfide e sprazzi di crescita. E se non cresci insieme, sicuramente ti appassionerai.

La noia come sintomo: la noia non è solo un sentimento, è anche un sintomo.

La depressione nelle sue molteplici forme può battere la vitalità di una persona. Perdono un impegno dinamico con la vita, che può sembrare molto annoiato. Se questa è la tua situazione, è tua responsabilità assicurarti di affrontare la depressione prima di incolpare tutto sul tuo partner. Potresti davvero essere infelice nella tua relazione, ma nota che la depressione spesso porta all'apatia o alla mancanza di felicità nelle cose che ti davano gioia.

Ad esempio, circa il 13% delle donne sperimenta depressione postpartum. I cambiamenti ormonali possono scatenare questa depressione, ma l'effetto è che finisci per allontanarti dal tuo partner. Semplicemente non hai interesse per le sue battaglie sul lavoro o per altri normali bisogni: è diventato noioso.

Mentre tuo marito potrebbe non essere all'altezza, la depressione postpartum lo dipinge come un uomo di Neanderthal che non merita l'ora del giorno. Questo disturbo dell'umore è molto serio e deve essere trattato immediatamente. Non c'è motivo di porre fine a una relazione, che a un certo punto era piena di amore, risate e gioia.

La depressione può anche sorgere nel bel mezzo di una crisi di mezza età. La dura consapevolezza che la vita ha i suoi limiti rende le persone rivalutate; e alcuni si deprimono.

Ti rendi conto che non puoi più sembrare giovane. Forse, la tua crisi di mezza età è scatenata dalla morte di tua madre o tuo padre. O hai una crisi di salute ed è una sveglia. Molti matrimoni finiscono in questo momento; e non è raro sentire che era annoiato da lei, o che lei aveva perso interesse per lui. Ancora una volta, la noia può avere la sua fonte nella depressione piuttosto che semplicemente superata un'altra persona.

Ecco alcuni suggerimenti se sei annoiato con il tuo partner o se è annoiato con te:

1. I rischi del primo amore: la noia può verificarsi dopo che la frenesia del primo amore è svanita. La domanda è; puoi innamorarti entrambi della persona reale con cui stai dormendo?

un. Se è così, sei fortunato e la noia presto cesserà di essere un problema.

b. In caso contrario, forse lui o lei non è la persona giusta per te.

2. Gli effetti delle lesioni infantili: il trauma della vecchia infanzia ha reso impossibile per uno di voi fidarsi veramente di un'altra persona in modo intimo? Se è così, la noia è una difesa, che tiene una persona distante e al sicuro. È questo ciò che vuoi davvero?  

3. Lotte di potere distruttivo : siete voi due coinvolti in infelici lotte di potere che stanno portando a un ciclo di feedback negativo? Se è così, la noia è un buon modo per proteggersi – ed è meno provocatorio che essere arrabbiato.

4. Sei depresso? Nota che i disturbi affettivi come la depressione possono far sentire le persone apatiche e annoiate. Se soffri di depressione ricorrente, depressione postpartum o depressione di mezza età, sappi che i tuoi sentimenti riguardo al tuo amante possono avere poco a che fare con lei e tutto ciò che ha a che fare con un disturbo mentale debilitante. Ottenere aiuto.

 

Conclusione:

Si dice che Sigmund Freud abbia detto una volta: "A volte un sigaro è solo un sigaro". Se sei annoiato da qualcuno potrebbe essere semplicemente perché lo trovi noioso. E se questo è il caso, non c'è una relazione a lungo termine qui perché lui o lei merita di sapere la verità. Se scegli di rimanere nella relazione, non aspettarti molto.

Detto questo, la noia è di solito un sintomo. È come dire "Tutte le strade portano a Roma" . Una moltitudine di problemi può, alla fine, portare alla noia. Puoi annoiarti perché non puoi essere intimo data la tua storia familiare.

Puoi annoiarti perché sei stato arrabbiato tra di loro per un lungo periodo di tempo – e non c'è più succo nella relazione. E puoi anche annoiarti perché hai un disturbo psichiatrico che ti priva di entusiasmo per qualsiasi cosa.

Pensaci. Vuoi dare a questa relazione una possibilità?

Dopo tutto, hai avuto qualcosa di speciale insieme ad un certo punto.

Guarda dentro e vedi se il problema è più sottile del semplice disgusto. Forse sei stato arrabbiato con lui per molto tempo. Oppure ti ricorda qualcosa di spiacevole su tua madre. O sei nel mezzo di una lunga e aspra lotta per il potere. Forse sei solo depresso.

Cercare una terapia può aiutarti a capire cosa sta realmente accadendo. Hai ancora qualcosa insieme? Può essere un rinnovato amore per la tua meravigliosa famiglia o trovare un modo per sfuggire a discussioni stupide o superare la necessità di controllare. Il perdono fa parte di questo lavoro, e spesso vale la pena.

La cosa meravigliosa dell'essere umani è la nostra capacità di tirarsi indietro e guardare i nostri sentimenti. La situazione potrebbe non essere così disperata come pensi.

Il mio consiglio? Dai un'occhiata a quello che hai insieme e confronta ciò che deve essere fatto. La rottura o il rinnovo sono le scelte degli adulti.

È una vita breve; pensaci due volte prima di sistemarti per la noia.

—————–

Per ulteriori informazioni dal Dr. Banschick:

Sito web: The Intelligent Divorce

The Intelligent Divorce – Taking Care of Your Children (Kindle)

Divorzio intelligente – Prendersi cura dei propri figli (Amazon)

The Intelligent Divorce – Taking Care Yourself (Kindle)

Divorzio intelligente – Prendersi cura di sé (Amazon)

Corso – Allevare bambini sani nonostante il divorzio: iscriviti

 

Twitter: twitter.com/MarkBanschickMD

Iscriviti alla nostra newsletter qui!