Cinque modi per comunicare sul sesso

Il sesso, ovviamente, è il più intimo degli atti, ma non sorprendentemente, forse, così ne parliamo. E questo è ciò che può rendere difficile. Sebbene altri non possano leggere le nostre menti o interpretare in modo accurato il nostro linguaggio del corpo, ci aspettiamo che lo facciano. Vogliamo dire ciò che vogliamo, ma sentirci colpiti dall'imbarazzo o dalla paura. Noi borbottiamo o alludiamo o tratteniamo nei nostri pensieri, alla fine, o ci accontentiamo di ciò che otteniamo o proviamo risentimento che potrebbe alla fine venire a capo. Ma non ha bisogno di essere in quel modo.

Qui ci sono 5 modi per far sì che il tuo partner sappia cosa ti piace sessualmente e cosa no.

Parlare. L'ovvio ma anche ovviamente non il più facile. Coraggio necessario qui. Un buon modo per farlo è quello di avere un debriefing post-coito a cuscino se l'umore sembra giusto, ma mantenerlo positivo (mi piace molto che tu l'abbia fatto, la prossima volta non puoi …) nessuna critica. Meglio sta pianificando una breve riunione / discussione a tempo conveniente (nessun bambino entra in barella, nessuna fine della stanchezza del giorno lavorativo) che dà il tempo per entrambi di prepararsi e sentirsi un po 'meno imbarazzante o naturalmente difensivo. Le regole qui sono per te sia per affermare semplicemente in modo monologo ciò che ti piace e non ("Qui ci sono 3 cose che mi eccitano davvero"). Ancora nessuna critica alle prestazioni dell'altro. Fai finta di essere a un incontro di lavoro al lavoro. Tienilo basso, fattuale. Le domande sono consentite ma solo per chiarimenti (non sono sicuro di cosa intendessi per "essere più gentile"), non della difesa ("Non l'ho fatto", "Non hai …"). A turno. Questo è veramente un caso in cui è tutto nei dettagli – Mi piace quando mi tocchi qui. Resta breve, tienilo chiaro, sii assolutamente specifico.

Scrivi. Una variazione dell'incontro e del parlare è scrivere. Entrambi scrivi ciò che vuoi dire e scambia le lettere. Come l'incontro, mantenilo semplice e breve ma assolutamente chiaro. Follow-up con domande di chiarimento verbali o scritte (intendevi questo?

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Leggere.

Andare insieme in una libreria con manuali di sesso (viene in mente Barnes & Noble), esaminare attraverso di loro. Quando trovi qualcosa che vuoi fare / sapere all'altra persona, fallo leggere.

Orologio. Stiamo parlando di porno qui, non per eccitazione o intrattenimento ma educazione. Trova qualcosa con attività simili ai tuoi interessi. Prova quelli amatoriali che si sentono un po 'più reali piuttosto che professionisti. Guarda insieme e fai notare cosa piace o non ti piace, o guarda separatamente e, come la lettura, poi chiedi all'altro di guardare un segmento particolare. Follow-up con una breve discussione (Quindi cosa ne pensi? È qualcosa che potremmo provare?)

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Mostrare.

Mostra alla persona ciò che ti piace e non ti piace. Ciò che è importante qui è di fare a turno – ti mostrerò quello che mi piace, quindi puoi mostrarmi ciò che ti piace. Non provare e fare entrambi allo stesso tempo. La persona che mostra è responsabile e il ruolo dell'altro è semplicemente ascoltare, guardare, fare e imparare. Esercizi di messa a fuoco sensati sono un buon modo sicuro per iniziare questo (vedi il mio articolo Sesso: Tempo di ricalibrare per istruzioni più dettagliate).

Ecco qua. Potresti scoprire che uno di voi preferisce un approccio piuttosto che un altro, oppure puoi provarne diversi. Va bene – l'obiettivo qui è la comunicazione. Infine, non dimenticare di parlare della comunicazione in se stessa: "Grazie per la tua lettera, è stato utile;" "Parlare era buono sabato, ma ero davvero stanco e mi piacerebbe parlarne di più quando sono meno stanco, "ecc.

Come affermato all'inizio, queste conversazioni inizialmente possono sembrare imbarazzanti e al di fuori della tua zona di comfort – questo è un buon segno che stai andando verso l'intimità. Ma nel quadro più ampio, questo è il significato delle relazioni – essere onesti e abbastanza coraggiosi da dire ciò che è necessario dire, non camminare sui gusci delle uova, essere sensibili e aiutare l'altra persona a imparare ciò di cui ha più bisogno.