“Strong is the New Skinny”: le donne amano di più i loro corpi?

La ricerca verifica se l'”ideale adatto” influisce positivamente sull’immagine corporea delle donne.

Fonte: Viktor Hanacek / picjumbo

All’università di Maastricht, ho il privilegio di insegnare il mio corso sul tema dell’immagine del corpo. Ogni anno, 120 studenti universitari si immergono a testa in alto per quattro intense settimane. Questo è uno dei miei periodi preferiti dell’anno, perché ho l’opportunità di parlare con un sacco di giovani su tutto ciò che riguarda l’immagine del corpo.

Uno dei cambiamenti più affascinanti che ho visto negli ultimi anni è che le giovani donne si sono allontanate dal “sottile ideale” – riflesso da modelli ultrasottili come Kate Moss – e hanno invece abbracciato il cosiddetto   “Adatto ideale”, riflesso dalle donne che sono magra e tonica. “Forte è il nuovo magro”, mi dicono gli studenti.

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I cambiamenti negli ideali di bellezza culturale sono eccitanti, perché possiamo indagare se hanno qualche impatto sul modo in cui le persone si sentono riguardo al proprio corpo. Molte persone, compresi i miei studenti, pensano che l’ideale di vestibilità rifletta la salute e la forma fisica e, come tale, ha un impatto positivo sull’immagine del corpo femminile. ma è proprio vero?

L’impatto della vestibilità ideale sull’immagine del corpo femminile

Diversi esperimenti hanno testato se l’ideale di vestibilità ha un impatto positivo sull’immagine del corpo femminile. In un esperimento tipico, i ricercatori chiedono ai partecipanti di visualizzare una serie di immagini multimediali. Si chiama “esposizione mediatica”. Immediatamente prima e dopo l’esposizione, i partecipanti compilano un questionario che valuta come si sentono riguardo al proprio corpo in quel momento. Di solito vengono incluse le domande di distrattore per aiutare a mascherare lo scopo dell’esperimento. È importante sottolineare che, prima dell’inizio dell’esperimento, i partecipanti vengono divisi casualmente in uno di due gruppi. In un gruppo, i partecipanti visualizzano le immagini multimediali che rappresentano l’ideale di adattamento. In un altro gruppo, i partecipanti visualizzano immagini “di controllo” (come un placebo nelle sperimentazioni sui farmaci) che non descrivono l’ideale di adattamento, ma piuttosto prodotti o scenari.

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Collettivamente, i risultati di tali esperimenti hanno dimostrato che le donne esposte alle immagini della vestibilità ideale, rispetto alle donne esposte a immagini di controllo, si sentono peggio del loro corpo dopo l’esposizione. È interessante notare che i ricercatori hanno persino confrontato gli effetti dell’esposizione alla vestibilità ideale con gli effetti dell’esposizione all’ideale sottile. I dati mostrano che gli effetti dell’esposizione all’ideale adatto sono altrettanto dannosi per l’immagine corporea delle donne come effetti dell’esposizione all’ideale sottile.

Perché potrebbe essere?

1. L’ideale di vestibilità è ritratto come sano e realizzabile.

Di conseguenza, le donne potrebbero abbassare la guardia ed essere meno critiche verso l’ideale di adattamento. Ad esempio, i miei studenti sono pronti a storcere il naso alle immagini dell’ideale magro (ad es. “È troppo sottile, non è salutare!”), Ma le critiche sull’ideale di adattamento sono meno comuni. Allo stesso modo, poiché l’ideale di vestibilità è ritratto come sano e raggiungibile, le donne potrebbero sentirsi più in colpa per non avere quel tipo di corpo specifico. Nota: molte persone pensano che l’ideale di adattamento sia altrettanto irrealistico e irrealizzabile quanto l’ideale sottile, se non di più (cioè, non solo devi essere sottile, ma anche sottile e tonico) – ma questo è un argomento per un altro post sul blog .

2. L’ideale di vestibilità equivale a salute e forma fisica con un tipo di corpo.

Benché muscolosi, questi modelli sono ancora molto sottili e hanno una forma del corpo a clessidra. Sono quasi sempre giovani, robusti e bianchi. In questo senso, l’ideale di vestibilità è come l’ideale sottile, che enfatizza anche un tipo di corpo stretto. Di conseguenza, molte donne non vedono il proprio corpo riflesso nelle immagini dei media e sentono di non “misurarsi”.

3. L’ideale di vestibilità ritratto dai media è ancora focalizzato sull’aspetto.

Il messaggio è spesso ” sembra in forma per essere sexy “, non ” essere in forma per essere in buona salute “. Una serie di ricerche ha dimostrato che l’aspetto eccessivo sottolineando conseguenze dannose, come un’immagine negativa del corpo e comportamenti alimentari malsani.

4. La ricerca condotta dal nostro laboratorio ha dimostrato che concentrarsi sulla funzionalità del proprio corpo può portare a un’immagine del corpo più positiva.

Tuttavia, le immagini mediali della forma ideale enfatizzano solo una ristretta gamma di funzioni corporee (ad esempio, la forza fisica) che non catturano la diversa natura della funzionalità del corpo. Pertanto, le giovani donne possono sviluppare una visione ristretta della funzionalità del proprio corpo, impedendo loro di vedere il proprio corpo in un modo più adattivo.

Esempi positivi di ritrarre la forma fisica

Per concludere con una nota più positiva, vorrei evidenziare due esempi di forma fisica ritratti in modo più positivo, inclusivo e benefico: Guarda i video clip per This Girl Can (Parte 1 e Parte 2, Regno Unito) e #jointhemovement ( Australia). Questi video mostrano donne di una vasta gamma di forme, dimensioni, etnie, età e abilità del corpo, che si dedicano all’attività fisica e ad amarla . Le donne in questi video non sono sessualizzate, e l’attività fisica è rappresentata in modo realistico – con tutta la sudorazione e il jiggling che ne derivano! È interessante notare che recenti esperimenti condotti da ricercatori in Australia hanno persino dimostrato che la visione di questi video clip può aiutare le donne a sentirsi più positivamente riguardo al loro aspetto, almeno nel breve periodo. Per ulteriori informazioni su This Girl Can e ritratti positivi della forma fisica, assicurati di dare un’occhiata a “Episode 22: Exercise & Body Image” dal podcast Appearance Matters.

Il messaggio da portare a casa

Sulla superficie, l’ideale di vestibilità potrebbe sembrare promuovere un’immagine del corpo più positiva. Sfortunatamente, non è così, poiché l’ideale di vestibilità ha un impatto altrettanto dannoso sull’immagine del corpo femminile rispetto all’ideale sottile. This Girl Can e #jointhemovement forniscono almeno due esempi di come le immagini multimediali possono essere utilizzate per ritrarre l’idoneità fisica in un modo più positivo, inclusivo e benefico.

Immagine di Facebook: Bojan Milinkov / Shutterstock

Riferimenti

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