Capisco che Tiger Woods sta per rilasciare una dichiarazione il Venerdì per quanto riguarda gli eventi dal Ringraziamento e la sua infedeltà.
È un'opportunità per vedere se è in grado di fare ciò che John Edwards e Bill Clinton non sono stati in grado di fare. Tiger farà ciò che è necessario per ottenere il perdono da sua moglie Elin principalmente e poi il resto di noi secondariamente?
Nei trent'anni in cui ho visto le coppie che hanno affrontato e superato l'infedeltà, ho sviluppato una formula "a tenuta d'aria" che è necessaria per ottenere il perdono dopo aver tradito qualcuno. Lo chiamo Apologia del Potere * , ma pochissime persone potenti e potenti colpitori di potere sono in grado di farlo.
Le 4 H
Quando tradisci la fiducia di qualcuno a un livello così profondo, ti inneschi in loro: Hurt, Hate, Hesitation to Trust, Holding on a Rancore.
1. Ferita – Quando tradisci la fiducia di qualcuno e nel caso di una relazione lascia che quelli con cui hai una relazione, sappia quanto poco rispetti il tuo coniuge, scateni ferite intense e devastanti nel tuo coniuge. Possono diventare fisicamente malati, mentalmente sconvolti quando, per quanto pensassero di potersi fidare, sono inaffidabili quanto si è rivelato.
2. Odio – Dopo quel soffio diretto verso la pancia, la mente e l'anima squarciano un buco in loro, diventano infuriati e infuriati. Una delle cose che è più irritante e difficile da superare è che durante il tempo sospettavano che tu stessi barando e continuavi a rassicurarli che non eri o non dicevi loro che stavano immaginando cose o che erano paranoici, li mettevi in una emotiva Sophie's Scelta. O stavi mentendo a loro o non lo eri e loro erano semplicemente pazzi. Molti sposi sceglieranno di credere a quest'ultimo, perché credere di mentire a loro è incompatibile con il loro emotivo e letteralmente rimanendo nel matrimonio.
3. L'esitazione per la fiducia – Dopo che il tuo partner è andato contro il proprio istinto ed era disposto a pensare che fosse la loro immaginazione e che fossero pazzi, non abbasseranno la guardia e si fidano di te solo per essere nuovamente traumatizzati.
4. Mantenere un rancore – Essere titubanti di fiducia è un modo per proteggersi, ma essere sempre vigili è estenuante. Un modo molto meno estenuante per proteggersi, ma non meno ostruttivo per la riparazione di una relazione, sta trattenendo un rancore. Ciò ti consente di tenere alta la guardia e di mantenerla fortificata dalla tua rabbia.
Le 4 R
Affinché una persona che è stata tradita di perdonare, i suoi 4 H devono essere soddisfatti dalle 4 R: Rimorso, Restituzione, Riabilitazione, Richiesta di perdono .
1. Rimorso – Questo non è lo stesso del rimpianto. Il rimpianto sta dicendo: "Ok, ho incasinato. Mi dispiace. Non succederà più. Prometto, possiamo andare avanti? "Il rimpianto è quasi offensivo per il dolore che la parte lesa prova. Nella maggior parte dei casi li fa sentire peggio come se stessero facendo qualcosa di sbagliato non lasciandolo andare. Il rimorso sente un dolore incredibile e quasi insopportabile per aver ferito l'altra persona, guardandole negli occhi, implorandole di guardarti negli occhi e mostrarti ciò che il tuo tradimento ha fatto a loro, facendogli vedere che il tuo vedere quel dolore ti causa dolore insopportabile . Pensa a come potrebbe essere se tu amassi entrambi i tuoi genitori (che non erano manipolatori o sensi di colpa che inciampavano per natura) e che eri troppo occupato per visitarli mentre tua madre, che ti amava, stava morendo. Pensa di arrivare troppo tardi per vederla prima che morisse e tuo padre ti guarda con intensa tristezza nei suoi occhi e ti dice: "Tua madre era delusa dal fatto che non fosse riuscita a vederti prima di morire. E sono deluso da te per non averla visitata prima di morire. "Questo è qualcosa che John Edwards e Bill Clinton non hanno fatto. In nessuno dei due casi le loro scuse comunicarono quello che sembrava un vero rimorso.
2. Restituzione – Il tuo tradimento ha tagliato l'altra persona al centro e ha portato via qualcosa che era incredibilmente importante per loro, la capacità di fidarti incondizionatamente di te. Il dolore può essere soddisfatto dal rimorso, ma il loro odio ha bisogno di un rimborso. E questo payback deve tagliare il tuo nucleo tanto profondamente quanto il tuo tradimento viene tagliato al loro. Forse sono i soldi, forse è una casa, forse è l'accesso ai bambini, o forse ti sta ascoltando continuare a rimproverare e sfogare verbalmente fino a quando non si sono picchiati emotivamente.
3. Riabilitazione – Affinché il tuo partner possa superare la sua esitazione nel fidarsi di te, dovrà vedere che hai cambiato il modo in cui affronti turbamento, delusione e frustrazione in modi diversi dal tradirli, abusarli o mentirli. Inoltre avranno bisogno di vedere che ti piace davvero la tua nuova capacità di affrontare le cose in modo sano. Se sentono di aver solo imparato un nuovo meccanismo di coping per placarli e il tuo cuore non lo fa, non ti sei davvero riabilitato.
4. Richiedi perdono: non puoi annullare o riprendere ciò che hai fatto; tutto quello che puoi fare è praticare le prime 3 R – Rimorso, Restituzione, Riabilitazione – ancora e ancora finché non le hai interiorizzate nella tua personalità. E ciò può richiedere da 6 a 18 mesi. A quel punto, ti sei guadagnato il diritto di chiedere perdono, lascia andare la loro rabbia e la sfiducia e per loro di darti una seconda possibilità. Ciò non significa che debbano dimenticare ciò che hai fatto. Se non sono in grado di farlo, il problema si sposta dal tuo essere imperdonabile al loro essere spietato. E poi la responsabilità di finire la riparazione del rapporto si basa sul lasciar andare il loro rancore. Quando ho incontrato resistenza su questo, ho spesso chiesto al coniuge implacabile: "Chi hai imparato a essere implacabile da quello che hai giurato che non saresti mai cresciuto?". Spesso si collegano a quella madre del padre chi ha reso la loro vita miserabile.
Se Tiger Woods fallisce in questo, noi il pubblico potremmo ancora perdonarlo se tornerà a vincere – proprio come abbiamo perdonato Bill Clinton – che ha continuato a realizzare cose dopo la sua Presidenza che erano più grandi di quello che ha fatto quando era in carica. Uno degli altri motivi per cui perdoniamo questa gente è che vediamo quello che hanno fatto nella loro vita personale come qualcosa che li ha feriti e imbarazzati rispetto a noi e ci piace tornare a guardare fino a quanto bene si esibiscono nella loro area di specialità. Se il presidente Clinton o Tiger Woods avessero fatto un Bernie Madoff che ci colpiva direttamente, non avremmo mai perdonato loro.
Spero che Tiger Woods possa riuscire con le sue scuse in modi che Edwards e Clinton non potevano. Ma sfortunatamente non penso che questo sia un campionato a cui Tiger preferirebbe vincere.
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