Un consulente relazionale parla di come essere single

Fonte: Permesso: Tamsen Fadal

Se vivi a New York probabilmente conosci Tamsen Fadal da PIX11, la stazione di punta della Tribune a New York City, dove approda le notizie delle 17.00 e delle 22.00. O forse l'hai vista come ospite di Backstage su Broadway o Broadway Profiles sul canale di Broadway.

E se ciò non bastasse, oltre alla sua pluripremiata carriera nel giornalismo, Tamsen ha anche scritto 4 libri di auto-aiuto sulle relazioni e ha consigliato ai clienti di trovare l'amore in un incontro di matrimoni e incontri con lei, suo ex marito. Insieme, sono co-autore, perché non ha chiamato? (McGraw Hill), perché non ha proposto? (McGraw Hill) e Do not Date Dumb (McGraw Hill). Hanno persino ospitato la serie di appuntamenti della Lifetime Television, Matched in Manhattan.

E ora sono divorziati.

Parla della vita prendendo svolte inaspettate! Divorziato anch'io, anch'io, come Tamsen, con due Chihuahua al mio fianco, posso identificarmi. Non è facile affrontare il divorzio o qualsiasi tipo di scioglimento, con un atteggiamento positivo. Ma ci sono modi per trasformare le circostanze della vita in eventi che ci modellano in individui migliori.

• Caregiving: che danno può fare?
• Tutto Uno, Tutto
• "I Still Love You" e altri messaggi di cui i bambini hanno bisogno
• Come mantenere una relazione amorosa nel corso degli anni
• 5 modi per scrollarsi di dosso il dolore del rifiuto

Nell'ultimo libro di Tamsen, The New Single (St. Martin's Press), condivide le sfide emotive del divorzio e come ha trovato le risposte dentro di sé per creare la vita che vuole vivere – e si sente felice nel processo . Le ho chiesto per lei di essere single dopo aver dedicato tanto di se stessa e della sua carriera a, diciamo, non essere single.

DF: i tuoi primi tre libri trattano di appuntamenti e si concentrano su come stabilire una relazione con il ragazzo giusto. Ora, nel tuo libro attuale, The New Single , l'enfasi è su ciò che significa avere una relazione con te stesso – abbraccia il ragazzo. Mentre apparentemente agli estremi opposti dello spettro, puoi condividere un po 'su dove ti senti ci sono principi fondamentali che si sovrappongono?

TF: Saresti sorpreso di apprendere che non c'è molta differenza quando si tratta dei principi fondamentali. Quello che mi ha entusiasmato di più quando ho fatto il grande passo per scrivere The New Single è che quando si tratta di consigli sulle relazioni, il punto più importante da cui partire è con TE. Devi essere sicuro di ciò che stai veramente cercando in tutti gli aspetti della tua vita, solo allora puoi presentarti per connetterti con un'altra persona. Prendersi cura di te stesso per non seguire un impulso negativo o liberarti dalle inciampi passate è il primo passo per riscoprirti.

• A proposito di dolore: suggerimenti per persone in lutto, amici e familiari che parlano di perdita.
• Sul perdono
• Festa della mamma: la prospettiva di un bambino malconcio
• Stanco di dieta?
• Fare del bene agli altri in questa stagione festiva

DF: parli di schemi tossici e di come danneggiano le relazioni. Puoi darmi un esempio o due?

TF: Troppe persone saltano nella relazione successiva solo per scoprire che stanno ripetendo gli stessi schemi tossici o che stanno andando nella direzione opposta e che trovano qualcuno completamente l'opposto della persona con cui erano o erano sposati. Mi resi subito conto che avevo bisogno di trovarmi, da solo, prima. In realtà è una sensazione fantastica, una volta che hai "trovato", PUOI scoprire che ti ha perso da tempo.

DF: Così tante donne non vogliono essere single. Lo considerano un difetto profondo. Qual è il tuo consiglio per quelle donne?

TF: ora amo la parola 'single'. Lo temevo! Ma sai cosa? Single non è una parolaccia. Il singolo è UNO, e uno è una parola che identifichiamo con il potere, ma non quando si tratta di noi stessi. Non parla mai di te. Quando inizi a uscire, parla del ragazzo. Un tempo era su di lui. Quindi riguardava noi. Ora si tratta di TE, ed è tempo – tempo di abbracciare la tua vita immediatamente come un forte SINGOLO.

DF: Nel tuo libro aiuti le donne ad abbracciare le loro nuove vite e te stesso. Quali sono i 3 migliori consigli che hai per loro?

TF: 1) Prenditi del tempo per FARE il tempo per te. Crea e abbraccia la nuova scoperta di trovarti. 2) Smetti di cercare il negativo, cerca la bellezza dentro di te e intorno a te. Circondati di ciò che ti fa sentire meraviglioso. 3) Mi piace dire, aggiungi un ottavo giorno alla tua settimana e chiamalo SOMEDAY. Abbraccia SOMEDAY, perché ora ogni giorno parla di te!

DF: Qual è stato il momento decisivo che ti ha ispirato a scendere dal divano e andare avanti con la tua vita?

TF: Non c'è stato un grande momento aha. Ci sono stati molti momenti aggiunti, ma c'era qualcosa che un mio amico mi aveva chiesto: vuoi continuare a vivere la vita dal tuo divano, o farne parte? Ogni passo della tua felicità è responsabilità tua, è un privilegio, approfittane!

DF: Qual è la lezione più importante che vuoi che le donne tolgano dal leggere il tuo libro?

TF: Le mie parole preferite di saggezza provengono da mio padre: "È meglio essere soli che soli con qualcun altro". Sono parole con le quali vivo. È una lezione così importante.

DF: il tuo viaggio è stato interessante. Il divorzio ha cambiato la tua opinione su ciò che serve per essere felici in una relazione? Se é cosi, come?

TF: Il divorzio non ha cambiato la mia opinione su cosa faccia funzionare (o non funziona) una relazione. Sapevo sempre che cosa era importante, ma lasciai che TUTTE le solite distrazioni si mettessero sulla mia strada. Ho sempre saputo nel mio cuore cosa era importante per me, ciò che desideravo per essere felice. Se mai, il viaggio della fine del mio matrimonio mi ha ricordato quello che voglio dire a ME.

DF: sei conosciuto per la tua esperienza nel rapporto. Cosa dici alle donne che stanno cercando Mr. Right?

TF: Quando ho trovato il mio rinnovato spirito interiore e il mio spirito, ho iniziato a capire la differenza tra una data che andava bene per "Mr. Proprio ora, "ma da nessuna parte vicino al tipo di custode" Mr. Giusto "sarebbe. Tutti noi abbiamo una lista dei buoni e dei cattivi, le caratteristiche che sogniamo nel nostro uomo "perfetto", compagno e partner; e anche gli interruttori dell'affare. Quelle qualità "perfette" non sempre si sommano a Mr. Right. Cerca invece qualcuno che ti rende una persona migliore, qualcuno che ti fa venire voglia di alzarti la mattina e salutare, o saltare nel letto la notte per coccolarti. Soprattutto cerca qualcuno che ti rispetti ORA, non chi ti amerà quando atterrerai in un lavoro più favoloso o quando diventerai la persona che vorresti essere in futuro.

DF: tu parli di trovare il tuo potere. Cosa significa per te?

TF: Ogni giorno è un viaggio. Sono in grado di aiutare gli altri e, forse altrettanto importante, mi autorizzo a capire dove sono stato e dove voglio essere. Il punto è auto-potenziamento. Accettando la tua nuova vita da single e rendendoti il ​​numero uno per la prima volta da molto tempo. Impara a riappacificarti prima di provare e imparare ad amare chiunque altro.

DF: sposato o single, che messaggio hai per le donne?

TF: Se ti preoccupi di te stesso, in qualsiasi fase della tua vita, non ci sono conclusioni se stai guardando avanti – solo inizi. Gli errori vanno bene, la lotta è la prima fase di VINCERE. Siamo tutti lavori in corso, belli, meravigliosi e pronti per i nostri numerosi inizi! La fine del mio matrimonio è stato il grande inizio della persona vera che sarò sempre.

Tamsen Fadal è un giornalista, produttore, autore e imprenditore vincitore di 4 premi Emmy che ha intervistato presidenti, power-player e giornalisti di tutto il mondo.

È apparsa a livello nazionale su The Talk, The Today Show, Good Morning America, Lifetime e A & E, solo per citarne alcuni. Contribuisce a The Huffington Post, SheKnows, Daily Worth HealthStyleNY e EmpowHer. Gli scritti di Tamsen sono stati pubblicati in pubblicazioni tra cui Elle Magazine, Moves Magazine, Complete Woman e il New York Times. Ulteriori informazioni su Tamsen su www.tamsenfadal.com

Spero ti unirai a me su Facebook!